首頁 > 趙亮軒

「血栓大戶」被揪出！再次提醒：勸你少吃3種食物，越吃血管越堵（組圖）
2025-02-11

62歲的孫大爺突然出現呼吸困難及胸痛，家人見他面色蒼白，大汗淋漓，臉部因為劇烈的痛苦變得扭曲，嚇得急忙撥打了求救電話，十五分鐘後，孫大爺被送進醫院，通過檢查，孫大爺被確診為肺栓塞。肺栓塞是一種由身體其他部位的栓子引起的肺動脈阻塞性疾病，常見症狀包括呼吸急促、胸痛。孫大爺的家人難以...

養肝就是養命，春季中醫三大「養肝法」請收好！（圖集）
2025-02-10

老話常說：養肝等於養命！養護肝臟的重要性毋庸置疑。春季是養肝護肝的最好時節，此時做好養生保健，能夠為一年的健康打下基礎。傳統醫學素來有春宜養肝之說，究竟該如何在春季養肝護肝？中醫養肝秘訣學起來。為什麼春季最宜養肝？中醫養生講究順應天時、天人合一，中醫認為肝屬木，與春季相應。春天是...

肝臟很愛的一種菜葉，可惜很多人都扔了，每周吃一次，肝舒服了，大便更通暢！(組圖)
2025-02-10

二丫前幾天去鄰居王大爺家，瞧見王大爺在擇芹菜，那綠油油的芹菜葉被他一片片摘下來，扔進了垃圾桶。我一看，心裡頭那個急呀，趕緊跟王大爺說：大爺，這芹菜葉可不能扔啊，它可是個寶貝呢！王大爺一聽，愣住了，問我為啥。嘿，這不，今兒個二丫就來跟大伙兒聊聊這芹菜葉的好處，讓咱們以後啊，都別再把...

「十五3不吃，遠離寒和濕」，2月12日元宵節，3不吃指的是啥？(組圖)
2025-02-10

導言：十五3不吃，遠離寒和濕，2月12日元宵節，3不吃指的是啥？馬上就要到正月十五元宵節了，元宵節是中國傳統節日，每到這天人們便會做上一大桌美食，家人圍坐在一起來慶祝佳節。很多朋友為了彰顯獨特，會選擇一些這個季節不常見的食材來烹飪和享用。而不時不食，順時而食是咱們老祖宗流傳千年的...

什麼時間吃蘋果最好？醫生提醒：最好這3個時間段吃，早知早受益 (圖集)
2025-02-10

張阿姨是個特別注重健康的人，每天都喜歡在社區廣場和老姐妹們聊天、鍛鍊。最近她聽說蘋果是健康水果，但卻被什麼時候吃蘋果更健康這個問題困擾了。早上吃蘋果是金，晚上吃是毒？在晨練時，張阿姨拋出了這個問題。李大爺立刻接話：晚上吃蘋果容易得糖尿病！旁邊的王奶奶卻反駁：那不對，我都吃了一輩子...

正月十五家宴，這份菜單請收好，8道菜合理搭配，上桌老少都愛(圖集)
2025-02-10

正月十五元宵節，是闔家團圓的美好時刻，一頓豐盛的家宴必不可少。今天就為您精心準備了一份正月十五家宴的菜單，包含8道菜，葷素搭配合理，做法詳細，讓您輕鬆為家人烹製出美味佳肴。清蒸鯉魚材料準備：鯉魚1條（約800克—1公斤）；姜適量（切片）；青蔥適量（切段）；生抽2勺；料...

小米粥最佳搭配，教你小米粥怎麼熬才好喝 (圖集)
2025-02-10

小米粥怎麼熬才最好喝？搭配什麼食材能讓它更營養美味？小米粥作為一道經典的養生粥品，不僅味道清香，還富含多種維生素和礦物質。今天就來和大家聊聊，小米粥的幾種超好吃的搭配，讓你每天都能喝到不一樣的美味！小米粥的營養價值首先，讓我們來看看小米粥到底有哪些好處。小米富含蛋白質、維生素B族...

刮油最厲害的5道菜，潤腸通便，越吃越瘦，一周不重樣（圖集）
2025-02-10

一、黑木耳炒黃豆芽材料：黑木耳50克、黃豆芽200克、大蔥1根、大蒜3瓣、紅椒1個（可選，增加色彩）、生抽2湯匙、鹽適量、白胡椒粉適量、食用油適量、料酒1湯匙、雞精或味精（可選）適量步驟：1.準備黑木耳：將干黑木耳泡發，泡發時間大約為15-30分鐘，視木耳的乾燥程度而定。泡發後，...

同樣煮湯圓：「蓋蓋煮」和「不蓋蓋煮」區別大，難怪煮出來不一樣（圖集）
2025-02-10

每年元宵節，無論多忙，大家都會去買上一袋湯圓煮著吃，因為在元宵節吃了湯圓，寓意在新的一年，全家人都會團團圓圓的。雖然湯圓很多人都可以吃上幾個，可是每年元宵節前後，總有粉絲問我，為啥自己在家煮的湯圓，不是破皮、露餡，就是夾生，沒有一次煮的好看又好吃的。其實我最開始煮湯圓和大家一樣，...

愛吃麵條的要收藏了，教你炸醬的家常做法，出鍋醬香濃郁，真好吃（圖集）
2025-02-10

愛吃麵條的要收藏了，教你炸醬的家常做法，出鍋醬香濃郁，真好吃說到麵條，咋做都好吃，比如番茄雞蛋面、臊子麵、酸湯麵、麻醬麵、炸醬麵等等，尤其是炸醬麵特別受歡迎，香味濃郁很解饞，大人孩子都喜歡吃。炸醬麵好不好吃，炸醬很關鍵。那麼，到底怎麼做呢？愛吃麵條的要收藏了，教你炸醬的家常做法，...

牛肉怎麼燉都燉不爛？那是沒放對香料，加入它們，牛肉軟爛不柴（圖集）
2025-02-09

在烹飪的美食中，燉牛肉堪稱一道經典菜餚，其濃郁醇厚的味道、軟爛多汁的口感，總是能輕而易舉地征服人們的味蕾。然而，不少人在燉煮牛肉時常常會遭遇一個棘手的問題：牛肉怎麼燉都燉不爛，不僅口感大打折扣，還浪費了食材和時間。其實，想要燉出軟爛不柴的牛肉，關鍵在於巧妙運用香料。今天，就為大家...

買排骨，挑「肉多」還是「肉少」的好？肉販子說出實情，建議了解（圖集）
2025-02-09

不過，大家都愛吃的豬肉卻沒怎麼降，排骨還要19元一斤，買一整扇的話也要15元。說到排骨，有紅燒排骨、糖醋排骨、排骨湯、干炸排骨等等美食，吃貨們肯定已經流口水了。吃排骨，大家肯定都是喜歡吃肉多的，啃起來過癮呀，但並不是所有的排骨都肉多，有些排骨肉少得可憐，但價錢卻和肉多的一樣，感覺...

老人最惜命的方式不是鍛鍊、睡覺，而是做好這簡單的 3 點（圖）
2025-02-09

我叫老李，今年七十二歲了。常言人生七十古來稀，到了這個年紀，我愈發深刻地體會到生命的珍貴。年輕時，我為了生活奔波忙碌，總覺得時間不夠用，那時身體硬朗，渾身有使不完的勁兒，也從未想過疾病會找上門來。可如今，歲月不饒人，身體的各項機能逐漸衰退，小毛病也開始頻繁出現。身邊的老年朋友們，...

多吃肉不如喝好粥，中老年多喝這5款養生粥，滋養身心，樂享健康（圖集）
2025-02-09

隨著年齡的增長，人體的代謝和消化功能逐漸減弱，很多人開始關注如何通過飲食來保持健康。相比高脂肪的肉類食物，養生粥因其易於消化、溫和滋養的特點，成為了中老年人飲食中的重要選擇。養生粥不僅能夠提供豐富的營養，還能通過調理脾胃、養護肝腎、增強體力，幫助中老年人保持良好的健康狀態。特別是...

春天常吃這4種鹼性食物，去火潤燥，增免疫，身體更健康（圖集）
2025-02-09

春天是萬物復甦的季節，氣溫回升，乾燥的空氣容易讓人感到身體不適，尤其是皮膚乾燥、口乾舌燥等症狀常常困擾我們。而此時，適量食用一些鹼性食物，不僅能夠調節體內酸鹼平衡，還能幫助身體去火潤燥、增強免疫力。特別是一些蔬菜、海鮮和肉類食材，含有豐富的鹼性礦物質，對促進新陳代謝、保養身體健康...

驚人的長壽定律：看懂了能讓你一輩子無災無病！(組圖)
2025-02-09

在這個步履匆匆的時代，健康長壽已然成為眾多人心中的嚮往。然而，長壽並非海市蜃樓般的虛幻夢想，而是與我們日常的點滴生活方式緊密相連。今日，就讓我們攜手踏入探索長壽奧秘的旅程，洞悉那些令人驚嘆的長壽法則。一旦領悟其精髓，或許能讓你的一生遠離病痛，輕鬆步入健康長壽的康莊大道。一、均衡膳...

「元宵吃三白，一年病不來」，2月12日元宵節，3白指的是啥？該怎麼吃？（組圖）
2025-02-09

導言：元宵吃三白，一年病不來，2月12日元宵節，3白指的是啥？該怎麼吃？一曲笙歌春如海，千門燈火夜似晝，正月十五是我國的傳統節日，有的叫元宵節，作為中國傳統節日中的璀璨明珠，總是在每年的正月十五如約而至。這一天，仿佛是一場盛大的狂歡，整個世界都被喜慶的氛圍所籠罩。大街小巷張燈結彩...

面對紛繁的建議 如何做出明智的健康選擇(圖)
2025-02-08

被健康選擇弄得不知所措？以下是明智選擇的方法供你參考。(Fei Meng/The Epoch Times)我決定開始生酮飲食的那天，我清除了廚房裡的所有碳水化合物，決心做出改變。僅僅兩天後，我就讀到了水果和蔬菜中植物營養素的力量，我在想我是否應該改吃素食。我感到茫然。關於健康的信...

笑是最天然的解藥！科學證實有8大好處(圖)
2025-02-08

俗話說：一笑煩惱跑；二笑怒氣消；三笑憾事了；四笑病魔逃；五笑永不老；六笑樂逍遙。時常開口笑；壽比南山高。笑簡直就像萬靈丹，聽來似乎不切實際；但笑確實是疾病和負面情緒的天然解藥，它可以止住疼痛、抵抗憂鬱、改善疾病，還沒有副作用。研究發現，人在笑的時候，心理與生理狀態都會發生很多正向...

讓自己變快樂 專家：每天試著說這十句話（圖）
2025-02-08

一位研究快樂哲學的專家說，每天說十句她建議的話，有助於保持良好的人際關係。圖為2010年8月4日，一個台灣家庭在台北市外的景點陽明山。(Patrick Lin/AFP via Getty Images)一位在過去十年中一直研究快樂哲學的專家說，人際關係是影響我們個人快樂最重要的因...

枕頭髮黃怎麼辦？ 專家推薦一物可迅速清理（圖）
2025-02-08

枕頭用久了難免會變黃。有清潔專家分享有效的清理方法。圖為一名女子發現枕頭變黃而且發臭。（Shutterstock）由於汗水、口水、髮油、皮膚上的化妝品或保養品等物質的長時間堆積，枕頭難免會變黃，而且枕頭上聚集的細菌和塵蟎也會威脅人體健康，所以要定期清洗。對此，有專家推薦一種常見的...

專家：三句短語讓你顯得更聰明 情商也更高（圖）
2025-02-08

專家表示，有三句話會讓你顯得更聰明，情商也更高。(Shutterstock)要讓自己顯得更聰明、更有情商（EQ），其實溝通表達的方式很重要。人們常常喜歡通過使用複雜詞語和句子來讓自己的話聽起來更具深刻見解，但美國史丹福大學（StanfordUniversity）講師、溝通專家馬特...

「睡眠不好，多是肝火旺」，春天多吃這4種菜，清肝火一覺到天亮(組圖)
2025-02-08

春回大地，萬物復甦，正是人體陽氣升發、新陳代謝旺盛的時節。中醫認為，春季五行屬木，對應人體五臟中的肝臟，此時養生的核心在於疏肝理氣、調和肝血。若肝氣鬱結或肝火過旺，容易引發煩躁易怒、失眠多夢、口苦咽乾等症狀。中醫素有睡眠不好，多是肝火旺的說法，可見肝與睡眠息息相關。想要在春季養出...

您所不知道的橄欖油六大妙用
2025-02-07

橄欖油一直是地中海飲食所標榜的飲食之一，隨著地中海式飲食的風行，橄欖油已儼然成了健康的最佳代言。而橄欖油的廣受歡迎，並不只是行銷包裝下所產生的現象，它確實存在著極高的營養與利用的價值。證實橄欖油營養價值的研究已多的數不勝數。美國食品與藥物管理局（FDA）便曾證實，每天食用23公克...

橄欖油有益人體五大好處
2025-02-07

橄欖油是傳統地中海飲食中最重要的組成部分，也是現代美食料理中不可或缺的一項要素，甚至有些愛美的女性還用它來敷臉。《橄欖油時報》（Olive Oil Times）近期特別從科學的角度，總結出橄欖油有益人體健康的五大好處，提供讀者參考。1.降低不良膽固醇橄欖油是單不飽和脂肪酸的最佳來...

自製天然去污粉 馬桶黃漬、黴菌、水垢全消失（組圖）
2025-02-07

只要簡單準備小蘇打等幾樣東西，就可以清除馬桶黃漬、水垢、黑霉，消除異味。（Shutterstock）廁所容易滋生細菌，同時也會產生異味，把馬桶清潔得乾乾淨淨，整個廁所都會更乾淨。只要簡單準備小蘇打等幾樣東西，就可以清除馬桶黃漬、水垢、黑霉，消除異味。為何小蘇打適合馬桶清潔除臭如廁...

如何去除牆上的黴菌？ 專家推薦用這一物(組圖)
2025-02-07

家裡滋生黴菌，不但不美觀，也會影響健康。（Shutterstock）如果家裡的牆壁上滋生黴菌，看起來很不美觀，而且會影響健康，尤其是黑黴菌。對此，有專家推薦使用居家常見的一種物品來清理黴菌，方便有效。據英國《每日快報》報導，濕氣、不通風和漏水都是導致黴菌滋生的原因。如果黴菌很久沒...

為什麼在室內晾衣服會影響健康？ 專家釋疑（圖）
2025-02-07

專家說，在通風情況不佳的情況下，在室內晾衣服會影響健康，因為濕氣會讓黴菌容易滋生。（Shutterstock）由於日照時間比較少或暴風雪侵襲等原因，人們在冬天時通常會把洗過的衣服在室內晾乾，而不是戶外的曬衣架上。對此，有專家說，在通風情況不佳的情況下，這麼做恐怕會影響人們的身體健...

2025新年美食 ~ 山藥八寶飯（圖）
2025-02-07

山藥八寶飯由益於脾胃的食材料理而成。（世界美食匯提供）山藥八寶飯是一道養生甜點，主要食材是山藥泥，搭配山藥的紅棗、蓮子也是有益脾胃的食材。甜點口感軟糯，所以家中牙口不好的長輩也可以享用。上述幾種日常食材比照傳統八寶飯的擺盤，讓新年的餐桌滿溢節日氣氛。圖中食材可製做兩份馬芬大小的山...

早上喝咖啡注意兩件事 小心喝錯更疲憊（圖）
2025-02-07

適當喝咖啡，可以提神醒腦，還能預防多種慢性疾病。（《健康1+1》提供）不少人早晨喜歡喝杯咖啡提神，如果掌握喝咖啡的最佳時機，能讓咖啡發揮最大的健康益處。近年來對咖啡的研究相當普遍，喝咖啡不僅提神醒腦，更有助預防多種慢性疾病，讓人健康長壽。以下概括喝咖啡的10大好處。10個喝咖啡的...

不同運動不同效果：團隊運動提升兒童認知力（圖）
2025-02-07

最新一項研究揭示，團隊體育運動與兒童認知發育的密切相關，強調了有組織體育活動對促進大腦功能的重要性。(Shutterstock)不同的體育活動提升腦力的效果各異。一項最新研究表明，團隊體育運動——不是隨意的運動——可能是增強兒童認知...

新研究揭示咖啡對腸道的獨特影響(圖)
2025-02-06

咖啡飲用者的腸道內某種特定細菌的數量比不飲咖啡者高出八倍。(Shutterstock)一項涵蓋近77,200名參與者的研究，揭示了咖啡如何顯著改變腸道細菌的水平。一項近期的研究表明，咖啡飲用者的腸道內某種特定細菌的數量比不飲咖啡者高出八倍。該國際研究追蹤了來自25個國家的將近77...

專家分享7招 增進你與配偶或情侶的關係(組圖)
2025-02-06

美國心理治療師莫林（Amy Morin）提供了增進夫妻或情侶關係的7個秘訣。此為情人節的浪漫約會示意圖。（Fotolia）每年的2月14日是西方的情人節，人們在這一天通常會送花或巧克力給自己的配偶或情侶，以期增進雙方之間的關係。但有專家分享了7招，讓你不用送這些禮物也能達到這樣的...

做餃子餡時，記住「鹽水油」口訣，包的餃子鮮嫩多汁，味道濃郁（組圖）
2025-02-06

導讀：做餃子餡時，記住鹽水油口訣，包的餃子鮮嫩多汁，味道濃郁餃子，作為中華民族的傳統美食之一，承載著無數家庭的溫馨記憶與節日的喜慶。無論是過年的團圓餃子，還是冬至的驅寒餃子，其獨特的魅力在於那包裹著豐富餡料、口感多樣、味道濃郁的美味。而調好餃子餡，無疑是製作美味餃子的關鍵一步。今...

元宵猜燈謎：100題漢字和成語燈謎 體驗傳統遊藝文化（圖）
2025-02-06

月上柳梢頭，人約黃昏後；走馬元宵燈謎會，人間好景正當前。圖為清代孫溫繪製《紅樓夢》圖畫。（公有領域）元宵節除了吃元宵、賞花燈，同時還有一種受到眾人喜愛的活動——猜燈謎，伴隨人約黃昏後，增添元宵的樂趣。元宵猜燈謎的起源為何？猜燈謎在古早稱為射燈謎，這名稱起源...

今天正月初九，謹記「吃三樣，做一事，忌一事」，日子順遂紅火！ （圖集）
2025-02-06

今天是正月初九，民間傳說是玉皇大帝的誕辰，也稱為玉皇誕、天日，玉皇大帝是宇宙間至高無上的神靈，掌管著人間的福禍興衰，為了祈求玉皇大帝的庇佑，人們會在這一天舉行盛大的祭祀儀式，祈求新的一年裡風調雨順、五穀豐登、家宅平安。今天正月初九，謹記吃三樣，做一事，忌一事習俗，日子順遂紅火！一...

燉豬肉，腥味最怕它，記得加「1勺」！軟爛又入味，沒牙也咬得動(組圖)
2025-02-06

導讀：燉豬肉，腥味最怕它，記得加1勺！軟爛又入味，沒牙也咬得動在中國博大精深的飲食文化中，豬肉無疑占據著舉足輕重的地位。無論是家常小炒，還是節日盛宴，豬肉都是不可或缺的食材。然而，豬肉雖好，卻常常因為處理不當而帶有腥味，影響整體的口感與風味。今天，就讓我們一起揭開一個燉豬肉去腥增...

親子互動八大教戰守則 正向面對孩子的情緒（組圖）
2025-02-05

維持良好親子關係永遠是首要任務。(Shutterstock)編者按：孩子情緒失控，是父母的問題嗎？親子互動八大教戰守則，讓我們正向面對孩子情緒問題。1.維持良好親子關係永遠是首要任務狀況越困難，填滿愛的庫存就越重要。更何況孩子會令我們惱火。2.評估孩子在不同年齡層的需求他永遠比我...

糾正孩子偏差行為 這一招比懲罰更有用（組圖）
2025-02-05

編者按：懲罰是一種羞辱，從某種程度來說，它違反教育意義。因為它建立在成人對孩子的控制權上，它只是讓孩子有罪惡感，卻不能改善孩子錯誤的行為。面對問題、不好的結果或輕微的偏差行為，在採取行動前，請先問問以下的問題：—問題是什麼？—這是我的問題，還是孩子的問題？...

18歲少女推崇在家上學模式 加強了家庭紐帶(圖集)
2025-02-05

18歲的納丁‧勞弗接受在家教育，表示其加強了她的家庭紐帶、信心。（插圖由The Epoch Times，Nadine Lauffer和Emma Reese Photography提供）18歲的納丁‧勞弗（Nadine Lauffer）成為在家上學（homeschooling）運動...

早餐如何吃？ 七原則讓你健康又減脂(圖)
2025-02-05

早餐幫助開啟一天活力，增加工作效能。這裡提供選擇健康又減脂早餐的七原則。（《健康養成記》提供）早餐是一天活力的關鍵。有研究顯示，不吃早餐可能使心血管疾病的風險上升。但不少人喜歡早午餐合併，還有不少人採用不吃早餐的斷食療法來控制體重。針對如何吃得健康又減脂，台灣明悅中醫診所朱益智醫...

記憶力衰退？ 超強組合助你對抗腦衰老（圖）
2025-02-05

人參對中樞神經系統疾病如帕金森病、阿茲海默症、抑鬱症、腦缺血以及其它一些神經發育障礙具有治療作用。（QinJin/ shutterstock）保護大腦健康是我們既熟悉又容易忽視的話題。無論是面對高壓職場的挑戰，還是隨著年齡增長擔憂記憶力和專注力的下降，大腦健康始終與我們息息相關，...

什麼是「運動處方」如何幫你擁有健康？（圖）
2025-02-05

運動能夠預防或治療多種疾病。醫生開出的運動處方可以協助患者實現健康目標。(Illustration by The Epoch Times, Shutterstock)美國疾病控制與預防中心（CDC）、世界衛生組織和美國心臟協會等主要衛生組織強烈推薦，將運動作為治療或預防數十種身體...

頸椎錯位致多種疾病 專家教你保健操改善(圖集)
2025-02-05

頸椎錯位可引發多種疾病，也有不少疑難雜症與頸椎錯位有關。（《健康1+1》提供）頸椎錯位可能引發多種病症，包括精神、神經及心肺疾病。台灣心醫堂中醫診所院長吳國斌在新唐人《健康1+1》節目中講解造成頸椎損害的不良姿勢，並教授有效矯正頸椎、緩解症狀的獨家頸椎保健操。吳國斌表示，從實際的...

植牙可以撐多久？ 掌握七大因素 延長植牙壽命（圖）
2025-02-05

植牙的使用年限與我們日常的生活習慣和個人健康狀況息息相關。（Shutterstock）植牙是一項投資，費用不菲，對於長輩而言更是如此，因此植牙壽命成為許多人的關注重點。實際上，植牙的使用年限與我們日常的生活習慣和個人健康狀況息息相關。下面我們將詳細介紹影響植牙壽命的七大關鍵因素，...

別人向你借錢，你說這3句話，別人立馬就不借了，管用還不傷感情（組圖）
2025-02-04

朋友們大家好，我是小俊，平時我們在生活中啊，借錢的事可以說是經常會遇到的了，那麼很多朋友啊，一旦遇到別人借錢的時候，就會一口立馬拒絕，或者一開口就問別人要借多少，那這樣就容易得罪人了，甚至還因此而傷了彼此的友情，畢竟說話是一門藝術，一旦說錯話就容易讓別人產生誤解，況且每個人在生活...

4類零食正在悄悄「堵塞」你的血管！醫生苦勸：不論男女儘量少吃（圖集）
2025-02-04

很多人疑惑，究竟有哪些零食正在悄悄堵塞你的血管？我在醫院工作多年，經常遇到不少人對心梗、心血管疾病有所疑問，特別是那些平時有零食習慣的人，他們常常難以意識到自己日積月累的不良飲食對血管的傷害。精緻餅乾大家都喜歡吃餅乾，特別是午後喝茶時，一塊甜甜的餅乾簡直是不可或缺的美味，但是，你...

立春後，蘋果和「姜」是絕配，一周喝3次，很多人還不知道有啥用 （組圖）
2025-02-04

導讀：一轉眼，立春就過了，大家在過年期間，每天肯定少不了吃大肉大魚，所以在民間有句俗語是過年就是養膘季,不胖幾斤沒福氣。雖然大魚大肉當時吃著確實很爽，可洗澡時，看著自己的越來越大的肚子，越來越粗的大腿和胳膊，心裡肯定默默下定決心，一定要減肥，爭取在夏天來臨時，體重下降10斤。而進...

研究發現：經常吃蒸蘋果的人，用不了多久，身體可能會有3個變化（圖集）
2025-02-04

很多人可能會疑惑，蒸蘋果，這種看似簡單的食物，究竟會對我們的身體產生什麼樣的影響？我們都曉得，蘋果本是極為健康的水果，然而，一旦採用蒸製的方式來食用它，蘋果的某些營養成分會得到進一步的激發，那麼，常吃蒸蘋果的人，身體究竟會發生什麼樣的變化呢？可能改善腸道微生態，增強免疫力有一位中...

書法能治癒，不同的書法，不同的養生！(組圖)
2025-02-04

不同書體保健作用不同：楷書：字體端正工整，結構緊密，筆法嚴謹，沉著穩重，適合於焦慮、緊張、恐懼症、冠心病、高血壓、心率紊亂患者的心理調節。隸書：書體從容，風格變化多端，形象豐富，對於調節焦躁不安，固執偏激的情緒有幫助。篆書：嚴正安穩、行筆緩慢，尤適合於焦慮、緊張和躁動者練習，有利...