1
張仲景：「凡得病，反能飲水，此為欲愈之病」。
這句話，從字面上看很簡單，就是說一個人得了病之後，反而比平常更能喝水了，這其實是疾病要好的兆頭。
我們都知道，水是生命之源。
離開了水，生命就會很快枯萎；沒有水的地方，就沒有生命存在。
如今世面上，五花八門光怪陸離的飲料，可能會帶來一些新鮮感受，卻遠遠沒有白開水有用，滋潤五臟六腑，簡單最好。
愛護自己的身體，就要每天補足水分，不要讓生命之樹幹渴。
2
張仲景：「病痼疾，加以卒病，當先治其卒病，後乃治其痼疾也」。
一個人身體出了狀況，最大的錯誤就是諱疾忌醫，心存僥倖。
他們在疾病的很輕的時候毫不在意，或者根本不去治療，忍著它覺得可以痊癒，結果小病拖成大病，後悔莫及。
大智慧的人，總是善於防患於未然，把疾病徹底消滅在萌芽狀態，不會讓其泛濫成災。
「醫祖」扁鵲一再強調，上工治未病。
俗話說，吃五穀雜糧，得百樣疾病。
有了症狀及時調理，不能耽擱。謹記一句話：先下手為強，後下手遭殃。
3
張仲景：「進則救世，退則救民；不能為良相，亦當為良醫」。
常言道，在其位謀其政，任其職盡其責。
如果在朝廷當官，那就要為百姓謀福利，鞠躬盡瘁死而後已。
如果不能當好高官，那就當個好醫生吧，懸壺濟世，福澤蒼生。
這是一個人的志向所在，價值觀所在。
人活一世，有理想有抱負，同時也實實在在努力，向著目標前進，風雨無阻。
這樣的人，即便是平平凡凡，也是英雄豪傑。
4
張仲景：「上以療君親之疾，下以救貧賤之厄，中以保身長全」。
生命只有一次，它應該是神聖的，值得被尊重的，不論是帝王將相，還是庶民百姓，都是醫者眼裡的「顧客」。治病救人，一視同仁。
當然，給別人治病的前提，是自己首先要健健康康，你本身就是一個病秧子，還談何治病？
愛護自己的身體，是每個人的神聖使命。
愛天愛地愛生靈，不愛自己等於零。
飲食有節，情志有度，規律生活，這就是給自己健康的最好禮物。
5
張仲景：「凡傷寒之病，多從風寒得之。始表中風寒，入里則不消矣」。
一個人為啥會得傷寒病，大多數原因是感受風寒所致。風寒的侵襲，總是由表及里的，病邪入侵身體內部，就不容易解除了。
怎麼辦呢？
當然還是預防為主了。當氣候變涼的時候，注意添加衣物，不要瑟瑟發抖了，還在硬抗。
當我們反向思維，知道了疾病的來龍去脈，很多疑惑也會迎刃而解。
在源頭上杜絕，就是最高明的養生。
任何時候，都要首先保護好自己。
保護好自己，天經地義！
6
張仲景：「君子春夏養陽，秋冬養陰，順天地之剛柔也」。
常言道，大道至簡，順其自然。
作為一個君子人，必須明白道就是自然規律，不能倒行逆施，隨心所欲。
春夏季節陽氣升騰，自然界欣欣向榮，人就要養陽氣，讓生命活躍起來。
秋冬季節陰氣漸重，萬物肅殺，需要養陰氣，就要學會收斂，滋陰補腎。
一陰一陽，剛柔並濟，是養生的不二法門。
自然是大環境，人體是小宇宙，明白了它們之間的辯證關係，因勢利導，事半功倍。
7
張仲景：「凡人有疾，不時即治，隱忍冀差，以成宿疾」。
俗話說，小洞不補，大洞吃苦。
一個人得了疾病，就要冷靜面對，積極採取措施，讓身體早日康復。
如果不及時進行救治，或者隱瞞實情，那麼，普通的症狀也會變成頑固的疾患，遷延難愈。
身體，永遠不會說謊的，有了毛病一定會表現出來症狀，無法掩飾。
這就像一個人犯了錯誤，及時改正才是王道。文過飾非，越描越黑！
8
張仲景：「天布五行，以運萬類，人票五常，以有五藏，經絡府俞，陰陽會通，玄冥幽微，變化難極，自非才高識妙，豈能探其理致哉!」
天地設置了陰陽五行，用來運化萬物。人與大自然對應，毫釐不爽。
五臟安和，六腑平順，陰陽之氣融會貫通，跟隨自然變化而變化，這就是良性循環，這就是健康之道。
沒有非凡的才能，精妙的見識，想要弄明白其中的道理，難於上青天。
我們普通人，只需要了解自然變化規律，跟著它的節奏，去吃飯睡覺工作休閒就可以了。
9
張仲景：「博通群書，潛樂道術」。
一個大的學問家，博覽群書是基本素質。把那些經典作品消化吸收，結合自己的認知，形成一套自己的獨特見解。
常言說得好，知之者不如好之者，好之者不如樂之者，好之者不如樂之者。
潛心研究一門技術，最要緊的是有樂趣，樂此不疲，不計代價，才能深入進去，得其精髓。
如果錙銖必較，利字當頭，只能得其皮毛，終歸一事無成。
張仲景早年下苦功，就是從樂趣開始的，越學越有趣，越越越來勁兒，漸入佳境，容者大成。
10
張仲景：「勤求古訓，博採眾方」。
張載的《橫渠四句》裡說：「為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平。」
想要有所作為，就得深耕專業一萬米，有韌勁有耐性，經過歲月曆練。
跟古人學習，必不可少，這是根基所在。
有了深厚的內力，然後才談得上博採眾長，發出一家之言。
人類的生生不息，繼往開來的必由之路。
謙虛謹慎，戒驕戒躁，是做成自己的開始；
取人之長，補己之短，是優化自己的關鍵；
千錘百鍊，反覆實踐，是超越自己的根本。
其實，任何事情的「理」都是一樣的，不論哪一種職業，想要做得出類拔萃，必先苦其心志腳踏實地。
