Beware the placeholder relationship
當心"備胎關係"
我的一個朋友結束了一段六年的戀情，結果她的前任在六個月內就娶了別人。另一位我在一次社交活動上遇到的女性，和她的男朋友在一起十年了，一直在等待一枚戒指。每次他們去度假，她都會想，這次旅行會不會是他求婚的那次，結果卻只能在返航的飛機上心灰意冷。
我從未忍心告訴這些女性，她們只是"備胎"，但她們的情況完全符合一個在社交媒體上廣為流傳的感情術語："備胎伴侶"指的是那種可以約會、同居、甚至共度多年的人，但伴侶從未真正打算與之長期相守。他們是"在找到真命天子/女之前的"過渡伴侶，直到真正的那個人出現。而現在，當我意識到這個概念後，它成了我最大的恐懼之一，同時也讓我懂得了自己的價值。
為什么女性--這類討論的主角通常是女性--會在伴侶毫無承諾意願的情況下，還維持著長期關係？通常是因為她們在這段感情中投入了太多的時間、愛、精力和關注，以至於她們在想像中已經和伴侶構建了未來的生活。大多數人不想重新開始另一段感情，因為他們害怕孤獨。這是一種深植於人性的恐懼。
但歸根結底，這種恐懼阻礙了我們。倫敦的情緒恢復與韌性教練路易茲·亞法伊指出，人們往往不確定自己的價值。"不知不覺中，你在這段關係里已經待了數月甚至數年，這種'備胎關係'變得熟悉而常態化了，"她說。"你希望他們能看到你的價值。"
我無意年復一年地等待，指望一枚戒指會奇蹟般地出現。去年年底，我和一個約會對象見面，他告訴我他剛結束一段三年的戀情。當我問及分手原因時，他說，是他的前女友想同居，而他根本沒有這個打算。
顯然，沒有第二次約會了。我告訴他，如果在交往一年內我們沒有同居計劃，我是不會繼續這段關係的，更不用說三年了。這就是我對於"備胎恐懼症"的態度：我現在很坦然，可以在第一次見面時就告訴對方，如果交往兩年內沒有訂婚，我就會離開。我發現，設立這些界限有助於我更加審慎地選擇。承認自己是備胎，是極其痛苦的。"你在向自己承認某種可怕的事情：我身邊的那個人對我的珍視，遠不及我對他們的珍視，"紐約持證心理治療師傑克·沃西說。
我發現這種情況也存在於友誼中。那些我曾經經常相處的朋友，一旦談了戀愛，就會消失數月甚至數年。我以前覺得這很正常，直到TikTok上的人們開始談論"備胎朋友"。她們解釋說，有些人交朋友只是為了填補時間和社交空白，直到他們達成某個裡程碑，比如找到伴侶、結婚或生子。
最近，當這樣一位朋友分手後重新出現時，我的心情很複雜。一方面，我已經四年多沒見到她了，這期間她和交往了十多年的伴侶生了一個孩子。另一方面，我又為她感到難過，因為她自己就是個備胎。
我坦言，我一直覺得奇怪，為什麼她的前任從未求婚。她說，她感覺他是在將就，他理想中的女性應該是和她完全不同的人。"你覺得這些年來你一直是個備胎嗎？"我問道。
她完全不懂這個詞的意思。當我解釋了這個概念後，她喊道："哦，天哪，是的！就是這個感覺。"她感謝我讓她明白了這一點，因為她即將重新開始約會。我在想，下次見到她時，我是否也該跟她解釋一下什麼是"備胎朋友"。
在感情關係以及友誼中識別出"備胎"的動態，是一種自愛的表現。給它命名，讓人們得以離開那些消耗他們時間的關係。
事實證明，對的人，不會讓你一直等待。◾
