有些時候，我們所做的一些小事，在不經意間，便悄悄的走進我們的生活，它帶給我們的不僅僅是一時的快樂，有時候更是受益一生。
人民日報推薦的這9件讓人受益一生的小事，快來看看自己做了幾件吧。
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1
早睡是一種習慣
「早睡早起身體好」，道理誰都知道，但是能做到的人太少。
「過勞死」的悲劇時常發生，但早睡早起看起來依然離我們遙不可及。
如果人生有什麼最有益又最具挑戰的習慣，早睡早起絕對位列三甲。
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2
微笑是一種思維
如果留心，你會發現周圍那些愛笑的人，運氣總不會太差。
微笑其實是一種思維，是一種直面生活困境的勇氣。
這種思維可以讓一個人遠離崩潰的紅線，靜等柳暗花明。
3
整潔是一種態度
乾淨的白襯衫、整齊的短髮、清雅的淡妝、得體的職業套裝......
清爽的人，無論是工作還是生活，都是對自己認真負責的人。
這樣的人，生活品質一定要高些。
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4
運動是一種精神
看看身邊的人，那些長期堅持運動的，即便是上了年紀的老人，也要更步態輕盈、腰板挺直、充滿力量。
運動應該被當做生活的一部分，而不是額外的負擔。
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5
旅行是一種享受
人生不是賽場，生活處處是風景。
出去旅行，那種空間的轉換，給心情和心境帶來的東西，很難用語言表述。
時常出去看看，你會發現那個叫「自然」的東西比你想像的更美好。
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6
閱讀是一種回歸
消遣的方式很多，閱讀是其中最不費力、又最有收穫的一種。
胸藏文墨懷若谷，腹有詩書氣自華。
讀書越多，內心會越豐富，眼界也會越開闊。
7
管住嘴是一種本事
這裡「管住嘴」不是指講話，而是指一日三餐。
很多身體不好的人，常常敗在嘴上。
生活好了，更要惜福，多吃點粗糧，每餐七分飽，不暴飲暴食·····為了家人，更為了自己。
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8
下廚是一種修行
現在外賣太方便，很多人已經少了下廚的動力。
但認真地洗菜、淘米，一絲不苟的翻炒......
這個過程藏著無窮樂趣。
下廚能讓自己學會平心靜氣，不會把節假日過得沒了生理時鐘，這本身也是一種修身養性。
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9
人脈是一種堅持
「人脈」聽起來很功利，但世事間、人情間，從來都功夫在詩外，無心插柳柳成蔭。
朋友之間，隔段時間打個電話，發個微信問候一下。
多年後你會發現，你的堅持會成為你的品牌，你的堅持會成為一種最大的善意。
威廉·詹姆斯曾說過：
播下一種行為，收穫一種習慣；
播下一種習慣，收穫一種性格；
播下一種性格，收穫一種命運。
做最好的自己，從養成這些自我提升的習慣開始。
然後你會發現，當你變得優秀的時候，世界亦充滿善意。
