威爾•羅傑斯曾說：「我們不是從事件中學習，而是從對事件的反思和經驗中學習。」每個經歷、每次遭遇都會留下深刻印記，塑造我們的思考方式和行為舉止。
生活中的很多經驗既無法在課堂傳授，也未必能在書本中找到，它們隱藏在生活的閱歷和挑戰之中，需要智慧和洞見才能領悟。
因此本期特別分享和探討人生中十二個人生經驗。作為隱藏的生活哲學，這些未言之經驗，不僅是日常生活的洞見，更是通過磨練和體驗而獲得的寶貴智慧。
願你能夠更好地理解和珍視生命的歷程，在追求豐富和有意義的體驗中，運用和理解這些經驗，擁有更充實無悔和美好的生活。
深刻的領悟需要時間來孕育
生活的智慧需要經驗去累積
Lesson#01
你沒有想像中脆弱 You are not made out of glass
你並非如玻璃般脆弱，只要承受壓力就會崩潰或破碎——即便遭遇重大生活變故或經歷生離死別，也不會如想像般輕易的摧毀你。
哲學家馬爾庫斯•奧勒留說：「在人生的某個時刻，我們都會經歷類似的絕境，但那並非世界末日。」
歷經磨練和考驗，每個人都能激發反脆弱性。有時候，你只需要適度休息、傾訴或某個再度出發的契機，就能夠重新找回自我的軌跡。
重要的不是生活中發生了什麼，而是我們選擇如何去接納和應對。
當你感到難以承受生活的重壓時，請記得提醒自己：人類的堅韌和強悍遠超想像，生活的坎坷並非為了擊垮我們，而是為了鍛造我們。
因此，不要害怕面對挑戰和困境，因為它們是通往內心力量的試金石。在生活的狂風暴雨中，你會發現自己遠比想像中更堅不可摧。
Lesson#02
無需一萬小時 Most things have a very short learning curve
常言：精通一門技能需要1萬小時，這可能是事實。儘管不同的人情況不同，但共識是：想真正擅長某些事情，需要持續不斷的大量練習。
但是很少人談論另一面，這實際比1萬小時定律更有價值。那就是：熟悉某個領域只需要100小時。
其實很多事情的學習曲線非常短，這意味著你能夠相對快速地掌握。
以駕駛為例，想要成為專業的賽車手，確實需要多年持續的練習。然而，學會如何從A安全地到達B並不那麼困難。這適用於大多數技能。
意識到學習大多數新技能，並不需要如此漫長的時間，可以幫助我們克服畏難情緒，勇敢的嘗試全新事物，更廣泛地涉獵不同領域。
無論職業發展還是興趣愛好，只要願意努力，都能在短期取得理想的成就，拓展認知領域和知識儲備。
Lesson#03
放棄並不等於失敗 Some things just don't work out
有時，我們對一件事情如此執著，仿佛這是我們生命的全部意義。然而生活充滿變數，無論你多麼拼盡全力，有些事註定不會發生。
也許是時機不對，也許你還沒有真正準備好，或者也許那件事根本不適合你，而你始終在自欺欺人。
擁有夢想是偉大的，但更重要的是理解何時該調整方向，重新評估目標的合理性，學會調整和適應。
同樣，與其執著於無法實現的目標，不如嘗試從失敗中反思成長，以便未來能做出更明智的決策。
挫折可以幫助我們重新審視成功的定義。成功並不總意味著目標的實現，也意味著在人生旅程中獲得智慧和成長，在於你成為怎樣的人。
放棄並不等於失敗，而是為了給自己一個重新開始的機會。只有釋放過去，才能真正擁抱未來。
Lesson#04
平衡風險和回報 Stop taking so many risks
偶爾，巨大的冒險可能會取得成功。比如聯邦快遞 FedEx創始人Fred Smith，曾將公司最後5000美金押在21點遊戲上，贏得27000美金，最後一刻挽救公司免於破產。
但你聽說過 Lorenzo Ferdinand嗎？他曾是大陸航空公司的前CEO，為挽救公司採取了冒險舉措，使用資金在石油市場上進行投機。從那以後，再沒有人聽過他的名字。
世人都偏愛冒險帶來巨額財富的傳奇。但對於普通人，未來充滿變數，成功的僥倖策略很少能奏效。
尤金•奧內爾曾說：「機會往往偽裝成難題，而風險則偽裝成機會。」
因此要考慮風險與回報間的平衡。基於信息和數據，智慧地規避潛在的失敗，在風險可控的範圍內行動。而不是盲目追逐潛在的可能。
無數經驗教訓都表明：謹慎行事勝於草率冒險，長期規劃和持久努力，通常比短期冒險更加可靠。
儘管有些勵志故事充滿冒險精神，但並非每個人都能有相同的運氣。
Lesson#05
不要放任矛盾累積 Fix what’s bothering you
無論是情感關係還是生活環境，如果存在困擾你的狀況，如果不及時處理，會造成難以預料的後果。
長期忍受讓你不滿意的狀態不是勇敢，而是自我折磨。如果已經感覺到明顯不適，可以思考自己能夠主動做些什麼，來改善這種情況。
如果意識到問題就及時處理，通常能輕鬆解決。而如果放任問題長期累積，終會造成難以應付的困擾。
而解決問題的第一步，通常是開誠布公地交流，表達感受和需求。然後積極溝通、主動尋找解決方案，將問題視為提升和改善的契機。
勇敢直面並嘗試解決問題，不要讓它們在內心蔓延。防患於未然，才能建立良好的人際關係和環境品質，遊刃有餘的應對生活的挑戰。
Lesson#06
健康需要持續努力 Your health is more important than you give it credit for
年輕時我們覺得自己堅不可摧，熬夜快餐，晝夜顛倒，似乎無論怎麼折騰，只要睡一覺就能恢復活力。
但30歲之後情況開始改變，而且變化之迅速幾乎措手不及，幾乎一夜之間，所有部位都開始出現狀況。
身心健康都是那種一直不是問題，直到突然成為大問題的事情。
作為可持續的生活方式，你需要為健康負起主動責任。定期鍛鍊、健康飲食和壓力管理，都能幫我們保持身心健康，真正享受生活。
健康是累積的過程，需要時間和持續的行動。將健康視為長期投資，而不是等問題出現才疲於應對。
Lesson#07
無需高估恐懼的力量 You overestimate your fear
生活中我們往往高估恐懼的力量，想像最糟糕的情景。但多數看似可怕的事情，實際遠沒有那麼糟糕。
心理學研究表明，我們面臨未知時感到的恐懼，源於大腦在進化過程中對潛在威脅的敏感性。但這種過度的敏感性常過於誇大真實風險。
我們會過度關注可能出現的負面結果，而忽視了積極結果的潛力。因此對自己有些信心，讓恐懼視為風險的提醒，但不要被情緒淹沒。
哲學家愛默生曾說：「勇敢並不是無所畏懼，而是恐懼時仍然前行。」意味著我們適度拓展舒適的邊界，嘗試有挑戰和風險的事情。
作為對危險的保護機制，恐懼不是限制的枷鎖，而是前進的動力。與其讓自己深陷負面情緒的泥沼，不如以積極的想法取而代之。
當你能夠戰勝內心恐懼，學會在陰影中前行，就掌控了潛能的鑰匙。
Lesson#08
停止追逐別人的夢想 Don't chase someone else's dream
成為真正的自己，需要時間。在此之前，你過著由周圍環境定義的生活。
你和同伴上類似的學校，相同的課程，夢想一樣的高薪工作和生活方式。習慣按照世俗的價值觀衡量自己的選擇，瞻前顧後，陷入平庸。
但某個時刻，你會想要脫離這個預設，質疑既定的社會標準，對自己說：「其實我想做點別的事情。」
探索自己的道路需要勇氣，這可能意味著與主流觀點背道而馳，遭受質疑和評判。但也讓我們有機會發掘潛能，找到自我的使命和價值。
每個人都有獨特的天賦、激情和目標。「成功的秘訣是找到自己的天賦，並將它們付諸實踐。」儘管需要勇氣和堅持，但帶來的回報無限。
找到自我並勇敢的放手去追逐，才可能擁有不被外界審視的人生。
Lesson#09
現在不是未來的墊腳石 You are already「living the life」
我們常對自己說：「等到某個特定的時候，我就可以真正享受生活了。」但事實果真如此嗎？
每時每刻的經歷，都在塑造生命。如果你犧牲了大部分的生活享受，即使在某個階段突然獲得為之努力的一切，也會覺得索然無味。
生活不是等待某個特定的時刻才有意義，而是持續發生的過程。結果能帶給你的，過程也能帶給你；但過程能帶給你的，結果卻未必。
有些事情註定要在生命的不同階段完成。適時享受生活的各種體驗和樂趣，懂得體會每個瞬間的價值，而不是將現在視為未來的墊腳石。
生活時刻在進行中，每個瞬間都值得珍視。對未來的追求不應成為忽視當下的藉口。每時每刻都投入生活，因為時間不會等待任何人。
Lesson#10
身份認同不會一勞永逸 Work for your titles
生活中，我們會獲得不同頭銜。可能是音樂家、工程師、媒體人、企業家或創意人、美食家甚至社交達人等等。
頭銜反映了外界對我們的身份認同。而擁有某個頭銜意味著擅長的領域、承擔的責任和專業的承諾。
如果你不努力保持這些頭銜，它們就會消失。例如你曾經建立公司，然後多年沒有涉及任何相關業務，那時你是企業家，現在則不然。
同樣，如果你曾經是短跑健將，但之後沒有保持體格和狀態，那麼現在就不可能再自稱是運動員了。
頭銜不是一勞永逸的，而是需要持續努力和維護。無論是某個身份還是某個領域的專業人士，都需要不斷學習成長，來保持頭銜的價值。
同樣，頭銜不是靜態的，而是隨著時間和經歷而變化。我們可以根據興趣和目標來調整頭銜。賦予不同生活階段不同的價值目標和責任。
重要的是：無論生活還是職業領域，任何人都無法依賴過去的成就。而是需要不斷自我精進，才能夠真正賦予頭銜價值和意義。
Lesson#11
自律是最有價值的品質 Self-discipline is probably the most valuable trait
自律涵蓋自我控制、堅持以及自我管理，涉及為實現目標和價值，而進行的自主行為和理智決策。
自律是實現個人願望和使命，最有價值的品質之一。
你要明確定義目標並採取有針對性的行動，克制即時的欲望和短期滿足感，抵制誘惑、克服拖延、並在面對挫折和挑戰時仍然保持信念。
當我們能真正掌控生活，那麼設定的目標成為現實，只是時間問題。
正如古希臘哲學家亞里士多德所言：「自律是幸福的基石。」代表著內在的意志和決心，能夠引領我們走向更有深度和內涵的人生。
所以自律不僅是達成目標的手段，更是足以影響一生的生命哲學。你越自律，生活對你而言越輕鬆。
Lesson#12
找到自己的生命哲學 Find some form of life philosophy
馬克•吐溫曾說：「人生最重要的兩天，是你出生的那天，和你發現自己為什麼而活的那天。」
生命不是感覺和享樂，而是關於價值和意義的追求。每個人都有自己的生命哲學，比如有些人的生命哲學就來自於信仰，指引著我們的決策和行動，定義著我們追求的目標。
那些缺乏生命哲學的人，往往僅憑衝動和感覺來決策。但你需要明確生命中對你而言有價值的東西，然後以自己的價值觀選擇和取捨。
如果你重視健康，就堅持鍛鍊和平衡飲食；如果在乎人際關係，就學會處理情感；如果你重視事業帶來的成就感，就適當妥協個人生活。
生命短暫，精力有限。明確對自己而言最重要的價值觀，分清主次和優劣，認定的事情全力以赴，是實現自由和無悔人生的唯一途徑。
完美人生並不意味面面俱到，而是取捨和珍惜。將有限的時間精力，傾注在最重要和值得的事情上。
Reference
1. alux.com|15 Unspoken Life Lessons You Need to Know
2.medium.com|13 Unspoken Life Lessons You Need to Know
3. quora.com| What are unspoken rules you learned too late in life?
4. yourtango.com| If You Learn These30 Tricky Life Lessons, You'll Always Be Satisfied
