據中國精神衛生調查顯示，目前中國患抑鬱症人數已達9500萬，有50%的抑鬱症患者為學生，並有逐年上漲的趨勢。
究竟是什麼讓你患上了抑鬱症？從現在開始，你要關心這4種問題了。
1、性格表現：現實生活中，越來越多的人陷進自己的世界中，如部分人內向，不善於表達，然而在他們的內心當中卻有很多想法，就這樣想得多卻不說出口，天天琢磨，久而久之，就可能演變成你最終的性格，增加抑鬱的情況，尤其女性要注意這方面。
因天生的身體結構不同，女性不單單要每個月經歷一次月經，還有在50歲左右會經歷絕經，而在這些階段因體內激素的變化，都可能影響到自身情緒。在相關的調查中發現，女性比男性更容易抑鬱。
2、抗壓能力弱：在社會中，往往容易淘汰抗壓能力弱的人，對於該類人群因為承受不住較大的壓力，不僅會滋生更多的消極情緒，還會走向過度的悲觀或患上抑鬱症。
對於家庭經歷某種變故，如婚姻、喪親，或到了新環境需要適應等。面對以上的情況無法獨自一人接受，從而滋生較多的負面情緒，就一定要制止了，從多方面改善情緒，避免持續長久地陷入該狀態，增加抑鬱症的發生危險。
3、不良的生活習慣：在眾多生活習慣上，也會在一定程度上成為誘發抑鬱症的導火線。目前，已經有相關的研究證明，長期吸菸喝酒的人，要比無吸菸喝酒習慣的人更容易患上抑鬱症。尤其對於已經產生菸癮、酒精的群體更需要當心。
無論菸癮還是酒癮，一旦發作的同時，還沒有給予菸草、酒精，以至於出現較為嚴重的頭暈頭痛、面部潮紅、嘔吐腹瀉、心跳加速、血管擴張、血壓升高、情緒消極、抽搐昏迷、癲癇等，一旦喝酒、吸菸，該現象明顯好轉，說明你要充分做好戒菸戒酒的準備了。
4、注意遺傳傾向：從臨床上給抑鬱症的定義，雖然它不屬於遺傳性疾病，但在引起抑鬱症的因素上，與遺傳息息相關。
而且，還不能忽視的是，抑鬱症還有家族遺傳的傾向，也就是說，如果你的直系親屬（爸爸、媽媽）任意一方患有抑鬱症，那么子女患病的風險將是無該危險因素人群的2倍，甚至是10倍左右。
