首頁 > 趙亮軒

少吃！這8種食物讓你快速衰老（圖集）
2025-02-24

你吃入的東西會影響你的皮膚。（Shutterstock）俗話說病從口入，皮膚亦如是，衰從口入。在參加一系列節日聚會或燒烤派對後，你的皮膚會感覺不同，這是有原因的。美國皮膚科醫生Ariel Ostad告訴健康網站：你吃的東西會影響你的皮膚，無論是好是壞。以下是幾種可以讓你快速衰老或...

川普對教育「下狠手」, 美國大學「揭竿而起」, 中國留學生瑟瑟發抖(圖集)
2025-02-24

如果這次真的把教育部關了，留學生會受到什麼影自從川普上任以來，他的每次決策都像震撼彈，引發全球關注。這一次，他又將矛頭指向了教育，又是關教育部、又是縮減科研經費，一套騷操作讓人眼花繚亂。受這些行政命令影響首當其衝就是美國大學。近日，包括約翰霍普金斯大學、麻省理工學院，以及加州...

退休金8000元和3000元的人，晚年差距竟不在錢？看完你就明白了 （組圖）
2025-02-24

說起退休生活，很多人第一反應就是退休金的多少，覺得這直接決定了晚年生活的質量。可實際上，退休金8000元和3000元的人，晚年差距可不單單在錢上，還有下面這幾個關鍵因素。一、好身體才是晚年最大的底氣咱們先來說說身體。有個好身體，真的比什麼都強。哪怕退休金只有三千塊，日子也能過得有...

男性長期喝枸杞子泡水，對身體有什麼好處？不妨了解一下（組圖）
2025-02-24

人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞。人到中年，身體的養護變得尤為重要，在保持健康的同時，一些養生的習慣也是必不可少的，泡枸杞是一種常見的養生方式，對於中年人來說尤其適用。枸杞是一種中草藥，具有豐富的營養價值和藥用功效。它富含維生素C、胡蘿蔔素、多種胺基酸以及多種礦物質，具有補腎益肝、...

高血壓不能喝「濃茶」？醫生勸告：若想穩定血壓，建議少喝3種水（組圖）
2025-02-24

高血壓（又稱為高血壓病）是指在動脈血壓持續升高的狀態下，超過正常範圍而引起的一種慢性代謝性疾病。以下是關於高血壓的一些詳細信息：1.定義：根據中國高血壓防治指南，成人靜息時的收縮壓（SBP）≥140 mmHg和（或）舒張壓（DBP）≥90 mmHg被診斷為高血壓。這個...

春天是養肝黃金期，多吃這4種蔬菜，肝養好，氣血足，越來越年輕（組圖）
2025-02-24

立春作為二十四節氣之首，標誌著陽氣初生、萬物復甦的起點。中醫認為春氣通肝，此時肝氣旺盛，正是養肝護肝的黃金期。通過調整飲食，選擇疏肝養肝的應季蔬菜，不僅能促進陽氣升發，還能補益氣血，讓人容光煥發。以下推薦4種立春時節的養肝菜及其食譜，助您從內而外煥發年輕活力。一、韭菜：疏肝理氣的...

燉豬蹄，記住不要直接下鍋焯水！教你正確做法，軟爛入味又香濃（組圖
2025-02-23

雖然春天到了，但最近的天氣還是和冬天差不多，又冷又干，讓人覺得不太舒服，所以在飲食上不用過早的調整，我們依然可以多吃些燉菜，既暖身又營養，推薦做燉豬蹄，還能補充膠原蛋白，老少皆宜。說到燉豬蹄，外面買一份可不便宜，而且分量特別少，根本吃不好，不划算。想吃得過癮，還是自己做最好，特別...

二月二龍抬頭，中老年人切記：吃4樣，2不做，別太大意 （圖集）
2025-02-23

二月二龍抬頭，習俗要牢記二月二龍抬頭，是中國傳統的節日，象徵著春天的到來，也是農曆新年的一個重要節氣。按照傳統，二月二是一個轉折的時刻，象徵著萬物復甦、龍抬頭，寓意著一年中運勢的開始。因此，在這個節日中，人們有許多講究和習慣，尤其是對於中老年人來說，保養身體、順應節令尤為重要。除...

怎樣才能調出好吃的餃子餡？(圖集)
2025-02-23

筍筍發現很多小吃貨喜歡吃水餃和包子，但是卻不會調製肉餡。趁著今天筍筍做了炸肉圓子，那就開篇說說筍筍關於調製肉餡的經驗之談吧，希望能夠幫到小吃貨們哦。肉類的選擇：①做肉餡選擇肥三瘦七的豬肉做出來最好，喜歡肥一些的選肥四瘦六，肥肉可以讓肉餡鮮嫩多汁。②如果純豬瘦肉需要添加適量水，才能...

春天的「菜王」，開胃健脾還刮油，錯過要等一年，趁當季多吃（圖集）
2025-02-23

前幾天到朋友家玩，剛好他從山區老家回來，帶回來整整一麻袋的山珍，給我饞的不行，當晚我就帶了幾根回來，趕緊吃，抓緊吃，對於山里人這不值錢，但是對於城裡的人，它堪比黃金，小小一根就要十幾元，真的吃不起啊，遇見自然要多吃。這就是春筍。此刻再不吃最好的季節就要過了，想吃就要等一年。春天是...

這菜是「春天第一鮮」，三天兩頭吃一次，清理腸胃，增強免疫力!（圖集）
2025-02-23

導讀：每年春天，是我最喜歡的季節，不冷不熱的氣候，加上田間地頭各種好吃的菜餚，只要不懶，在整個春天每天都可以吃不重樣！而在早春時節，有一種蔬菜被譽為春天第一鮮，錯過這1個月，只能等1年，它就是很多人都愛吃的韭菜。俗話說早春韭菜一束金，經歷過一個冬天生長的韭菜，加上經過春雨的洗禮，...

吃雞肉、魚肉不如吃它，花錢少又軟嫩！簡單一燉就出鍋，口口爆汁、其味無窮（圖集）
2025-02-23

吃多了雞肉、豬肉、魚肉，不妨換換口味多吃一些老祖宗留下來的豆製品。同樣都是高蛋白高營養的好食材，甚至有一些豆製品的蛋白質含量更高、脂肪含量更低，口感更佳軟嫩一些，就比如今天這個素雞。素雞這個食材在江蘇、上海等一些地方比較流行，傳說是某個皇帝因為信佛吃素而推廣起來的吃食，口感軟嫩好...

蘆薈改善便秘胃潰瘍 保濕抗老 居家必備(圖/視頻)
2025-02-22

蘆薈有助保持皮膚彈性、抗衰老，還能保護胃腸、改善便秘，是居家必備的健康好幫手。（Yermakova Iryna/shutterstock）蘆薈作為一種常見植物，因顯著的美容護膚效果而備受青睞。它不僅能治療曬傷、燙傷、濕疹，促進膠原蛋白生成，還能改善便秘和胃潰瘍等，是居家必備的健康...

禁食的注意事項 什麼飲食會破壞禁食（圖）
2025-02-22

某些食物選擇會打破身體的酮症代謝狀態。（Shutterstock）早上服用複合維生素會破壞你過夜禁食的努力嗎？在咖啡或在水中加一點檸檬汁會怎麼樣？如果禁食已經在你的健康計劃中，或者你對採用禁食措施感到好奇，那麼你可能已經想到了這樣的問題。從隱藏卡路里的不明來源到某些飲料對胰島素的...

五招保持膠原蛋白 讓你顯得更年輕（組圖/視頻）
2025-02-22

皮膚科醫師提供五個保持膠原蛋白的方法，讓你比同齡人顯得更年輕。（《健康養成記》提供）年輕與老態的關鍵在於臉上膠原蛋白的流失程度。如何延緩膠原蛋白流失？是靠吃保健品，還是靠擦保養品，或是有更有效的方法？台灣皮膚科醫師胡怡萱教你延緩膠原蛋白流失，甚至刺激膠原蛋白增生的方法，讓你比同齡...

肝喜歡的不是豬肝，而是這3種蔬菜，建議中老年人常吃，安康1整年（組圖）
2025-02-22

肝臟是人體最重要的代謝器官之一，負責解毒、合成蛋白質、儲存糖原等多種功能。尤其對中老年人來說，隨著年齡增長，肝臟功能逐漸衰退，更需注重日常養護。許多人誤以為以形補形，多吃豬肝能養肝，實則豬肝膽固醇含量高，過量食用可能增加代謝負擔。相比之下，天然蔬菜中的營養素更易被肝臟吸收利用，且...

一食材讓髒襪子變白 比白醋小蘇打更省時間（圖）
2025-02-21

相較於有顏色的襪子，白色襪子很容易髒，而且一旦變黃或變黑，看起來就特別噁心。此外，隨著清洗次數的增加，白襪子也會逐漸失去亮度。那麼，除了使用漂白劑之外，有沒有什麼方法可以讓髒掉的白襪子潔白如新呢？針對這個問題，有專家給了答案。據英國《每日快報》報導，清潔公司Daily Poppi...

牛奶加熱就變「毒」？醫生提醒：熱牛奶3個常見誤區，提早了解（圖集）
2025-02-21

過完過年，李阿姨閒著有空把家裡收到的年貨都整理了一下，單是牛奶就收到了好幾箱，要是以前她還會覺得挺好的，可以家裡慢慢喝，但現在卻眉頭緊皺，很是困惱。原來前幾天她在網上偶然看到一篇推文，說牛奶喝多會致癌，還有研究數據，看得是膽戰心驚。相信大家都刷到過這樣一則話題，經常喝牛奶或增加這...

抗青光眼、白內障 中醫教你每日20分鐘護眼（圖集/視頻）
2025-02-21

這套保健操對多種眼部問題，包括青光眼、白內障、黃斑部病變、視網膜剝離、老花眼等，都有改善效果。（《醫道心傳》提供）隨著科技與時代的發展，許多人的眼睛長期處於負荷狀態，亟需有效的養護與保健方法。之前我們推出的白內障眼睛保健操廣受好評，但部分人對於細節掌握不夠，動作不夠正確。為了幫助...

專家剖析慢性疲勞成因 從飲食入手重獲健康（圖/視頻）
2025-02-21

慢性疲勞症候群正悄悄影響現代人的生活。（CrizzyStudio/Shutterstock）慢性疲勞症候群正悄悄影響現代人的生活，你可能也是患者。台灣整合功能醫學教育中心創辦人、營養師賀菡懿最近在新唐人《她健康》節目中分享慢性疲勞症候群的成因，並提出飲食、運動和心理調整的改善建議...

研究：敬畏感可促進身心健康 增強免疫力（組圖）
2025-02-21

最常見的令人敬畏之源可能會讓你感到驚訝。(Fei Meng/The Epoch Times)這是美德醫學的第5部分：什麼藥是安全、有效、免費的，而且只需要微妙的視角轉變就會有效果？我們歡迎你探索美德與健康之間被忽視的聯繫——美德醫學。敬畏感是一種感受，它源...

立春後多給孩子喝這4道湯，潤燥下肝火，長個增免疫（圖集）
2025-02-21

立春後，給孩子喝這些滋補湯，幫助潤燥、下肝火，增強免疫力，促進生長。立春後，氣溫逐漸回暖，但空氣中的乾燥卻常常讓孩子們的皮膚和呼吸系統感到不適。此時正是給孩子調養身體、增強免疫力的好時機。根據中醫的養生理論，春季應當注重疏肝理氣、滋陰潤燥，為孩子們的健康打下堅實基礎。特別是通過湯...

初春「排毒黃金期」，記得多吃這4種食物，排毒清理體內痰濕 (圖集)
2025-02-21

初春是排毒的黃金時期，隨著氣溫回升和大自然的復甦，人體的代謝功能也逐漸進入高峰期。在這個季節，體內的積滯物質和痰濕容易通過飲食的調節來得到排解。春季是身體進行自我調整的好時機，通過合理選擇食物，可以幫助清理體內的毒素，促進新陳代謝，恢復身體的活力。特別是對於長期處於濕氣重、脾胃不...

不是迷信！正月二十四，記得：1不空，吃2樣，3不做，添福又添財（組圖）
2025-02-21

在中國豐富多彩的農曆新年慶祝活動中，正月二十四或許不如除夕、元宵那樣廣為人知，但它同樣承載著深厚的文化底蘊和人們對美好生活的無限嚮往。這一天，許多地方都有獨特的習俗，旨在祈福避邪、迎接新一年的吉祥與豐收。正月二十四，記得：1不空，吃2樣，3不做，添福添財；這一天的傳統習俗及其背後...

山藥雪梨排骨湯 | 清甜滋潤，滋補的經典湯品（圖）
2025-02-21

今天教大家做一道清甜滋潤、滋補的經典湯品——山藥雪梨排骨湯。這道湯將山藥的綿軟、雪梨的清甜與排骨的鮮美完美結合，特別適合秋冬季節進補或日常飲用。無論是家庭聚餐還是招待客人，這道湯都能為餐桌增添一份獨特的風味。跟著下面的步驟，輕鬆在家做出讓人讚不絕口的山藥雪...

如何有效提高孩子的專注力（組圖）
2025-02-20

如何有效提高孩子的專注力在學習過程中，孩子失去注意力是正常的，大多數家長都很清楚這個問題。以下是小編收集到的一些幫助提高孩子專注力的方法，希望能幫到爸爸媽媽們解決這個問題。一，讓孩子一次只做一件事情人的注意力是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子...

戒除一心多用 培養孩子專注高效學習（圖）
2025-02-20

當今的數字世界很容易讓學生們分散注意力，他們往往在寫作業的同時看看電視、查查社交媒體、發發簡訊，他們對這種多任務同時處理的學習模式不以為然，認為這麼做不會影響學業。但事實並非如此。由於學生們沒有全神貫注在學業上，分散了注意力，由此造成系列不良後果，包括對知識的掌握會打折扣，對所學...

亂充電有損壽命 專家支3招讓手機「活」更久（組圖）
2025-02-20

專家說，不應該讓手機整晚充電。圖為一些正在充電的手機。(Shutterstock)一位精於翻新舊手機的手機維修專家表示，大多數人的手機充電方式都是錯的，導致電池過早磨損，不得不更換手機。在通脹揮之不去，生活成本高企的當下，如何讓手機活得更久成為很多人關心的話題。iPhone等電子...

把手機充電到100% 會損害電池嗎？（圖）
2025-02-20

專家說，經常把手機電池充電到100%會使電池的退化速度增快。此為手機充電的示意圖。（Shutterstock）有些人習慣在晚上睡覺時替手機充電，等到隔天早上醒來，手機的電力已經充到了100%，就可以供一整天正常使用。但電力充到滿，會不會傷害電池？現在來看看專家怎麼說。據《赫芬頓郵...

研究：古典音樂可改善胎兒的心率 有助發育（圖）
2025-02-20

墨西哥的一項研究顯示，讓胎兒聽古典音樂可以讓他們的心率變得很平穩。此為胎兒示意圖。（Shutterstock）眾所皆知，聽古典音樂有益身心健康，坊間也有出售一些專門供孕婦播放給胎兒聽的胎教音樂。最近墨西哥的一項研究發現，讓胎兒聽古典音樂可以讓他們的心率變得很平穩，可能有助於他們的...

微波爐的6個廚房小妙招 你知道嗎？（組圖）
2025-02-20

微波爐在廚房的妙用，可能比我們認為的要多。（Shutterstock）微波爐能做的事情，可能比我們認為的要多。不斷地有烹飪達人開發出使用微波爐的新技巧，讓家庭烹飪變得更快更輕鬆。以下是美食網站Chowhound介紹的微波爐6個廚房小妙招，看看你是否都知道。1.幫助酵母發麵微波爐能...

冰箱很多過期食品怎麼辦？這樣做讓食物天天新鮮！（圖）
2025-02-20

過一段時間沒有整理家裡的冰箱，可能就會發現有很多過期食品，人們要吃進衛生安全的食品，才是維持健康的根本。那要怎樣才能更好的整理冰箱，並保證食物天天新鮮呢？1、首先把柜子與冰箱裡所有的食品都排在餐桌上，這樣一來重複購買與已過期的食品就一目了然。2、可以把冰箱隔板作為分類依據，根據食...

食材發芽後有毒嗎？五種常見發芽食材一次搞懂(圖)
2025-02-20

發芽蒜頭仍可食用，但味道和營養發生變化。（Shutterstock）大蒜、洋蔥、土豆等都是家常料理不可或缺的食材之一，但卻不能長久儲存，很容易發芽乾癟。發芽的食材還能吃嗎？大家一起來看看吧！大蒜蒜頭髮芽沒有毒性，可以安心吃，但蒜頭髮芽過程中，會消耗掉營養物質，導致蒜瓣變得乾癟、缺...

想不到！廚房鋁箔紙還有這麼多用處（圖）
2025-02-20

廚房鋁箔紙為家庭必備品，它很實用。(Shutterstock)廚房鋁箔紙為家庭必備品。它很實用，不只是烹飪，在其他許多方面也能派上用場。下面是品味家居（Taste of Home）網站總結的一些鋁箔紙妙用。讓芹菜保鮮更長時間將芹菜買回家後，去除超市的塑料保鮮包裝，用一大塊鋁箔緊緊...

髒碗盤放入洗碗機前要衝洗嗎？專家：別洗（組圖）
2025-02-20

行業人士稱，髒碗盤在放進洗碗機前不要衝洗。（Shutterstock)髒盤子放進洗碗機之前，要不要預沖洗？對於這個問題，可能許多人的回答會是肯定的，正如在2022年清潔用品公司的一項調查中，有86%的受訪者回答自己會先用水沖洗。然而，包括行業人士、洗碗機清潔廠商在內的專家給出的答...

用過的茶包還有這些妙用 你試過嗎？（圖）
2025-02-20

用過的茶包還能派上不少用場。（Shutterstock）很多人喝袋泡茶後，就把用過的茶包扔了。事實上，用過的茶包仍具有豐富的潛力，還能派上不少用場，從給植物補水、擦玻璃，到治療功效，妙用多多。以下試舉幾例：1.當你不在的時候給植物補水茶包可以保持水分更長時間，尤其是在土下。所以它...

手機正確充電能「活」更久 行家支3招（圖）
2025-02-19

手機充電不正確可能導致電池過早磨損。（Shutterstock）一位精於翻新舊手機的手機維修專家表示，大多數人的手機充電方式都是錯的，導致電池過早磨損，不得不更換手機。在生活成本上漲的當下，如何讓手機活得更久成為很多人關心的話題。iPhone等電子產品修復商Back Market...

洗衣粉和洗衣液使用上有何不同？廠家這麼解釋（圖）
2025-02-19

使用洗滌劑和洗衣粉的洗滌水性質不同。（Shutterstock）洗衣粉和洗衣液都可以洗衣服。一個是粉末狀固體，一個是液體，除此之外，你可曾想過，它們在用途上有沒有區別呢？就這個問題，日本grape網站請教了清潔用品公司花王（Kao Corporation）。據花王介紹，洗衣液和洗...

這4個「毀眼」行為不要做 6招護眼恢復視力（圖）
2025-02-19

電子產品使用時間太長，用眼過度，容易造成眼睛老化。(Shutterstock)不少人整天與電腦、手機等智能產品為伍，除了睡覺，眼睛幾乎沒有時間休息。然而眼睛是心靈之窗，每個人都應該好好地用心保養和照顧。隨著智能產品盛行，每天用眼的時間過長，大量增加眼睛的負擔，容易造成眼睛酸、痛、...

2秘訣越睡越瘦 這一姿勢好入眠（圖）
2025-02-19

醫師表示，熟睡比慢跑瘦更快。(Shutterstock)您是否有這些煩惱？想瘦身、減肥，已經很努力在控制飲食了，但是卻怎麼也瘦不下來呢？又或者因學習、工作占據大部分時間，導致沒有時間和精力去運動？若有上述情況，733睡眠減肥法是個不錯的選擇。但是一定要有正確睡眠，才能改善肥胖、減...

每天洗澡有必要嗎？哈佛專家：對健康不利（圖）
2025-02-19

有醫學專家認為，每天洗澡對健康不利。（Shutterstock）大約三分之二的美國人每天洗澡，在澳大利亞，這個數字超過八成。但哈佛醫學專家表示，這種做法很可能更多是出自於習慣和社會規範，而不是出於健康考慮。哈佛健康出版社高級編輯、醫學專家羅伯特·史梅林博士撰文說，從...

濕紙巾對皮膚有害嗎？醫師權衡利弊(圖)
2025-02-19

濕紙巾用起來方便，但也有不少人擔心它對皮膚健康的影響。濕紙巾用起來方便，沒水時也能清潔，因此日益普及。不過凡事有利有弊，濕紙巾中所含的化學成分，也讓不少人擔心它對皮膚健康有不利影響。美國皮膚科醫生卡倫坎貝爾博士（Caren Campbell）對NBC Select表示，濕紙巾並不...

喝什麼樣的咖啡更健康 為什麼？營養師做比對(組圖)
2025-02-19

營養師認為，不同的沖泡方式、烘培程度等會影響咖啡中抗氧化劑的含量。（Shutterstock)咖啡有很多種，人們經常談論不同種類咖啡的口感。如果從健康角度看，哪種咖啡對身體更有益呢？看看營養師怎麼說。據美國今日網TODAY.com報導，兩位美國註冊營養師從咖啡的不同的沖泡、烘培、...

禽流感持續 吃雞蛋還安全嗎？營養師：避免溏心蛋（圖）
2025-02-19

專家表示，在禽流感爆發期間，只要煮熟，雞蛋就可以安全食用。（Shutterstock）美國禽流感仍在持續，禽流感的傳播也影響了雞蛋的供應。美國疾病控制與預防中心(CDC)最近發布了有關食品安全和禽流感的最新信息，指出吃未煮熟的家禽或牛肉，或飲用生牛奶可能讓你生病。那麼，美國雜貨店...

超市裡這幾種超加工食品應避免 專家建議(圖)
2025-02-19

查看營養和成分標籤有助於識別不健康的超加工食品。（Shutterstock）越來越多的研究表明，經常吃超加工食品，會增加心血管疾病、精神抑鬱、早死等各種健康風險。那麼在超市裡購物時，如何識別、避免不健康的超加工食物呢？據福克斯新聞數字頻道報導，奧蘭多健康中心的註冊營養師奧米拉（ ...

新研究：人腦中塑料微粒增多 或關聯中風心臟病(圖)
2025-02-19

資料圖。無處不在的塑料垃圾污染。(Mailee Osten-Tan/Getty Images)過去數十年環境污染急速惡化。一項新研究通過檢測大量遺體組織發現，人腦中塑料微粒的含量越來越高，可能與某些疾病有關聯。英國衛報（The Guardian）報導，這項新研究發現，從對1997...

2月18日雨水，別忘了「吃1樣、喝2水、捂3處」，安穩度春身體棒（圖集）
2025-02-18

導讀：今年雨水節氣的時間是2月18號，每年一到雨水節氣，就讓我想到唐代詩人杜甫寫的《春夜喜雨》，其中有句是好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲。隨著雨水的到來，春雨滋潤萬物，給世間帶來各種生機。而在雨水時節，大家是不是和我一樣，心情也變好了，因為此時不僅空氣好，而且各種...

山藥的多種做法與食用技巧，打造美味佳肴的秘密（圖）
2025-02-18

山藥作為一種常見的食材，以其獨特的口感和豐富的營養，深受大眾喜愛。其做法多種多樣，不僅可以通過煮、蒸、炒等傳統方法烹飪，還能與各種食材搭配，創造出豐富的美味佳肴。通過合理的食用技巧與創意搭配，可以讓山藥呈現出不同的風味，提升菜餚的口感層次，給家人或朋友帶來別樣的美味體驗。本文將詳...

春季養生湯：紅棗銀耳羹滋陰補氣，簡單易做，失眠乾燥全靠它！（圖集）
2025-02-18

進入2月份之後，月中就會感覺春意更強烈了，萬物復甦，草長鶯飛，這個時候剛剛經歷換季，氣溫慢慢升高了，特別容易上火，嗓子不舒服，皮膚特別乾燥，這個時候需要喝一些湯湯水水，補充營養，緩解失眠的情況。現在人的壓力非常大，往往容易出現失眠，氣色會非常差，這個時候可以通過食療調理，今天分享...

冬春換季易感冒，建議常喝3碗湯，排痰補氣，全身都暢通（組圖）
2025-02-18

冬春交替，氣溫驟變，人體的免疫系統在寒冷天氣下容易受到挑戰，感冒、咳嗽等常見病症時常來襲。這個時節，保持身體的溫暖與氣血暢通顯得尤為重要。除了增添衣物外，食療也可以為我們提供很好的防護作用。通過喝一些滋補湯品，既能幫助身體驅寒，增強免疫力，還能調理身體內的氣血循環，改善氣虛和濕寒...