王國維寫道：「最是人間留不住，朱顏辭境花辭樹。」時間緩緩前行，人生漸漸向晚，青春一去不復返。一路走來，如逆水行舟，見過了大風大浪，也飽嘗了世事多艱。所以人老了，一定要善待自己，學會順著過，安享晚年，舒心自在。做到耳順、眼順、嘴順、身順、心順，才能過得順心如意，活得順風順水。
1耳順：聽得進
《論語》中說：「六十而耳順。」意思是，在人世間走過數十載時光，經歷過風風雨雨。別人說的，無論好話還是壞話，都能容能忍，不再心存偏見。因為一個人的心性和智慧，往往會隨著年齡和閱歷的增長而成熟。年輕時，人生的種種煩惱憂愁，大多是從耳朵進來的。有人謗我，欺我，辱我，笑我，騙我，便怒火中燒，恨不得閉耳不聽，橫眉冷對。但到了一定年紀，心胸變得寬廣，愈發能容人、容事、容言。當別人提出有益的勸告、善意的批評時，能夠虛心聽取，不固執守舊。即便是聽到逆耳之言，也不為所動，不會較真，而是聽了就忘，一笑置之。因為餘生很短，世界是自己的，與他人毫無關係，內心保持淡定和從容，才能邂逅變老路上最美的風景。
2眼順：看得開
子曰：「君子和而不同。」世上沒有兩片一模一樣的樹葉，也沒有和你三觀完全一致的人。曾幾何時，我們總看不開，喜歡拿自己的標準去要求和衡量別人。最後，看誰都不順眼，遇到什麼都想指手畫腳，給自己找不痛快。年紀越大，見的世面越多，才懂得，每個人都有自己的活法。對那些自己不能理解的人或事，要用寬容的心去看待，學會接納和看開。不僅如此，還要多看生活中美好積極的一面，看開消極悲觀的另一面。當你的眼中總是綠葉紅花，方能讓人如沐春風，讓己怡然自得，樂享晚年生活。
3嘴順：吃得下
常言道：「能吃是福。」嘴順，吃得下，吃得香，是人到晚年最大的福氣。但很多老人，捨不得吃，捨不得喝，毫無生活品質可言。總是想著手中的積蓄多一些，養老生活就更安心踏實一些。可是吃不好，省下的錢，就是來日的藥，因小失大，必定追悔莫及。而有的老人，則是鬱郁度日，愁兒女，憂晚年，沒胃口，沒心情，吃不下。毀了腸胃，也傷了情志，最後在日復一日的消瘦中，將身心都折磨得黯淡無光。唐寅有詩云：「不鍊金丹不坐禪，飢來吃飯倦來眠。」一個人最好的養生，就是好好吃飯，好好睡覺。不將就每一頓飯，不虧待自己的身體，規律飲食，合理搭配。富養自己，物質豐厚，精神安寧，活在當下，才是晚年最好的生活方式。
4身順：動得了
《呂氏春秋》有言：「流水不腐，戶樞不蠹。」生命在於運動，動起來，才能抵擋衰老，保持健康。有的人，堅持運動的人，哪怕七老八十，清晨早起，還可以去公園跑步遛彎。而有的人，懈怠懶惰，久坐不動，病痛纏身，只能待在醫院，透過窗戶看外面的世界。運動和不運動，過的是截然不同的餘生。人到晚年，身體，是最大的本錢；健康，是最貴的財富。與其老來羨慕嫉妒他人的好身體，不如從現在開始鍛鍊強身。也許一次兩次沒有明顯的效果，但堅持下去，將運動養成一種習慣。你流過的每一滴汗，都是抵抗衰老最好的靈丹妙藥，讓你收穫意想不到的驚喜。
5心順：想得通
《養真集》中寫：「自古神仙無別法，只生歡喜不生愁。」人老了，也少不了有煩心事，也免不了有不如意。但想不通，放不下，一時不順，就憂心忡忡，深陷情緒的內耗。只會活得身心俱疲，連原本的快樂也被沖刷得無影無蹤，辜負大好光陰。要知道，這世上，沒有過不去的坎，也沒有解不開的結。所有的煩惱，終究是暫時的，是喜是悲，是苦是甜，一切都會過去。那些讓你心累心慌的大事，熬過去，就會成為不值一提的小事。那些讓你愁眉苦臉的難事，挺過去，終將變為無關緊要的往事。把心放寬，把事看淡，開開心心過，通通透透活，就是後半生最好的心態。
儒風君說：時間不可追，歲月不可留。光陰轉瞬即逝，人老了，最不該委屈的，就是自己。往後餘生，一定要順著過，把身體和心情照顧好，比什麼都重要。
