根據牙膏明確的定義來看，從今年3月份市場監督總局所發布的關於《牙膏監督管理辦法》，其中已經明確規定，牙膏應參照普通化妝品的規定進行管理。
再從牙膏的定義上來看，牙膏是用摩擦的方式，再用在牙齒表面，最終達到一個清潔的目的。可這麼多的牙膏，對於有「選擇困難症」的人要如何選擇？
從牙膏的種類上來看，主要分為防齲齒牙膏、抗敏感牙膏、美白牙膏、防出血牙膏。
在選擇防齲齒牙膏時，最重要的便是其中的含氟量或者是含氟的物質，它最大的作用便是可以幫助大家防齲齒，適用於兒童青少年、預防齲齒的成年人；
抗過敏牙膏，在日常生活中，很多人選擇抗過敏牙膏，其原因也很簡單，主要是因為隨著年齡的增長，或者是因為牙齒本身出現問題，如炎症、牙敏感（遇到酸、熱、涼等出現牙疼）等，可選擇抗敏感牙膏，它裡面的成分，可以讓牙齒變得相對強大；
還有的人在刷牙時經常出血，或者是在吃某種水果時，水果上有明顯的血印等等，不妨用防出血牙膏。
不過，在這裡需要提醒大家的是，畢竟防出血牙膏不是藥物，如果你是因為口腔炎症，或其他疾病，如可能導致牙齦出血的凝血功能障礙等等，都要先解決自身問題；
還有一大部分人會選擇的美白牙膏，大家不要賦予太大的希望。對於牙齒本身健康的顏色就是淡黃色，而美白牙膏中也只是加入了可能會使牙齒變白的物質，至於真正達到白色是不可能的。除此以外，就是某種心理作用了。
在以上牙膏的基礎上，大家要注意一種牙膏：
若牙膏中三氯生、二氧化鈦的成分切勿購買。三氯生雖然具有一定的抗菌作用，也常出現在漱口水中，但它本身是一種有微毒性的抗菌劑，如果人長期接觸這種物質，還可能增加機體內分泌紊亂、神經發育障礙，或許有致癌的危險。
至於二氧化鈦，在相關的動物實驗上發現，該成分可能對腸胃健康不利，甚至會破壞腸道內的菌群平衡，增加腸胃炎、結腸腫瘤的發生危險。
因此，大家在購買牙膏時，除了要選擇適合自己功能的牙膏，還要仔細看下牙膏所標註的配料表成分，避免造成某種的健康隱患。
