生活不易，我們一直奔跑在前行的路上。
沉浸在日復一日的忙碌里，為著全家的生計打拼，再多辛苦也不怕；
一次次快撐不下去的時候，總是偷偷告訴自己：再撐一下就好。
人，總是要努力打拼才能越走越順的。
可當時間一點點地離開，你有沒有抬頭看過現在的自己？
臉上的皺紋，越來越明顯了；身上的皮膚，越來越鬆弛了；頭上的白髮，越來越多了。
我們，已經開始走在了變老的路上。
前半輩子，我們付出了很多心血，學會了很多道理，遇到了很多人，明白了很多事，總是強逼著自己忍下傷痛，咽下委屈。
習慣了對別人好，習慣了做到讓身邊所有人都滿意，可有多少人，到現在都還沒有習慣對自己好一些？
如今，在這條變老的路上，請你多多善待自己吧。
02
善待身體，身體垮了，一切都白費。
身體是自己的，病痛也是自己的，哪怕再親的家人，都無法替你承受身體帶來的疼痛。
別等到來不及時才想起對身體說句對不起。
餘生，好好對待自己的身體。
好好吃飯，好好睡覺，好好鍛鍊，身體垮了，一切就都白費了。
03
善待大腦，想不透的事別想，猜不透的心別猜。
這世上，最讓我們糾結的，莫過於感情。感情里的事，紛紛擾擾，無論多大年紀，都深受其害。
餘生，好好對待自己的大腦。
多想想有趣的事，多思考些有益的話。那些想不透的事、猜不透的心就隨風而去吧。
04
善待嘴巴，那些討人厭的話，別用自己的嘴還擊。
人，總是不可避免地被他人議論。
過好自己的日子，走好自己的路，活得開心痛快便是對他們最有力的回擊。
餘生，好好對待自己的嘴巴。
少和討厭的人較勁，別白費了功夫，還污染了自己的嘴巴。
05
善待眼睛，世界還有太多美，等待著你去發現。
整日埋頭於生活和工作，眼睛所及之處都是熟悉的風景。是時候抽出些時間，去外面走走了。
世界還有太多的美，等待著你去發現。
餘生，好好對待自己的眼睛。
走出家門，去看看陌生的風景、陌生的人，別給人生留下未知的遺憾。
06
善待心臟，學會放開，不懂得珍惜你的人。
我們的一顆心很珍貴，別為了不懂得珍惜你的人難過、傷心太久。
餘生，好好對待自己的心臟。
因為它痛，全身都會跟著疼。
07
時間就像抓不住的風，風過無痕，卻燥熱了空氣。
生活還是要繼續，工作還是要努力，理想還是要堅持，但是善待自己，也要從此開始。
也許，我們無法留住時光，歲月漸去，往昔不可再。
惟願我們認真地年輕，優雅地老去，做個永遠深愛自己，永遠擁抱生活的人，虔誠又溫柔、善良又可愛。