「我發現我辦公室有個人老是挖鼻孔!」小婷剛回到家,就被閨蜜拉著聊八卦。
「不會吧,在大庭廣眾下挖鼻孔,不是很雅觀耶。」小婷不是很相信。
「真的!我還數過他挖鼻孔的次數,一天挖個五六次。」閨蜜強調。
「啊這……你觀察得還挺仔細。」小婷心裡想。
對於小婷的閨蜜同事老是挖鼻孔這件事,一開始大家是不是覺得還挺噁心的。
挖鼻孔其實是很正常的一件事,我不相信世界上存在不挖鼻孔的人!
但次數多了,而且還在大庭廣眾下挖鼻孔,可能就容易讓人反感了。
不過很多人不知道的是,總是忍不住挖鼻孔,其實是一種病。
一、總是忍不住挖鼻孔,其實是「病」
明明知道挖鼻孔的行為不雅觀或者對鼻子不好,但是控制不住自己,總是忍不住挖鼻孔,甚至從偷偷挖發展到在大庭廣眾之下挖……這種行為,在醫學上叫強制性挖鼻症候群。
早在1995年,美國的研究人員就調查過這一現象。研究人員給1000名美國成年人發放了一份調查問卷,結果顯示:超過90%的受訪者表示自己有挖鼻孔的行為,其中有1.2%的受訪者表示自己平均1小時挖一次鼻孔。
研究人員認為,大部分人挖鼻孔的原因,在於「清潔行為」,一方面鼻子容易夠得著,另一方面挖鼻孔能夠帶來滿足感。此外,研究人員也指出,還有可能與懶惰有關,畢竟直接用手指挖鼻孔,要比拿紙巾擦方便得多。
印度的Chittaranjan Andrade博士和Srihari博士認為,首先是鼻屎太乾燥,會不斷刺激鼻黏膜,使人產生瘙癢的感覺。其次鼻屎影響了鼻子的正常通氣,所以會讓人不由自主地挖鼻孔。挖完鼻孔之後,人的心理會產生一種滿足感,促使頻繁的挖鼻孔行為。
二、挖鼻孔謹慎3大風險
然而,挖鼻孔雖然很爽,但是頻繁挖鼻孔的話,會存在一定的健康隱患。比如:
1.肺炎風險
英國的維多利亞·康納博士團隊對40名成年受試者進行了一次試驗,受試者被隨機分成了4組,每組10人,分別用沾上了肺炎細菌的手指挖鼻孔,或者將沾上了肺炎細菌的手指湊近鼻孔。
結果發現,挖鼻孔或揉鼻子的時候,肺炎細菌的傳播數量最多、傳播速度最快。
維多利亞·康納博士指出:研究證明,肺炎細菌可以通過皮膚和鼻腔傳播。因此,為降低肺炎細菌的感染率,一定要注意雙手清潔衛生。
2.損傷鼻黏膜
鼻黏膜布滿了微血管,還有一些時刻在分泌粘液的腺體,用於保持鼻腔的濕潤。如果經常挖鼻孔,就很容易損傷鼻黏膜,導致鼻黏膜受損或出血,嚴重的甚至會造成連續出血。
3.誘發感染
指甲縫是很髒的,裡面攜帶了很多病毒和細菌,在挖鼻孔的時候,指甲縫的細菌和病毒就會被帶入鼻孔。
這一方面影響鼻腔的防禦功能,另一方面可能造成鼻腔感染,引發鼻前庭炎、癤腫等;再加上鼻子在面部三角區,一旦發生感染,會產生海綿竇炎症的風險,危及生命。
三、無法控制挖鼻需勤洗手
可是,挖鼻孔是一種生理衝動,有時候很難控制住,尤其是小朋友。那麼,我們應該怎麼將挖鼻孔對身體的傷害降到最低呢?
勤洗手很重要!
日常生活中我們的雙手可能會接觸到各種各樣的細菌和病毒,特別是藏污納垢的指甲縫中,如果不經常洗手,又喜歡挖鼻孔,就會源源不斷地把細菌和病毒送入鼻子中,造成感染。
所以,一定要勤洗手,時刻注意保持手部清潔衛生。
歐洲呼吸學會會長托拜厄斯·韋爾特教授建議,不但要養成良好的衛生習慣,經常清潔雙手,還要加強自控力,增強自我保護意識,儘量控制自己不挖鼻孔,降低肺炎球菌等病菌的感染。
延展——挖鼻孔會導致鼻孔變大嗎?
有人說,鼻孔會越挖越大,真的嗎?
北京大學航天中心醫院耳鼻咽喉科副主任醫生田永勝表示:是假的!鼻孔的大小和挖鼻孔的頻率無關,主要取決於鼻樑骨、鼻腔等,鼻孔的大小一般是先天決定的。
至於為什麼有的人覺得自己挖鼻孔後鼻孔會變大,可能是心理因素在作祟。
雖然挖鼻孔並不會讓鼻孔變大,但經常挖鼻孔還是不可取的。
首都醫科大學附屬北京潞河醫院耳鼻喉中心主任醫生王輝提醒到:挖鼻孔很容易將「保護層」鼻毛挖掉,使空氣中的灰塵和細菌很容易進入鼻腔,同時還會不斷刺激鼻腔,引發炎症。所以,挖鼻孔的習慣並不好,應及時改正。
當然,如果感覺鼻子裡鼻屎堵住了呼吸,不一定要用手挖鼻孔,可以拿一支棉簽,蘸點溫水或者生理食鹽水,先對鼻屎進行軟化,再清理鼻腔。
此外,如果發現自己鼻腔內的分泌物突然增多,或者出現了呼吸困難等異常症狀,可能與鼻炎等疾病有關,應及時就診。