大多數菸民意識到吸菸有害健康，但通常會認為少量吸菸不是大事。但英國政府委託的一項研究顯示，吸一支煙平均會縮短吸菸者約20分鐘壽命。
英國衛生和社會保健部（UK Department for Health and Social Care）日前在其官網上發布了題為「健康專家表示：戒菸一周，多活一天」的新聞通稿，呼籲菸民在新的一年戒菸。
據這篇新聞稿介紹，該部門委託英國倫敦大學學院（University College London）研究團隊針對英國吸菸人士開展的研究指出，吸菸的危害比此前認為的更大。透過長期追蹤分析人口健康狀況數據，這一刊發在英國「癮」（Addiction）期刊的研究指出，英國菸民每吸一根煙，預期壽命就會減少約20分鐘，相當於平均吸一包20支的香菸可能縮短近7小時壽命。
在綜合考慮社會經濟地位和其他因素後，研究人員還指出，男性每抽一支煙平均損失壽命約17分鐘，女性損失約22分鐘。
研究人員指出，吸菸帶來的危害是「累積性的」，在任何年齡戒菸都是有益的，但愈早戒菸愈健康。
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