首頁 > 宋雲

你早該知道的十件事
2014-03-08

第一件事：你本來就是個小人物不妨在內心深處向自己大膽地承認：我本來就是個小人物，我要享受屬於小人物的所有快樂。第二件事：天上不會掉下餡餅生活中，很多人內心深處都藏著一種不勞而獲的渴望，希望彩票中獎，希望撿到巨款，希望突然升遷……然而世界上是不會有這種天上掉...

不可不知的騎自行車好處和壞處(圖)
2014-03-08

自行車是一年四季都適合的運動，而夏季騎車的人特別多。自行車作為一項經濟環保的出行方式也被越來越多的人所推崇。且騎自行車不僅利於環保，還對健康非常有利。但不當的騎自行車也會給身體帶來危害。那麼，騎自行車的好處和壞處都有哪些呢?下面就讓我們去了解了解。騎自行車...

7方法教父母回答孩子的「性」問題？(圖)
2014-03-08

有一次因查找資料登陸過某網站，但從此每次一開電腦，就會彈出很多不雅圖片。由此看出，孩子不可能生活在真空裡，而如何面對形形色色的誘惑，這就需要家長幫助孩子增強免疫力。這項任務主要由父母完成，不能完全依靠學校。怎樣對孩子進行性教育，為他將來有一個幸福的家庭...

你會發現吃在澳洲是一件多麼幸福的事情(組圖)
2014-03-08

澳大利亞是個名副其實地大物博、物產豐富的國家。畜牧業、農業、漁業、礦業都很發達。讓我們通過一組圖片去飽飽眼福～快把口水收起來，省的一會兒掉地上。 這裡是當地百姓購買海鮮的地方，生的、熟的、魚、蝦、蟹、貝……一應俱全，價格也便宜。水箱裡的皇帝蟹，啃它就...

如何提高睡眠質量 10個竅門睡得香(組圖)
2014-03-07

女性都知道睡覺是最好的美容產品，擁有一個好的睡眠質量是所有女性的願望。但現實往往不如人意，下面小編帶您了解一下提高睡眠質量的十個小技巧，趕緊跟小編來看看吧! 1.戴耳塞睡覺 耳塞能降低環境噪音，但大而高亢的聲音還是能聽見，像鬧鐘或門鈴聲。 2.戴眼罩睡覺...

養生十要、十忌、十傷、十多十少
2014-03-07

十要：頭要常梳面要常擦目要常轉耳要常揉齒要常叩津要常咽腹要常摩腰要常動足要常搓性要常動十忌：忌晨裸頭忌濕地久坐忌汗出扇風忌冷著汗衣忌憋尿便忌燙澡忌蹲便忌獨腳穿褲忌頭部急轉忌熬夜不眠十傷：久視傷眼久行傷筋久坐傷腰久臥傷氣憂極傷心多食傷胃久立傷骨遇悲傷肺暴怒傷...

愛自己，是一種人生的覺悟和修行(圖)
2014-03-07

1、【愛身體，不被腦袋迷惑】 　　前些天有人問我：「我腦袋很想看書，身體卻想睡覺，我該聽誰的？」 　　我的意見是聽身體的，因為想看書的只是腦袋中某個固執的念頭而已，而身體則是偉大存在的根器，愛自己要認識到念頭的虛妄和身體的真實。有時候遇到一個人，腦袋...

6圖了解入戶門風水宜忌 助幸福來敲門(組圖)
2014-03-07

導言：在風水學中對於入戶門的風水是大有講究的，入戶門的風水關係到整個家庭的吉凶禍福。因此，入戶門的風水極其重要。今天，愛美網家居小編就和朋友們一起來了解家居的入門風水宜忌，希望能對你有所幫助。 　　【門宜向內開】 　　開關門的過程，就有氣流的出入。風水...

10個瘦身達人分享減肥成功案例(組圖)
2014-03-06

減肥經驗相信大部分MM都有過，但是減肥成功的經歷卻只有少數人有。減肥有那麼難?其實減肥說難不難，說容易不容易，一起來看看10個瘦身達人減肥成功案例，看看他們是怎麼減肥的，你就知道該怎麼減肥了。許多看來精瘦纖細的人，可能都有一個恐龍妹(弟)的過去，正是因為經...

一寫就錯一讀就錯的100個漢字(圖)
2014-03-06

第一部分一寫就錯的100個漢字 (括號里的字是正確的) 1，繁華地帶入(如)廁難2，甘敗(拜)下風3，路上的豬被車壓(軋)死了4，針貶(砭) 5，泊(舶)來品6，脈博(搏)7，松馳(弛)8，一愁(籌)莫展9，穿(川)流不息10，精萃(粹) 11，重迭(...

用車養車(5) 12條建議教你避免碰瓷(組圖)
2014-03-06

最近總能聽到一些讓人非常寒心的新聞：今天是某司機好心幫扶摔在路邊的行人反被誣陷是肇事者，明天又是XX市破獲了一起重大的機動車碰瓷案件，抓獲犯罪嫌疑人XX名……。往往這時候社會上的就開始了各種對「恩將仇報」的人進行各種口誅筆伐，並對強烈要求加強社會監管減少...

清洗羽絨服，原來這麼簡單！(組圖)
2014-03-06

羽絨服算得上是家裡冬天必備的衣服，而且穿起來暖和舒適輕便，但清洗起來也總是不容易，若清洗不當，可能會對衣服造成一定損害，並且幹了以後會有難看的白漬存在，無論怎麼洗幹了總也有很多的情況出現，很多人都會選擇乾洗，我以前也經常這樣的，可是有的羽絨服大家可以看...

重生手記：一個癌症患者的康復之路 第4章 第三部分(完)
2014-03-06

第1節最好的武器是自己的身體　　朋友帶來一份禮物，令我又驚又喜。它不是任何靈丹妙藥，而是一個消息，或者可以說是一個信念。　　　　癌症是有可能自愈的。這位朋友說。　　　　他告訴我，這不是他在忽悠，而是美國癌症協會的研究結論。這項研究結果在2006年年末公布，...

人生最不值得你去做的30件事！(圖)
2014-03-06

　　1、不要把時間浪費在錯誤的人身上。 　　人生短暫，所以你不該把你的寶貴歲月與壓榨你幸福的人分享。假如別人真的需要你，他們自會騰出一片空間留給你。有的時候我們無須苦苦掙扎，放棄也是種選擇。永遠都不要報希望於老是瞧低你的那個人。而且，要記住：真正的朋友...

警惕：美媒總結四種深夜堅決不能吃的食物(圖)
2014-03-05

[摘要]半夜醒來，總覺得胃裡空蕩蕩的，忍不住想吃點甜食。但是為了健康著想，最好忍耐一下。美國Prevention健康信息網2月20日刊文介紹了4種深夜堅決不能碰的食物。 1、脂肪含量高的食物 如果晚上吃油大、脂肪含量高的食物，不僅會在第二天早上體重...

史上最全旅行清單，出國前打 √ (組圖)
2014-03-05

旅行前的準備工作是不是讓你抓狂了？史上最全貼心旅行清單新鮮出爐，這麼實用的東西，不分享給小夥伴太不仗義了吧愛TA就轉給TA，大家一起輕鬆出遊。 出行前準備 □辦理好簽證 □購買機票（記好航班時間） □預定酒店（記好地址電話） □購買旅遊保險 □下...

關於大腦的20個事實：幫你戰勝拖延！ (圖)
2014-03-05

【摘要】論文就要到deadline，可還在微博微信刷不停；剛打開工作文檔，卻看起了影視劇……心理學家稱，把好玩的事情留在後面做可以有效克服拖延，色彩、空間和運動等都能愉悅大腦，提高效率。別再一邊拖延一邊焦慮了! 一般在學習和生活中，我們都可能有這樣的...

男人幫必看(5) 經典男士牛仔褲裝搭配指南(圖)
2014-03-05

經典男士牛仔褲裝搭配指南 對於大多數男人來說，最鍾愛的褲子莫過於牛仔褲了。這恐怕與男人的「懶」有點關係，試想假如西褲髒了一點皺了一點不合體了一點，不就成了民工 Look；而牛仔褲假如又髒又皺、襠還直往下掉，天呀，這在近兩年可絕對是超級巨星Look！男人...

人際6堂課，再不上就晚了(圖)
2014-03-05

編者的話：心理學家發現，擁有3~5個摯友的人，比沒有朋友的人壽命長15%。不論與朋友、愛人還是子女、父母，只要你擁有的關係是健康的，就能獲得幸福人生。近日，美國《讀者文摘》雜誌總結出獲得完美關係不得不上的6堂課。《生命時報》也邀請中國科學院心理研究所心...

企業逼退員工方法十八種
2014-03-05

以下內容，請不要告訴員工《企業逼退員工方法十八種》一、閒置企業對想要辭退的員工調到獨立的無任務的部門中，不分配任何任務，並從組織上進行冷落，心理上產生隔閡，從而使員工離開的常見方法適用員工：高層員工達到目的：素質較高員工效果好法律後果：無二、累死在單位時間...

重生手記：一個癌症患者的康復之路 第 3 章 第二部分
2014-03-05

第1節改變了對癌症的看法日子一天天地過去。醫生們說的三月大限越來越近，奇怪的是，我卻沒有聞到一點死神的氣息。為了印證我的感覺是否準確，我們決定來一次臨床檢查。於是我們再次去看李金大夫。你可把我們嚇壞了。當我朝她走過去的時候，她用一種輕快的口吻對我說。我注意...

裝潢以後很快後悔的108件事（房子裝修裝潢前必看）(圖)
2014-03-05

引導言：直到今天我才知道這些!大家記住了!房子千萬不要這樣裝修啊!不然有你後悔的!趕緊來看看吧!這樣裝修以後的日子過得那叫一個慘啊! 1、後悔搞開放式廚房，有油煙問題。 2、後悔衛生間、廚房沒搞小水寶，熱水來得快，使用時比較方便。 3、千萬不要全包給裝...

女人老沒老？就看這四個部位(圖)
2014-03-05

流光易轉，年華易逝，女人最擔心莫過於衰老了。人老珠黃是每個女人不願面對的問題，為了延緩衰老，女人每天的護理肌膚、有氧鍛煉是必不可少的課程。想要知道女人老沒老？就看皮膚這四個部位吧。人的全身器官哪一個最早老化?沒錯，是皮膚。一個人從出生開始，皮膚就開始經歷色...

警惕11個可能致命的電腦病(圖)
2014-03-05

白領一族在享受電腦帶來的高速便捷時，卻也頻頻遭遇到了「電腦病」的困擾：頸椎病、乾眼病、滑鼠手、蘿蔔腿。正漸漸向我們靠近，令我們備受傷害。可見，了解「電腦病」，防治「電腦病」，已經迫在眉睫。現在看看你有沒有犯上這些「電腦病狀」。 警惕11個可能致命的電腦...

八個妙招讓你吃油更健康(圖)
2014-03-04

導言：現在為了飲食健康，人人都知道限鹽限油的口號，多數家庭也都更加注意控制炒菜的用油量。不過，要想在控油的同時，還要兼顧烹調的美味，並不是一件人人擅長的事。 中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授、食品科學博士范志紅就介紹了一些小方法，幫您有效控制...

【必看】男人和女人的經典誤會(圖)
2014-03-04

下班了，一身輕鬆地回到家裡，本來想徹底地放鬆一下，可是，一不小心的一句話，卻惹得對方不高興起來，甚至兩人為此大動干戈，都說男人來自火星女人來自金星，男人和女人之間，真的永遠存在著一條不可逾越的鴻溝嗎? 情景一：女人的牢騷，男人的心煩 女人：我再也不想坐...

你早上還在賴床，成功人士已經完成的12件事(圖)
2014-03-04

你有沒有這樣的經驗，昨晚煩惱半天的事情，早上忽然變得沒什麼了不起，一下就思考出解決的辦法？事實上，這是有研究根據的。美國佛羅里達州立大學的心理學教授Roy Baumeister發現：「意志力就像肌肉，過度使用以後就會變得疲乏。」這也難怪常常在一天疲累的...

中國好兒子 26歲男子手繪9頁說明書 教父母用微信(組圖)
2014-03-04

現在微博、微信等新的交流平台不斷出現，不少父母也希望通過這些方式來關注自己的孩子，但是年紀稍大的父母並不像孩子一樣能夠熟練的操作使用。近日，有網友在微博上爆料稱其同學為了教父母學用微信，專門自製一本微信使用說明手繪本，並曬出手繪本照片，感動了無數網友。致爸...

42個生活小點子 你一定用得著(圖)
2014-03-04

1.毛巾發粘有怪味怎麼辦？ 毛巾使用久了，會散發一種怪味而且發粘。通常人們習慣用肥皂洗滌，反而越洗越粘。此時，可用濃鹽水搓洗(一條毛巾可放一小勺細鹽)，然後用溫水燙一下再搓洗，最後用清水洗淨。這樣，毛巾就沒有怪味，也不發粘。還有，擦臉毛巾用久想恢復到柔...

破壞免疫力的10大魔鬼(圖)
2014-03-04

你知道嗎，某些小小的生活習慣竟然會影響你身體的整體免疫功能。近日，美國《預防》雜誌總結出了10個破壞免疫力的魔鬼，並給予了相應對策。1.缺少友情。研究表明，社交生活越少，大腦里會有越多焦慮引起的化學物質，我們就越可能生病。一個對276個18到55歲的成人研...

一生最重要的12個人是誰？ (圖)
2014-03-04

中國人愛說這樣一句話：朋友多了路好走。於是，人們便急著把每一個剛剛結識的新面孔呼之為朋友，將其拉入自己的關係圈。其實，鄭博士認為，人是否成為朋友是需要緣分的，如同戀愛能否成功一樣。但是無論是誰，一生中都有舉足輕重的12個人，鄭博士請你看看你有了幾個這樣...

手機丟了怎麼辦？四步走！(圖)
2014-03-03

手機保存了大量個人信息，丟手機怎麼辦，你真的知道怎麼處理嗎？ 趕緊將以下四步方法分享給你的爸比媽咪，老公老婆，爺爺奶奶......增強大家的安全意識吧。 第一步：立即掛失 撥打手機營運商電話，辦理停機保號業務。然後馬上給原通訊錄里有親暱稱呼的人，例...

30條窮游小常識，不得不看
2014-03-03

?行：旅行途中美景盡收眼底▎淡季出行，是省錢的基礎。▎路線設計合理，少走重複路，省下的是大錢。▎包車時，要先和司機講好如果你要中途載別的乘客，價格就要便宜一些。▎不乘飛機，乘火車。有時乘火車比乘汽車可以省更多的錢。買火車票，如果有非空調車，可以買非空調車的...

重生手記：一個癌症患者的康復之路 第2章 第一部分
2014-03-03

第1節死到臨頭的感覺　　災難是突然降臨的，就像晴天霹靂，讓我和我的家人措手不及。我對自己的身體一向自信。這不僅因為每年一次的體檢指標全都正常，還因為我沒有什麼不良嗜好。而且我還是個喜歡運動的人。所以，當醫生宣布在我的顱腦、肺葉和肝臟上都發現惡性腫瘤的時候，...

每天喝一碗 強壯你的腎（男女通用）(組圖)
2014-03-03

每天都堅持喝一碗，現在已經連續喝了三個多星期了，以前有好些白髮的地方居然沒有復發，而且現在一根也沒有啊，我真的很開心。不僅白頭髮不見了，而且皮膚變白皙和光滑了好多，氣色也比原來好了! 好東西要大家分享，於是我把這個方子告訴了好些朋友，可是大多數人剛聽到...

世界哪些手錶最好？看看它們的排行榜(組圖)
2014-03-03

第一名：百達斐麗，英文縮寫就是pp 勿庸置疑是全世界公認最好的品牌，號稱「手錶中的藍血貴族」。pp不以複雜的機芯或者華麗的外觀見長，甚至在其男裝表的外殼上很少鑲嵌任何鑽石或者寶石，但是它始終堅持自製機芯，限量生產，天生就具有一種儒雅內斂的貴族氣質。所以，...

一流男人和一流女人的特徵(圖)
2014-03-03

一流男人的八大特徵 一、叱吒商場、官場、戰場(只限於戰爭時期)，運籌帷幄，一呼百應。無論外表高矮胖瘦，讓所有的女人敬而仰之。 二、目標堅定，百折不撓，寵辱不驚。處於劣勢時能夠臥薪嘗膽，十年磨一劍，忍住寂寞，積蓄隱蔽的實力;處於優勢時保持低調，時刻...

錢都跟這16種人跑了(圖)
2014-03-03

1、頭腦靈活的人 讀書學習好與壞與做生意賺錢完全是兩碼事，書讀的好，生意不一定做得好，做生意需要頭腦靈活多變，想到就要做到。 2、效率高地人 辦事能力和辦事效率很強的人，一旦有賺錢的生意馬上一步一個腳印的去做，要付諸於行動，敢做、敢幹，只有這樣才能抓...

震撼全世界的一塊墓碑(圖)
2014-03-03

震撼全世界的一塊墓碑 在倫敦聞名世界的威斯敏斯特大教堂地下室的墓碑林中，有一塊名揚世界的墓碑。 其實這只是一塊很普通的墓碑，粗糙的花崗石質地，造型也很一般，同周圍那些質地上乘、做工優良的亨利三世到喬治二世等二十多位英國前國王墓碑，以及牛頓、達爾...

厚德載物！這二十五德我們修煉了幾分？(圖)
2014-03-03

一﹑口德 得饒人處且饒人：1.直話：可以轉個彎說；2.冷冰冰的話：可以加熱了說；3.批評人的話：一對一的說，要顧及別人的自尊 二、掌德 讚美別人，學會鼓掌：1.每個人都需要來自他人的掌聲；2.為他人喝彩是每個人的責任；3.不懂鼓掌的人，人生太狹隘...

流傳至今的150個千古絕句
2014-03-02

1、知我者，謂我心憂，不知我者，謂我何求。（詩經·王風·黍離）2、人而無儀，不死何為。（詩經·風·相鼠）3、言者無罪，聞者足戒。（詩經·大序）4、他山之石，可以攻玉。（詩經·小雅·鶴鳴）5、投我以桃，報之以李。（詩經·大雅·抑）6、天作孽，猶可違，自作孽，...

揭秘食物中十對「黃金搭檔」（組圖）
2014-03-02

　　桌上要講究搭配，正確的搭配可以讓我們獲得更多營養。錯誤搭配不僅會讓食品失去營養，甚至會讓身體受到危害。 　　魚頭豆腐湯 　　魚+豆腐 　　作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。 　　原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低...

重生手記：一個癌症患者的康復之路 第1章 序章(圖)
2014-03-02

第1節重生手記內容簡介 　　《重生手記》是一個癌症患者從身陷絕境到逐步康復的親歷記，也是一位著名記者對當今中國癌症醫療體系種種利弊的觀察和剖析，更是一部充滿智慧、勇氣和樂觀精神的人生勵志書。 　　 　　2007年，凌志軍被診斷為「肺癌，腦轉移」，即「...

關於拉伸你所不知的真相(組圖)
2014-03-02

在健身中有很多誤區，其中拉伸就是一條經常被人們誤讀的健身項目。今天帶你走進拉伸的訓練，去看看你不知道的真相。 拉伸的好處： 1、增加肌肉的活性，使肌肉大部分肌肉纖維快投入到運動中。 2、增加肌肉延展性，減少肌肉纖維和韌帶在運動中的拉傷，撕裂，斷裂。 3、...

水果爛了削掉也不能吃 15種水果吃法很要命(圖)
2014-03-02

1、水果被凍後會產生有毒物質 營養專家提醒說，水果受凍後，更容易產生亞硝酸鹽，而食用過量的亞硝酸鹽，會引起頭痛、頭暈、噁心、嘔吐等症狀。 顧客學會識別水果是否被凍很關鍵。橘子、柳橙凍了以後，表皮的油脂滲進果肉，果肉就容易發苦。水果凍了的表面一般都發黑。...

癌症最常見的6大認識誤區(圖)
2014-03-02

誤區1：癌症等於絕症 在中低收入國家，人們對癌症的看法很悲觀。低收入國家，48%的人認為癌症沒有什麼治療辦法，患癌症就等同於被判死刑。在中等收入國家，39%的人持相同看法。與之相比，高收入國家中僅17%的人有此看法。這種錯誤的看法可能影響到人們參與癌症...

再說千遍萬遍，都不如這四句話管用，不服不行！(圖)
2014-03-02

一、健康是最大的利益 　　人有時候，真不知要謀求什麼？往往把最值得維護和珍貴的東西忽視了，卻不知揀了芝麻丟了西瓜。 　　現在好多人都在透支健康，燃燒生命，經常藉口工作忙、應酬多，不注意生活方式，不重視鍛鍊和愛惜自己，過早處於亞健康狀態。一般都是撐不住了...

世界上十大最最不可思議的巧合（組圖）
2014-03-02

她就在你身後 　　 米迦勒·迪克同家人走遍英國，尋找其十年前失散的女兒麗莎。苦尋未果，他便來到薩福克免費報社，他們答應為他在報上登啟事。幸運的是，他那失散多年的女兒看到了啟事，於是家人重逢。詭異的是，在免費報紙拍照片時他女兒就在他的身後——這有多巧！ ...

救命帖: 公共汽車起火如何逃生(組圖)
2014-03-01

　　首先考慮救人和報警 　　當乘坐的公共汽車發生火災時，千萬不要驚慌失措，要保持頭腦冷靜。司乘人員尤其要冷靜果斷，指揮得當，首先應考慮到救人和報警，視著火的具體部位而確定逃生和撲救方法。在撲救火災時，要重點保護駕駛室和油箱部位。切忌混亂，出現踩死踩傷事故。...

職場智慧:易經二十八天規(圖)
2014-03-01

天規一：自我中心的人，將困於人生最大的陷阱 人人都有一個「自我」——我的身體，我的思想感情，我的財產、名譽、地位等等。但是如果你是一個聰明人，就應該多替他人著想，因為沒有他人，也就沒有自己。「後其身而身先，外其身而身存」。「我」字強調的過分，就會變成詛...