如今這個社會，很多人都開始注重健康養生，他們也在努力提高自己的生活品質。我們每天都要工作和睡覺，家算得上是我們生活中溫馨的港灣。很多人在買了商品房以後都會花大量的時間和金錢去裝修，其實家居用品的選擇是很有講究的。如果選對了，家人就會擁有健康，如果選錯了，那麼我們的身體健康就會受到影響。
無論住的房子有多大，臥室是每個人家裡必不可少的房間。臥室也是我們每天呆的時間最長的地方，因為我們每天都要在臥室里睡覺，每天有八九個小時的時間是呆在臥室的。
很多人的臥室里都少不了床、衣櫃、梳妝櫃等家具，這些家具的搭配不僅關係到整個臥室的裝修風格，也關係到家人的身體健康。那麼，我們平時應該如何選擇臥室里的家具呢?
一、臥室里應該如何選擇家具
家具的材料分為很多種，比如說實木的、金屬的、人造板的等等。今天小編推薦給大家的是紅木家具，如果臥室里選擇紅木家具的話，用的時間越久，我們的身體就會越健康。
自然界中萬物生長都有規律，我們與自然界有著密不可分的聯繫。在大自然，很多的花草樹木都可以入藥，幫助我們防治疾病。紅木就是大自然的產物，它吸取了日月的精華，匯聚了山水的靈氣。這類木材有著重、硬、細、少等特點，不僅是製作高檔家具的好材料，還可以幫助我們防治疾病。
紅木其實是高檔家具用材的統稱，紅木一般產於熱帶地區，最初是指紅色的硬木。隨著時代的發展，紅木的種類也變得越來越多，像黃花梨、緬甸花梨、雞翅木都被人們稱為紅木。今天小編就給大家聊一聊，紅木家具對身體健康的好處。
1、紫檀木
我們的一生有三分之一的時間都是在睡覺中度過的，因此床的好壞關係到我們的身體健康。很多人都喜歡睡席夢思，覺得這種床又軟又舒服。其實，床不能太軟，否則會傷害我們的腰椎健康。
建議大家在裝修的時候可以選擇紫檀木做的床，紫檀木又被稱為青龍木，它在紅木中是最高級的。中醫認為，紫檀木是集日月之精華、平衡陰陽的佳品。《本草綱目》認為，紫檀木有鎮心安神和舒筋活絡的功效。
如果我們能經常睡在紫檀木的床上，我們的身體就會變得越來越健康。因為紫檀木可以散發一種對人體有益的「木氧」，它具有芳香的氣味。這種物質可以鎮靜安神，還可以加快人體的新陳代謝。經常睡在這樣的床上，我們就不會出現失眠的困擾，而且皮膚也會變得越來越好。
紫檀木不僅可以用來製造家具，還可以內服外敷，都能幫助我們治病。另外，紫檀木還有一個特點，就是在夏天的時候可以防蚊驅蟲。
2、酸枝木
我們的臥室除了有床，還會有凳子，這樣可以方便我們休息。那麼凳子的材料應該如何選擇呢?有句俗話說得好，坐要坐酸枝。因為酸枝木對我們的身體好處多多，經常坐在酸枝木的凳子上，我們就不容易生病。
其實，酸枝木也是很多種木材的統稱，因為這類木材在鋸開的時候會散發出一股刺鼻的酸味，因此得名「酸枝木」。酸枝木的散熱性能和透氣性能都比較好，能夠發出淡淡的清香，幫助我們提神醒腦。另外，酸枝木有殺菌的功效，經常接觸酸枝木還可以幫助我們預防高血壓和高血脂。
其實，酸枝木這種木材特別牢固，適合製作桌椅。坐在酸枝木製作的椅子上不僅會坐得穩，而且不涼不硬，也不是特別光滑，對我們的腰椎也非常有好處。
3、黃花梨木
黃花梨木主要產自海南，又被稱為海南黃檀木，它是明清硬木家具的主要用材。黃花梨木雖然沒有紫檀木和酸枝木那麼名貴，但是它的色澤黃亮、材質細密，紋理清晰，而且會散發出陣陣的香氣。黃花梨木不僅可以用來製作家具，還可以製成手串，也深受大家的喜愛。
其實黃花梨木還有一個很強大的功效，就是可以降血壓，因此黃花梨又被稱為「降壓木」。經常接觸黃花梨木不僅可以幫助我們舒筋活絡，還可以降低我們的血壓和血脂。
小編建議大家可以用黃花梨木屑來填充枕頭，這樣可以幫助我們舒筋活血，特別適合中老年人食用。很多人都有失眠的困擾，如果能枕著黃花梨木屑做的枕頭，那麼我們就可以很容易入睡。
二、臥室里不應該放什麼東西
介紹了臥室里選用紅木家具對身體的好處，紅木家具放在臥室里的時間越長，對我們的身體就越有好處。看到這兒，很多人應該很想知道，臥室里不能放哪些物品呢?今天就給大家盤點一下。
1、綠植
我們都知道，綠色植物對周圍環境和我們的身體健康都有很多的好處。因為綠色植物可以淨化空氣，增加空氣中的含氧量，舒緩我們緊張的情緒。家裡的客廳和衛生間放上幾盆綠植，這對我們的身體有很多的好處，但是臥室里最好不要放綠植。
我們一般都是晚上呆在臥室，綠色植物在夜間會進行呼吸作用，這時綠植就會吸入氧氣，呼出二氧化碳。空氣的氧氣都被綠植消耗掉了，我們就會處在缺氧的環境中，這樣我們就很難進入深度睡眠。
另外，盆栽的土壤里含有大量的黴菌，如果放在臥室的話，我們就很容易患上呼吸系統方面的疾病，比如哮喘和咳嗽等等。如果臥室需要綠植裝飾的話，可以放一些富貴竹等水培植物。
2、變形的枕頭
勤儉節約是中華民族的傳統美德，很多人家裡的床上用品都是用壞了以後才更換的。其實，床上用品要定期進行清洗和更換，尤其是枕頭。如果枕頭的使用時間超過一年半的話，枕頭上就會布滿各種真菌、死皮和蟎蟲，枕這樣的枕頭我們很容易患上皮膚過敏、哮喘和鼻竇炎等疾病。如果你的枕頭已經出現了變形，沒法恢復到原狀，那麼一定要及時換新的枕頭。
3、舊電池等廢舊品
很多人的臥室不僅僅是用來睡覺的，還有人會把它當做儲物間。用過的電池、噴霧罐和空氣清新劑等廢舊物，很多人來不及扔掉，通通都放在了臥室。其實這些廢舊品會釋放甲醛和苯等有害物質，這些物質會危害家人的健康。如果這些物品用完了，我們一定要及時把它們扔掉。
結語：吃穿住用行，這五件事跟我們的健康有密切的關係。現在有很多人都在努力提高自己的生活品質，臥室是我們每天呆的時間最長的地方，因此臥室里家居用品的選擇也關係到我們的身心健康。我們可以在臥室里擺放一些紅木的家具，這些家具擺放的時間越長，我們就會變得越健康。當然，我們在臥室也儘量不要放綠植、變形枕頭和舊電池等廢舊品。