研究發現人：每個成年人每天都需要保持最少8個小時的睡眠時間，只有這樣才能讓我們的精力得到恢復。而在睡覺過程當中，床絕對算得上是不可缺少的物品了，只有躺在床上睡覺才能讓我們變得更安心，而且還能提升睡眠質量。但由於經常在床上睡覺緣故，身上的污漬和皮膚碎屑難免會遺留在床上。
這時候我們就需要定期進行床單和枕套的更換了，只有這樣才能有效避免細菌滋生，從而保障我們的身體健康。其實單純的更換床單和枕套，根本起不到徹底清潔的作用，只不過是心理安慰而已。想要讓床更乾淨就一定得做好這件事才行，究竟是什麼事情呢？下面我們就來為大家簡單介紹一下。
為什麼要定期清洗枕芯？
在睡覺過程當中也需要使用到枕頭，有了枕頭後就能使我們的頸椎更放鬆，還可以間接提升睡眠質量。由於經常枕著枕頭睡覺的緣故，所以枕頭上也難免會留下頭皮屑或者是臉上的油脂、汗液等，長期以往下去枕套就會變得又黃又舊，這時候就需要對其進行清洗了。不過大多數人都只是把枕套拆下來進行清洗，並沒有考慮到枕芯的問題。
其實枕芯也需要定期進行清理才行，因為大多數枕套的透氣性比較好，在枕套髒掉的同時枕芯也同樣會堆滿污漬。不信的話就拆開你們家的枕芯看看，是不是比剛買回來的時候顏色變黃了？如果是其他顏色的枕芯可能並不是太明顯，白色枕芯上的痕跡會相對比較顯眼。如果沒有定期對枕芯進行清洗的話，就會吸引成為蟎蟲的樂園。
枕芯多久清洗一次？
那麼枕芯多久清洗一次才好呢？相信這也是很多朋友們都想了解的問題。其實枕芯清洗不能太過頻繁，只需要保持三個月清洗一次就可以了，而且不同材質的枕芯其清潔方法也會有所不同，一定要根據填充材質來選擇合適的清洗方法。千萬不能隨手把枕芯扔進洗衣機里清洗，如果操作不當的話，枕頭很可能會因此報廢。
不同材質枕芯的清洗方法。
化纖枕芯。
市面上最常見的枕芯大多都是化纖枕芯，這種枕芯相對比於其他枕芯來說更加耐用，而且還不容易變形。在清洗時無論手洗還是機洗都是可以的，基本沒有什麼太多挑剔。但需要注意兩點，千萬不能用洗衣粉進行清洗，否則枕芯就會變得越來越硬。洗完後最好用烘乾機進行烘乾，如果家裡沒有烘乾機的話，也可以把其放在陽台上自然晾乾。
羽絨枕芯。
對於家庭條件比較好的家庭來講，也可能會選擇羽絨枕芯，這種枕芯枕起來特別舒適，而且蓬鬆度還很好。但在清洗時一定要注意，羽絨枕芯只能用手進行清洗。洗完後用手慢慢擠乾淨水分，千萬別擠太干，否則會影響到羽絨的蓬鬆性。
