首頁 > 趙亮軒

為什麼到了青春期，孩子就像變了一個人？(圖)
2025-03-07

一周熱話題青春期，是孩子從懵懂走向成熟的轉折點，也是父母與子女關係面臨重大考驗的階段。心理學家曾說：世界上所有的愛都是為了相聚，只有一種愛是為了分離，那就是父母與子女的愛。然而，許多父母在孩子即將獨立的青春期，卻陷入了迷茫與困惑。孩子從乖巧變得叛逆，從依賴變得疏離，甚至出現厭學、...

家庭教育的最大悲哀：一群不持續成長的父母在拼命育兒！（組圖）
2025-03-06

01有一對不學習成長的父母是孩子的悲哀我們身邊經常有這樣一類家長：打麻將成癮，家裡牌桌林立，眾牌友污言穢語，每天煙霧繚繞。一邊叫著發財白皮，一邊催促放學的孩子：快好好做作業去，將來考個好大學！還有的家長手機不離手：淘寶遊戲紅包玩得眉飛色舞目不轉睛，激動得身體直哆嗦，家長整天又佛又...

「襪子勒痕」竟是致命信號？或提示被一種死亡率極高的疾病盯上了（圖集）
2025-03-06

很多人都知道，血液循環不暢可能導致身體出現一系列問題，比如腿腳浮腫、感覺沉重等等。可你是否想過，襪子上的勒痕可能就是你身體發出的血管疲勞信號？這些勒痕可能是因為你長時間穿著過緊的襪子或是腿部的靜脈受到了壓迫，長期下去，血液回流障礙會越來越嚴重，最終可能會引發更為危險的血管疾病&m...

大批黃羊「偷渡」我國，在蒙古待的挺好的，為何要來我國？（組圖）
2025-03-06

世界那麼大，黃羊也想去看看。這句略帶調侃的話，卻成了近日生態界的一個熱門話題。上萬隻黃羊，這些蒙古高原上的精靈，為何會跨越國界，偷渡到我國境內？它們明明在蒙古生活得挺好，究竟是什麼原因促使它們踏上了這場遷徙之旅？黃羊，學名蒙古原羚，是生活在蒙古高原上的一種典型草原動物。它們以草為...

許多人說相比於深海，深湖更加可怕，這是為什麼呢？（組圖）
2025-03-06

你站在湖邊，水面像一塊墨綠的玻璃，映著遠處的雪山和雲朵。陽光鑽進水裡幾米就沒了影兒，只剩下一團黑黢黢。突然腳底竄上一股寒氣，你猛退兩步，發現鞋底粘著滑溜溜的水藻，這看似老實的水面，底下藏著多少要命的陷阱？有人說深湖比深海更嚇人，真不是瞎扯。從西藏聖湖的吃人禁忌到北美深湖的鬼扯腿暗...

想讓孩子休息好，又怕孩子「學少了」（圖）
2025-03-06

高中生要雙休還是單休？部分高中生和家長對此問題感到糾結又矛盾。但人們都認同，孩子們應勞逸結合。圖為2024年高考期間，汕頭市金山中學考場外，考前複習的考生們。南都記者李佳瀅攝關於雙休和單休的討論，不僅發生在職場，對高中生和家長而言，也成為了一個感到糾結又矛盾的問題。近日，關於高中...

食品標籤讓人困惑 此工具幫你辨別超加工食品（圖）
2025-03-06

超加工食品主導著商品貨架，缺乏明確定義的同時還會引發健康問題。(Shutterstock)當你走進任意一家超市，你很可能會發現，商品貨架上擺放著非常多的超加工食品——它們被設計為方便食用，但卻往往缺乏真正的營養。這類食品占據著貨架的近乎四分之三，並且與肥胖...

腦霧怎麼辦？按頭部三穴位快速醒腦（組圖/視頻）
2025-03-06

感染COVID-19病毒可能造成腦部發炎，出現昏昏沉沉、記憶減退等腦霧症狀。（fizkes/shutterstock）感染COVID-19病毒可能造成腦部發炎，出現昏昏沉沉、記憶減退等腦霧症狀。中醫師表示，按摩頭部的三個穴位有助驅除腦霧，加上適當的運動和飲食，可以有效提升腦活力。...

屏幕時間與兒童近視風險增加相關（圖）
2025-03-06

一項最新研究表明，即使每天只花一小時的時間在屏幕前，近視的風險也會明顯增加，特別是對於兒童而言。(Shutterstock)一項最新研究表明，即使每天只有一小時的時間盯著屏幕，近視的風險也會顯著增加，特別是對於兒童而言。更長的屏幕時間，更多的近視風險研究人員發現，每多花一個小時觀...

補充劑與運動的結合或可減緩衰老（圖）
2025-03-06

儘管無法阻止衰老，但某些補充劑與運動相結合或許有助於減緩這一自然過程。(Shutterstock)約有四分之一的65歲及以上的美國人健康狀況較差或不佳。儘管我們無法改變自己的生理年齡，但通過各種生活方式的調整，或許可以減緩衰老，延緩慢性疾病及體虛的發生。生理年齡指的是細胞和身體組...

開春後，蘿蔔白菜靠邊站，嘗嘗這4種「黃金菜」，營養好吃還不貴 (組圖)
2025-03-06

導讀：每年開春後，我們一定要跟隨季節去飲食，不要再吃冬天的蘿蔔白菜了，因為開春後的蘿蔔和白菜不僅很老了，而且吃著還有苦味了。而在每年春天，其實好吃的蔬菜特別多，而且價格還不貴，在我家，我每天換著給家人吃，他們都說我每天安排的菜太有食慾了，所以我家人在春天幾乎不會生病。比如我今天給...

常年手腳冰涼，春天多吃這八道菜，提昇陽氣，排出寒氣手腳暖和（圖集）
2025-03-06

大家好這裡是香姐說美食，每天分享好吃的家常菜。如果體內寒氣太多，常年積在身體裡面出不來，會對身體健康造成不利影響，比如氣血運行不暢、月經失調、容易生病、臉色不好、失眠多夢睡不安穩等。春天氣溫回暖，萬物開始復甦，陽氣也在上升，這時候認真調養身體，可以把我們的身體狀態調整到最佳。對於...

這肉再貴也要吃，大量上市！增強記憶，保護視力，不懂吃真可惜！（組圖）
2025-03-06

大家好，我是傻姐美食，春夏秋冬，四季輪迴，每一季都有不可辜負的天賜珍饈。隨著氣溫的回升，不僅瓜果蔬菜變得豐富，海鮮市場上的魚類也多了起來。這個季節，魚肉格外肥美，營養價值極高，特別適合全家人食用。春天多吃魚，不僅能提高免疫力，還能增強記憶力，保護視力，尤其適合孩子和老人食用。今天...

西安發現一隋代古墓，墓主是9歲小女孩，專家：這陪葬品厲害（組圖）
2025-03-06

提起西安，可能不同的人會有不同的看法，但不可否認的是，西安作為我國一座歷史文化十分悠久的城市，在歷史上，無數的朝代在此建都，無數的達官顯貴埋於此地。新中國成立以來，在西安這片土地上，無數的墓葬顯現出來，通過這些墓葬，我們了解到了當時的歷史，同時，古代貴族們習慣在埋葬人時在墓室中擺...

家裡的不鏽鋼水壺總能擦出黑東西，到底咋回事？有毒嗎？（組圖）
2025-03-05

不知道你有沒有遇到過這樣的情況，有些不鏽鋼容器看起來非常乾淨，甚至泛著金屬的亮光，但用紙一下，竟然能擦出黑色的東西。圖片來源：社交平台截圖這樣的不鏽鋼物品還能用嗎？特別是不鏽鋼水杯這樣直接用來裝飲用水的東西，真的安全嗎？擦下來的黑色東西是什麼？不鏽鋼容器上的黑色東西，有幾種可能。...

他如何從敗家子轉身為河道總督？（視頻）
2025-03-05

清朝時，紹興的何河帥，性格豪放不羈。年輕時因為揮霍無度，以至傾家蕩產。他的夫人家中也很富饒，於是就帶著家人到妻舅家中居住。不久，他故態復萌，舅家所有，全都讓他拿去飲酒豪賭。後來他到處借錢，借得數千兩銀子，想到京城謀一職位。一到京城，他依舊是每天遊玩飲宴，不到一年，財物揮霍一空，且...

朗誦：驚蟄——只待一聲新雷，美好一路相隨（組圖）
2025-03-05

新蕾聲聲驚百蟲，福滿人間春意濃傳統二十四節氣四季如畫描摹，節氣有聲有色，揮別清新溫潤的雨水，迎來充滿動感的驚蟄。驚蟄，又名啟蟄，作為春季的第三個節氣，也是仲春開始的標誌。《月令七十二候集解》中寫：二月節……萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣...

能活多久，洗澡知道？老年人洗澡後沒這4種表現，說明身體還不錯（圖集）
2025-03-05

65歲的張建國揉著酸脹的太陽穴，剛結束一天的重體力活。晚飯時他破例喝了二兩白酒解乏，匆匆扒完一碗紅燒肉便鑽進浴室，想著晚上能早點躺下休息。時間不知不覺過去，客廳里刷手機的兒子張磊已經第三次抬頭看表：十點零七分。持續30分鐘的水聲讓他警覺，踹開門只見父親半跪在瓷磚上，花灑還在沖刷他...

「回歸人性價值」神韻蒙彼利埃首場爆滿（組圖）
2025-03-05

2025年3月4日晚，神韻新紀元藝術團在蒙彼利埃科琿會議中心（Le Corum）進行首場演出爆滿。（章樂／大紀元）2025年3月4日晚，神韻新紀元藝術團在法國蒙彼利埃科琿會議中心（Le Corum）上演了首場演出，全場爆滿，很多觀眾幾個月前就買好了票，翹首期待；也有很多觀眾自遠方...

你所承擔的風險決定你成為怎樣的人（圖）
2025-03-05

發現勇氣的真正含義：不是毫無畏懼，而是在恐懼中依然採取有意義的行動。（Fei Meng／大紀元）這是美德醫學的第七部分。一個八歲男孩靜靜地坐在醫院病房裡，陪伴著他六歲的妹妹。她正因白血病而垂危，唯一的生存希望是接受輸血。當醫生確認男孩的血型完全匹配後，他們詢問他是否願意捐獻一品脫...

對「肝臟」最好的不是蒲公英，多吃這個菜，做法簡單，補肝護目（圖集）
2025-03-05

家人們，在養生這條路上，咱是不是總容易跟風？一說起對肝臟好的食材，很多人第一反應就是蒲公英。但今天我要給大家分享一道真正的春季寶藏蔬菜，它做法簡單，味道還超棒，關鍵是全家老小都愛吃！四季就像一場奇妙的輪迴，每個季節都有屬於自己的獨特美味。春天，那可是大自然甦醒的時刻，陽光溫柔地灑...

立春後要「養骨」！少吃白菜土豆，多吃這4樣，腿腳有勁，精神足！(組圖)
2025-03-05

"立春一日，百草回芽"，隨著東風解凍、蟄蟲始振，濕冷的倒春寒與溫潤的春陽交織出獨特的季節氣候。此時人體新陳代謝加快，骨骼關節卻易受濕氣侵襲，中醫講究"春養肝，骨為先"，此時正是養護骨骼的黃金期。若說白菜土豆是冬儲的當家菜，那麼春天就該換上這...

經常用艾葉煮水洗頭，會發生什麼變化？或能收穫這3個好處（圖集）
2025-03-04

在傳統中醫理論中，艾葉被賦予了多種藥用價值，其中包括用於外部護理，如煮水洗頭。這一古老的養生方法至今仍有人沿用，認為能夠帶來諸多益處。那麼，經常使用艾葉煮水洗頭究竟會有哪些變化呢？以下便是可能收穫的三個好處。案例分享：李婷聽聞艾葉煮水可以用來洗頭，於是她決定嘗試一下。先從市場上購...

年長者應提早讓家人知道 自己想如何過晚年生活（圖）
2025-03-04

照顧長者，要以相互尊重與良好溝通為前提。（Shutterstock）編者按：專業醫師發現，照顧長輩時，晚輩有很多輕忽的地方。本文指出晚輩往往將自認為最好的安排強加於長輩身上，卻忽略了長輩自己的意願，造成雙方巨大的嫌隙，讓美意大打折扣。盲點8：不用再問我媽啦，我對父母的照顧安排都是...

不費力、不腰痛 一天快速清除家中陳年污垢（組圖）
2025-03-04

掌握3要點，就可在一天內完成年前大掃除。(Shutterstock)黃曆新年就要到了，但許多人還是擠不出太多時間整理家裡。有一些清潔妙招，可在一天內完成大掃除，不會讓你太費力、掃到腰酸背痛。這些方法還可運用在平時的打掃中。掌握3個要點一天完成大掃除要在一天之內徹底完成室內大掃除，...

減肥藥與19種健康狀況風險增加有關（圖）
2025-03-04

一項針對200萬名退伍軍人的綜合研究揭示了諸如Ozempic和Wegovy等熱門減重藥物的風險以及意想不到的益處。(Shutterstock)一項新的研究發現，包括Ozempic和Wegovy這樣的熱門減重藥物或許有助於預防包括阿爾茨海默病、藥物成癮及癲癇在內的四十多種疾病。然而...

研究：慷慨行為是快樂和健康的源泉（組圖）
2025-03-04

失去一點意味著獲得很多，包括更好的身心健康。（Fei Meng／大紀元）這是美德醫學的第6部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——美德醫學。在不列顛哥倫比亞大學的實驗室里，在螢光燈的...

上了年紀要管住嘴，少吃蘿蔔青菜，常吃這三樣，增強免疫走路如風（組圖）
2025-03-04

隨著年齡增長，身體代謝減緩，免疫力下降，中老年人的飲食更需"精挑細選"。傳統觀念里"蘿蔔青菜保平安"雖有一定道理，但若長期以單一素菜為主，容易導致蛋白質、鈣質及微量元素攝入不足。現代營養學建議，中老年人應在日常飲食中重點補充三類營養，才能築...

一家四口10年堅持零垃圾 他們怎樣做到？
2025-03-04

現代社會，隨著人們對物質的追求欲望越來越強，也有一部分人開始追求極簡的生活模式。Bea Johnson女士來自法國，一家四口目前住在美國加州Mill Valley。2008年起，Bea就開始想出各種方法減少生活垃圾。在她看來，這個過程讓生活和家庭都變得更美好。我們不僅感到快樂，而...

媽媽為女兒做「古詩早餐」漂亮到不忍下嘴
2025-03-04

古詩詞和早餐搭配，漂亮到讓人不忍心下口？陝西80後媽媽，為了讓上小學的女兒不再挑食，用各種食材，將中國古詩詞融合在早餐中，製作出美麗、美味又有詩意的早餐，不但成功吸引女兒的胃口，也讓女兒對古詩產生濃厚興趣。西安蔣婭琴女士，是位80後媽媽。一年多前，她的女兒上小學一年級，因為挑食，...

姓氏告訴你什麼？
2025-03-04

每個人都繼承了一個姓氏，現在有個網站提供了各個姓氏對照國土區域的索引地圖，透過這個網站可以幫助我們了解家族的源起。據英國廣播公司報導，迄今要明白姓氏之於個人的淵源已經是很困難了！但這個網站把橫跨不列顛超過25,000個姓氏的發源區域分布圖放在網站上供人瀏覽。任何人都可以鍵入自己的...

長壽有捷徑！研究揭每天做3件事 死亡風險降64％(圖)
2025-03-04

研究發現，即使只是每天多睡15分鐘、多運動1.6分鐘、吃得稍微好一點，死亡風險也能下降10%。（示意圖，Shutterstock／達志）大家都知道長壽之道是睡得好、動得夠與吃得健康。基因醫師張家銘表示，研究發現，上述3件事若同時達標，死亡風險最高能降低64%，即使只是每天多睡15...

淨化自己的磁場，貴人就來了（組圖）
2025-03-04

網上有一個話題：剛進社會時要怎麼做，才能得到貴人賞識，常有貴人相助？很贊成一個高贊回答：向上社交最需要的是乾淨的磁場，沒有貴人會願意靠近一個磁場渾濁，滿身戾氣的人。朗達·拜恩也說過：每個人身邊都有一個磁場，而我們的磁場也吸引著磁場相同的人和事。想要遇到貴人，必須修煉...

千古神將岳飛傳（1）家教有方 少年岳飛立精忠之志（組圖）
2025-03-03

岳飛從小立志精忠報國。（大紀元製圖）公元1103年，也就是北宋末年，中國最著名的抗金將領岳飛，誕生在相州湯陰縣（今河南安陽）一戶農家。他祖上世代務農，父母過著清苦的日子。但就是這樣一個平凡的家庭，卻孕育了一位名垂千古的大英雄。岳飛家裡雖然貧窮，過不了富足的生活，但他從小受到了非常...

中國女子花6.5萬購買100克黃金 收貨後傻眼（圖）
2025-03-03

2025年過年期間，黑龍江哈爾濱盛女士在某購物平台購買金條，沒想到收到的竟是一卷手紙。（視頻截圖／合成圖）今年過年期間，黑龍江哈爾濱盛女士在某購物平台花了6.5萬元（人民幣，下同）購買了100克金條，收到後發現竟是一卷手紙，讓她傻眼。據山東媒體新黃河客戶端報導，1月30日，大年初...

復旦科學家發現神奇超晶格奈米材料，靈感竟源自戰國古墓圖案？（組圖）
2025-03-03

據多家媒體報導，2025年2月28日，《科學》雜誌刊登了一項來自中國的顛覆性研究——復旦大學董安鋼、李同濤團隊聯合國內外學者，首次用啞鈴形奈米顆粒構建出籠目超晶格，實現了奈米材料自組裝的革命性突破。這項成果不僅讓中國科學家站上了超晶格研究的世界之巔，更令人...

今天交「九九」，記得「忌一、做二、吃三」的習俗，安康度春天！（組圖）
2025-03-03

在農村，《數九歌》從老到小都耳熟能詳，一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九沿河看柳，七九河開，八九燕來，九九加一九，犁牛遍地走，這說的是天氣變化，和農耕也有很大的關係。今天是公曆三月三日，農曆二月初四，恰逢交九九日，也就是進入到九九第一天，從養生的角度來看，九九時節也是調整身...

一護眼，二通便，三健脾胃，3月使勁吃，鮮嫩正當時，太香了！（組圖）
2025-03-03

陽春三月，微風吹拂，萬物復甦，此時正是嘗鮮大自然饋贈給我們的山野菜的好時候。春天的山野菜多到數不過來，而黎蒿作為南方人特別偏愛的一種山野菜，可不能錯過了！黎蒿在南方較為常見，在北方卻並不多見，很多人甚至從沒見過。黎蒿也叫水艾，水蒿，蔞蒿，是一種野生野菜，現在市場上也有很多人工養殖...

普娃學習開竅，關鍵就是這3點，90%的父母還沒有意識到(深度分享)（組圖）
2025-03-03

發現一個有趣的現象：孩子的學習這件事，完全可以用蘇格拉底的三段論進行分析自欺欺人：前提一：所有人都會學習前提二：我娃也是人得出結論：我娃也會學習你別說！你還真別說！這要是忽視邏輯細節的話，看著好像還真是那麼回事！嗯，果然在學習這件事上，老母親都是會自我催眠的。可現實總是一棒子敲醒...

補充能量最好的方式：讀書(組圖)
2025-03-03

《論語》中記載，春秋時期，閔子騫拜孔子為師。剛來時，閔子騫臉色乾枯蠟黃，整個人無精打采；一段時間後，他變得神采奕奕。孔子好奇地問他是什麼原因。閔子騫回答說，來到這裡後，每天大量讀書，精神慢慢就好轉起來了。長期閱讀，讓他始終精力充沛，全身心投入到治學當中，成為孔門十哲之一。作家俞東...

未來五年，不要讓自己窮回去(組圖)
2025-03-03

巴菲特有句名言：只富一次。意思是說：一個人一生趕上一次風口不容易，一旦積累一定的財富，後面就要謹慎。不要盲目投資，不要肆意花錢。經濟有周期，行業有起落，風口不會一直都在。比追求財富增值更重要的，是規避風險。在大環境不明朗的情況下去折騰，很容易把家底敗光。未來幾年，最重要的任務不是...

春天這菜使勁吃，一利尿、二潤肺、三健脾胃、四通便，鮮嫩營養高（組圖）
2025-03-03

春日的風裹挾著濕潤的泥土氣息，草木在暖陽中悄然舒展。此時的氣候雖生機盎然，卻也暗藏"倒春寒"的反覆與濕氣的侵襲。人體容易因肝火旺盛、脾胃失調而出現口乾舌燥、排便不暢等問題。此時，田間地頭悄然生長的"麵條菜"，便成了大自然饋贈的養生珍寶。這種...

中國8大長壽食物，魚只能排第二，第一名你天天吃！（圖集）
2025-03-02

在中華文明五千年的智慧中，食養始終是健康長壽的核心。《黃帝內經》提出五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，強調飲食對生命的滋養作用。現代醫學也證實，合理的膳食結構能延緩衰老、降低慢性病風險。今天，我們聚焦日常飲食中的長壽密碼——中國八大長壽食物。這些食材...

喝酒後，若身體出現這5種現象，說明你已不適合喝酒，要及早戒酒（組圖）
2025-03-02

60多歲的老趙是酒痴，每天飯桌上總少不了幾杯白酒。家裡人勸他戒酒，他卻振振有詞：酒是糧食精，越喝越年輕！每天一杯活血化瘀，對身體好著呢！兒子小趙苦口婆心地勸：爸，您這血壓本來就高，再喝下去可不行。老趙卻不以為然，擺擺手說：我現在已經控制得很好了，以前一天半斤，現在才二兩，這叫適量...

「末日洗版」如何侵害你的健康（組圖）
2025-03-02

末日洗版（doomscrolling）與存在性焦慮（existential anxiety）、悲觀主義以及對個人生活及未來的陰鬱展望有關。（大紀元製圖）普通人平均每天會在社交媒體平台上滾動瀏覽約108分鐘。在此期間，拇指移動的距離約為38,880厘米，大致相當於帝國大廈的高度。在...

研究：2050年超40%美國成年人面臨肝病風險(圖)
2025-03-02

隨著肝病病例的增加，到2050年肝臟移植需求將增加四倍。(Shutterstock)根據一項新研究，到2050年，美國將有近一半的成年人可能患有慢性肝病，預計需要移植和專門護理的病例將大幅增加。該研究預測，代謝功能障礙相關脂肪肝（MASLD）將影響1.219億成年人，約占美國人口...

超加工食品與牛皮癬發作有關（圖）
2025-03-02

一項涵蓋超過一萬八千名參與者的新研究突顯了飲食對炎症性疾病的潛在影響。（Shutterstock）研究人員發現飲食與牛皮癬之間存在潛在聯繫。牛皮癬是一種慢性疾病，會導致皮膚上出現厚厚的鱗狀斑塊，估計有750萬美國人患有這種疾病。他們認為，這一發現可能有助於了解飲食對炎症性疾病的潛...

感恩的力量 最新研究與傳統智慧揭示長壽之道（圖）
2025-03-02

常懷感恩讓人更加健康，西方研究與中醫理論均證實了這點。（《健康1+1》提供）哈佛大學一項研究發現，常懷感恩的老年女性更加健康長壽，尤其是心血管疾病死亡風險較低。這一發現也契合中醫的傳統智慧，感恩可以滋養人體各個器官，讓生命的能量暢通，並啟動身體的自愈機制。這項研究在2024年7月...

不良坐姿傷腰膝 骨科醫生分享「4+4」改善方法（圖集）
2025-03-01

預防不良坐姿隱患久坐辦公或學習是現代人的生活常態，而不良的坐姿習慣，例如蹺二郎腿，正悄悄地對我們的脊柱健康構成威脅。長期以往，不僅會導致脊柱側彎、腰椎間盤突出等問題，還可能影響血液循環和神經系統。舒服的二郎腿，會帶來很多健康隱患!如何改善不良坐姿習慣和其帶來的不良影響?今天，復旦...

男子開顱取出寄生蟲 原因竟是大家常吃的火鍋（組圖）
2025-03-01

說到牛蛙，那可是很多人餐桌上的寵兒。鮮嫩多汁的蛙肉，無論是爆炒、紅燒還是涮火鍋，都讓人垂涎欲滴。但你有沒有想過，這美味的牛蛙背後，可能藏著一個隱形殺手——寄生蟲!最近，網上有個案例讓人觸目驚心：一位網友嘔吐了一年多，最後不得不開顱手術，結果發現罪魁禍首竟然...