「年輕」二字，聽起來就充滿了朝氣和「迸發力」；現實生活中，其實我們也經常聽到這樣一句話：年輕就是資本；其實很少有人將疾病和年輕人聯繫到一起。但是，由於年輕人過度揮霍自己的精力，由於年輕人過於放肆自己的「吃喝」，現代的很多年輕人都被疾病所困擾。各類疾病中，患癌症的年輕人同樣不在少數，為啥年輕人也會患癌症？如何做可以科學預防癌症？此文，建議年輕人可以收藏。
《2019年全國癌症數據報告》中有明確的數據顯示：我們國家當中每天平均會有1萬人被確診為癌症，這也就是說「每分鐘都會有7.5個人被確診為癌症」，而在這其中，每年新增的年輕癌症患者就有約30萬人。一點不嚇唬大家，每天平均不到兩分鐘，我們國家就會新增一位40歲以下的癌症患者。
為啥有這麼多年輕人患癌？
已經把熬夜當成了習慣：
當你感覺有做不完的工作之時，當你感覺每天早睡是對自己的不負責之時，那你已經「敗了」。熬夜晚睡是一種習慣不假，可我更想把它說成「短壽的習慣」。
經常晚睡，經常睡不夠時間，對於包括肝臟在內的多個臟器都是折磨，當其影響你身體正常的內分泌之後，您很可能被多種疾病困擾，這其中就包括某種癌症。
總是坐著，就是不運動：
無論是由於工作還是學習，再或是由於其他的事情，很多人每天都會「常坐不常動」，經常如此會增加肥胖的發生風險，特別是「中心性肥胖」，而肥胖則是多種慢性疾病的危險因素。另外，久坐不動會減弱你的腸道蠕動，影響身體的正常代謝，影響胃腸的健康。
飲食太過重口味，總是「無辣不歡」：
這應該是現代年輕人的一個「通病」。吃飯的時候總是嫌棄沒有味道，所以就會往碗裡加入不少的辣椒醬等調味品；吃飯的時候總得喝點冷飲，不然就覺得生活沒有意思。當這些事情已經養成了習慣之時，您就會攝入較多的食鹽、糖等物質，時間一長，就會增加您患胃癌、心腦血管疾病等問題的風險。
壓力太大，總是悶悶不樂：
壓力太大所導致的不開心，總是會在年輕人身上顯現；然而心態過於不積極就會增加身體患某些疾病的風險，好心情在某種程度上是「健康的催化劑」。
壓力大，影響身體正常的新陳代謝；總是不開心，身體分泌激素的能力就會變得不正常；總是不開心，你就該小心了。
總是不把疾病當回事：
當人年輕的時候，總是不會把小病當回事，不去醫院診療且不按醫囑服藥；但是，有些疾病在輕微的時候不去科學治療，那可能就會錯過疾病的最佳治療時期，值得重視。
正因為如此，年輕人更該這樣做（預防癌症沒商量）：
年輕人，患癌症的確不在少數，但大多數疾病其實完全可以預防，只是看你怎樣做。用心做事，用科學幫助自身預防疾病，你本優秀。