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腦梗都是「拖」出來的?睡覺時如果有這3個現象,儘量要引起重視

腦梗是一種常見的疾病,屬於神經血管疾病的一種,它主要是由於腦部供血不足引起的疾病。

根據統計數據,全球每年約有1500萬人患上腦梗,其中中國占據相當大的比例,據中國衛健委的數據顯示,中國腦梗的患病率呈現逐年上升的趨勢,已經成為導致中國居民死亡和致殘的主要原因之一,根據2019年的統計數據,中國每年有超過200萬人因腦梗而住院治療,其中絕大多數是中老年人。

無論是老年人還是年輕人,有慢性病史的人還是特定人群,都存在患病的風險。

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腦梗根據病因可以分為以下五型:

第一種類型:動脈粥樣硬化性腦梗。

由於血管壁內的脂質沉積導致血管狹窄或堵塞,高血壓高血脂糖尿病等慢性疾病是其主要病因。這種類型的腦梗多見於中老年人。

第二種類型:心源性腦梗。

這種類型的腦梗源於心臟病變,如心律失常、心肌梗死或心臟瓣膜病等,當心臟功能異常時,可能會形成血栓並隨血液流入腦血管,導致腦梗,心源性腦梗多見於中老年人,尤其是存在心臟病史的患者。

第三種類型:小動脈性腦梗。

這種類型的腦梗發生在較細的腦血管中,通常由於小動脈硬化、血小板聚集或微血栓形成導致,高血壓、糖尿病和高血脂等因素會增加這種類型腦梗的發生風險。小動脈性腦梗多見於中老年人。

第四種類型:血液病相關性腦梗。

這種類型的腦梗與血液病變相關,如白血病、多發性骨髓瘤等,血液病會引起血液凝結功能異常,增加血栓形成的風險,從而導致腦梗。

第五種類型:其他病因性腦梗。

這種類型的腦梗包括一些罕見的病因,如頸動脈夾層、腦血管畸形等,這些病因性腦梗的發病機制與其他類型不同,治療方法也有所不同。

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腦梗都是「拖」出來的?睡覺時如果有這3個現象,儘量要引起重視

腦梗是一種常見的腦血管疾病,它是由於腦部的血液供應中斷而引起的,雖然腦梗的發病原因多種多樣,但在很多情況下,腦梗都是「拖」出來的。

睡覺時,我們的身體處於休息狀態,但如果出現以下三個現象,我們應該引起重視,因為它們可能是腦梗的早期徵兆。

第一個現象:突然的頭痛

如果你在睡覺時驟然感到頭痛,尤其是頭痛非常劇烈並伴隨著意識模糊、噁心嘔吐等症狀,這可能是腦梗的警示信號。

腦梗引起的頭痛通常是突然發生且持續時間較長,如果你經歷了這種情況,應該儘快就醫,以便進行相關檢查和治療。

第二個現象:突然的肢體無力或麻木

在睡覺時突然感到一側身體或某個肢體無力或麻木,尤其是伴隨著言語困難、面部歪斜等症狀,這可能是腦梗的徵兆。

腦梗導致的肢體無力或麻木通常是局部性的,即只發生在身體的一部分,如果你出現了這種情況,應該立即就醫,因為早期治療可以減少腦損傷並提高康復機會。

第三個現象:突然的視力模糊或喪失

如果你在睡覺時突然發現自己的視力模糊或喪失,尤其是一側眼睛受到影響,這可能是腦梗的預警信號。

腦梗引起的視力問題通常是瞬間發生的,可能會持續一段時間或永久性喪失,如果你遇到這種情況,應該立即就醫,以便進行相關檢查和治療

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預防腦梗,從那些方面做起

健康飲食:

採用健康飲食習慣是預防腦梗的基礎。要選擇低鹽、低脂肪和低膽固醇的食物,增加蔬菜、水果、全穀物和富含益生菌的食物攝入量,如優質酸奶

鍛鍊身體

定期進行適度的身體活動對於預防腦梗至關重要,有氧運動,如快走、游泳和騎自行車,可以促進血液循環,增強心血管系統的健康,最好每周至少進行150分鐘的有氧運動。

控制高血壓:

高血壓是導致腦梗的主要危險因素之一。

通過保持健康的生活方式和遵循醫生的建議,如定期檢查血壓、減少鹽攝入和控制體重,可以有效地降低高血壓的風險。

管理糖尿病:

糖尿病是另一個與腦梗相關的常見疾病,通過良好的血糖控制和定期體檢,可以預防並降低糖尿病引發腦梗的風險。

戒菸限酒:

長期吸菸和過量飲酒會嚴重損害心血管健康,增加患腦梗的風險,戒菸和限制酒精攝入是預防腦梗的重要步驟。

控制體重:

肥胖是引發多種疾病的風險因素,包括腦梗,通過保持適當的體重,可以降低患腦梗的風險。

定期體檢:

定期進行全面體檢是預防腦梗的關鍵。通過監測血壓、血糖和膽固醇水平,及時發現並控制潛在的危險因素。

責任編輯: 王和  來源: 預防疾病小知識 轉載請註明作者、出處並保持完整。

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