首頁 > 宋雲

為何有人滿臉「老年斑」，有人卻乾乾淨淨？醫生說出了實話(組圖)
2024-03-17

老年斑，這一常見於老年人的皮膚現象，猶如歲月的印記，悄然鐫刻在肌膚之上。它們並非疾病，而是一種自然的生理現象，隨著年齡的增長，皮膚中的黑色素細胞逐漸增多，形成了這些大小不一、形狀各異的斑點。這些斑點，有的呈淺褐色，有的則呈深黑色，有的散落在面頰，有的則聚集在額頭。它們如同星辰，點...

保溫杯太深沒法洗？教你一招，不用洗滌劑，細菌茶垢輕鬆去除乾淨(組圖)
2024-03-17

在日常生活中，有些朋友的保溫杯從不離身，特別是秋冬季節。可是，保溫杯用久了之後底部會有茶垢和細菌該怎麼清洗呢？你在用保溫杯嗎？保溫杯的杯口窄杯底深該怎麼清洗呢？今天就給的分享一招清洗保溫杯的小技巧，解決了很多人困擾的煩惱。下面就來看一下如何正確清洗保溫杯的方法吧！清洗保溫杯的小技...

方向盤突然卡死，鑰匙也擰不動怎麼辦？一招輕鬆解決(組圖)
2024-03-17

不知道各位朋友有沒有出現過這種情況，就是剛買到的新車，在樓下放了一個晚上之後，第二天準備開車出門，卻發現鑰匙插進去之後，怎麼也擰不動，方向盤好像卡死了，這到底是怎麼回事?原來這是汽車的自動防盜功能啟動了。導致鎖死的原因防盜功能啟動因為我們在汽車熄火之後做了一個小動作，那就是如果我...

中老年人肚子多大算大？教你一個走路減肚子鍛鍊方法，簡單又實用(組圖)
2024-03-17

有句話說一胖百病生，不少人過了中年，就會發福肚子大，雖說年紀大了稍胖一點有助於提高抗病力，但胖要胖的均勻，胖在肚子上是機體各項代謝異常的反映，會增大多種慢性病的發生風險，但是不是體重超重就是肥胖呢？研究顯示：肥胖要看胖在了哪？身體不同部位的胖，對身體的影響是不一樣的，直觀來看，胖...

怎麼能把薯條炸的外酥里嫩，香脆？大廚：別焯水後就炸，多加一步(組圖)
2024-03-17

我們做家長的最不希望孩子吃一些不健康的食品，尤其是一些外面賣的油炸食品，我們誰都不知道外面做出來的油炸食品是否乾淨，有一些商家就為了賺取更多的錢，他們使用的油一定是用過很多次的油，而有些油甚至已經到了發黑變色的地步還是不捨得倒掉，還是繼續使用。儘管是這樣，也還是有很多的小孩子非常...

為什麼總有一種大便排不乾淨的感覺？說明你要注意身體健康了(組圖)
2024-03-17

近期，有的朋友問，大便時總有一種排不盡的感覺，這到底是怎麼了？如果你只是偶爾出現這種情況，並不能說明什麼，注意近期食用的飲食，避免食用刺激腸胃的食物。如果經常出現，就要提高警惕了，說明你要注意身體健康了。第一，要注意是否為痔瘡，痔瘡是一種常見的肛門疾病，當肛門黏膜、肛門直腸底部的...

廣東煲仔飯：一道傳承千年的美食，讓你品嘗到家的味道(組圖)
2024-03-16

煲仔飯，作為廣東地區的一道傳統美食，以其獨特的烹飪工藝和美味口感，吸引了無數食客。今天，讓我們一起來了解一下它的做法與傳承，品味這道千年美食的魅力。廣東煲仔飯，又稱瓦煲飯，是廣東省廣州市、深圳市、珠海市等地的一種特色傳統美食。煲仔飯起源於南宋時期，距今已有千年歷史。它以獨特的烹飪...

春天穿來穿去，還是襯衫裙最香，又時尚又方便！(組圖)
2024-03-16

日常穿衣中，不知道大家有沒有發現：不同年齡段喜歡單品的元素和種類是不同的。就拿最近火出圈兒的襯衫裙來說吧，在25歲之前，我是對它無感甚至有點嫌棄的，但25歲之後，莫名其妙的發現了它的美，並且時常把它作為日常單品外穿出門兒，還時常在心裡偷偷埋怨年輕時的自己有眼不識泰山。襯衫裙作為輕...

請假英文怎麼說？從生病請假到同事對話，辦公室實用英文，這篇一次告訴你(圖)
2024-03-16

台灣就業環境逐漸國際化，現在不論是在外商公司工作、或者公司里有外國同事都已習以為常，不過與這些同事溝通的時候，該如何使用道地英文避免產生誤會？特別是想要請假、揪同事叫外賣的這些生活情境中，到底該用那些單字？以下有三個情境，你可以依據需求練習句子，並活用在自己的職場對話中。情境一：...

司空曙的一首小詩，全詩僅28字，就將鄉村生活的悠閒寧靜躍然紙上(組圖)
2024-03-16

司空曙，唐朝詩人。他是大曆十才子之一，同時期作家有盧綸，錢起，韓翃等。司空曙的詩多幽淒情調，間寫亂後的心情。詩中常有好句，如後世傳誦的乍見翻疑夢，相悲各問年，像是不很著力，卻是常人心中所有。經歷了安史之亂後，司空曙看淡世事，寄情於山水，作品內容大多是自然風光和鄉村閒趣，好句佳篇頻...

把多肉植物種在這些地方，不僅美觀實用，還能省不少錢(組圖)
2024-03-16

又到了一年當中百花齊放的春天，愛田園生活人也是在這個季節會引進不少喜歡的植物，其中話題最多的就屬多肉植物了。多肉是但是買肉肉的話，就得買盆買土買鋪面石。土和石頭價格並不高，只有花盆貴，有些時候花盆要比花貴好多倍，看到有好看的花盆，就抑制不住想要往外掏錢的手，沒辦法，誰讓它這麼好看...

睡覺決定壽命？提醒：壽命好的人，60歲後睡覺建議保持2種姿勢(組圖)
2024-03-16

你知道嗎？睡姿不對真的能要人命！26歲的小劉上周參加了同事的婚宴，當天他為新郎擋了不少酒，整個人喝的爛醉如泥。同事們把他安全送往住所後就離開了。但第二天小劉一整天都聯繫不上，同事們再去他家時發現小劉已經離世了。法醫經過屍檢認定小劉是由於酒後吸入性窒息導致的死亡。酒後的人特別容易嘔...

蒸魚時，別總是會放姜蔥，大廚偷偷放點「它」，腥味「自動」去除(組圖)
2024-03-16

在一日三餐標準的四菜一湯當中，魚是餐桌上必不可少的一道菜餚。不僅富含豐富的蛋白質，維生素等營養成分。而且鮮味和口感都是肉類中一流的！無論是清蒸的原汁原味，還是紅燒的鮮味突出，沒有固定的做法，只有口味之分。但是魚肉所含的腥味比鮮味還要重，如果烹飪不當，會導致魚肉的腥味反而加重，會覆...

自帶「青黴素」的4種菜，春天隔三差五吃，提高免疫力，減少生病(組圖)
2024-03-16

春天是一個萬物復甦，鳥語花香，春意盎然的季節，俗話說一年之計在於春，大自然為我們帶來了許多美味佳肴，它們不僅味道鮮美，更是營養豐富，具有天然的青黴素功效，能夠幫助我們提高免疫力，減少生病的機會。尤其是這四種自帶青黴素的春季蔬菜，隔三岔五吃一次，春天家人少生病。一、蒜苗&mdash...

這4種魚請停止食用，可能是甲醛和重金屬「攜帶者」，你要多了解(組圖)
2024-03-16

中國在美食方面可以說是做到了極致，光菜系就分為了8大菜系，更不用說各個地區的特色小吃，真的能讓你眼花繚亂。美食文化在中國文化中也一直占據著相當重的地位，人們經常說：四條腿的不如兩條腿的，兩條腿的不如沒有腿的！而這個沒有腿的指的則是魚類，人們普遍認為魚肉的營養價值是最高的，而且還含...

老人幫忙帶孫子、外孫時，寧願爛在肚子裡，也別說這五種話(組圖)
2024-03-15

人老了，對於子女的困難，能幫一點是點。大事做不來，幫忙帶娃，還是可行的。可是，帶娃的過程中，父母、子女、孫子或外孫三代人，會走得很近，雞毛蒜皮的小事不少。如何處理好三代人的關係，關鍵是管好自己的嘴，沉默是金，開口是銀。通常，以下幾種話，老人寧願爛在肚子裡，也不要張口就來。01孫輩...

買優質干香菇，聰明人看這5個位置，乾貨店老闆：不敢欺瞞(組圖)
2024-03-15

在市場上對香菇進行購買的時候，香菇的種類主要被分為兩種。一種是鮮香菇，另一種是干香菇，在面對這兩種香菇的時候，我更喜歡去對干香菇進行購買。因為干香菇在保存的時候，更好保存。然而，在對干香菇進行購買的時候，也不是所有的香菇都是適合購買的。如果你以前不懂得，怎麼去購買干香菇，今天就讓...

台式風味三杯雞，原來是這三杯！口感爽滑，吃出別樣風味(組圖)
2024-03-15

今天跟大家分享三杯雞的做法，說起三杯雞，可能有部分人不知道，我就來跟大家普及一下這道菜；三杯雞原本是一道江西菜，後來流入台灣，被台灣發揚光大了，這道菜的特別之處就在於不外加一滴水，用三杯汁就能做出讓人心動的一道菜，大火收汁後味道幾乎都能融入肉中，超級下飯三杯雞的三杯是哪三杯呢？其...

電鍋變黑更耗電！台電曝超簡單清潔4步驟 加碼2招省電小技巧(圖)
2024-03-15

台灣電力公司日前分享清潔電鍋的簡單4步驟，更加碼教學2招，讓你使用電鍋能更省電！示意圖。本報資料照片電鍋是台灣人家中幾乎都有的電器，但你家的電鍋是否底部也「變黃變黑」了呢？不僅會影響使用功能，也會更耗電！台灣電力公司日前分享清潔電鍋的簡單4步驟，更加碼教學2招，讓你使用電鍋能更省...

梳頭、洗髮、吹發秘訣公開！醫：保養毛囊這樣做 3個月養出秀髮、不再頭臭(圖)
2024-03-15

掉發嚴重好睏擾，該如何保護頭皮跟毛囊？新莊幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，可以從正確梳頭方式、洗頭髮順序、吹風機選擇等三大關鍵做起，幫助養發、護髮效果事半功倍，而且天天做3個月就有感！正確梳頭：增加血液循環、提高代謝1.發梳選擇由於梳發過程容易產生靜電，可能會傷害毛髮表皮毛麟片構造，...

市面上常會添加硼砂的4種食物，專家建議要少吃，很多人不在意！(組圖)
2024-03-15

近年來，對於在食品中非法添加硼砂的查處越來越嚴格，但市面上違法在豬肉上添加硼砂的事件卻屢禁不止。2024年1月5日，金羊網報導了廣東省珠海市一黑心商販因銷售硼砂豬肉被判刑8個月，並且罰款一萬元。2023年12月25日，廣西壯族自治區市場監督管理局執法人員對貴港市某食品有限公司進行...

為什麼有的臘肉是透明的？這樣的臘肉還能不能安全健康的吃？(組圖)
2024-03-15

一到冬天，很多人都喜歡吃臘肉、臘腸，不僅會到外面購買，還有部分人在家自己製作，如我國飲食文化源遠流長，具有地區風俗特點的四川、湖北、湖南、雲南、貴州等多個地方，臘肉都深受大家的歡迎。可愛吃臘肉的人發現，有時候購買的臘肉是透明色的，而有的臘肉不透明，這到底是為什麼？其實，自己在家做...

男生刮鬍子的6個常識，你刮對了嗎？(組圖)
2024-03-15

我們亞洲男生的膚色因素以及我們多數人沒有那麼濃密的毛髮，所以，多數中國男生留鬍子其實並不好看，沒刮乾淨也會顯得邋遢有髒感、不美觀不精神，鬍子事關個人衛生習慣問題，刮鬍子姿勢不正確還可能形成倒須導致剃刀腫塊。學會正確的剃鬚，才能有助於塑造良好的形象。如何正確修整鬍子彰顯男性魅力、保...

廚房裝修最大的「鬼話」：選大單槽！用過才知道，坑太多！(組圖)
2024-03-15

這兩年家裡裝修的，到了廚房區域，都默契的選了大單槽。畢竟自己住的房子，使用感是第一位的，大單槽用著寬敞、暢快，價格也是大眾都能接受的範圍。然而，用過大單槽的，都說選大單槽才是裝修最大的鬼話！至於原因，非常多，本期，我們就來仔細聊聊。為什麼要選大單槽？問了很多人，之所以給家裡選大單...

紅薯對糖尿病患者到底是有利，還是不利呢？醫生一文說清楚(組圖)
2024-03-14

在日常生活當中，大家對紅薯都不陌生了，它不僅是一種非常常見的食材，而且在改善人體微循環方面，也有非常突出的作用。不過，對於糖尿病患者來說，也要正確食用紅薯，因為紅薯當中含有大量的糖分，很容易讓糖尿病患者血糖升高，危及糖尿病患者的生命安全。針對糖尿病患者，醫生也給出了一些建議，要求...

枸杞干吃和泡水哪種方式比較好？枸杞有哪些作用呢？(組圖)
2024-03-14

其實枸杞當中含有豐富的營養成分，假如每天適當的吃一些，可以提高身體的抵抗力和免疫力，而且還有利於輔助治療腫瘤，促進人體中的造血功能，可能會使得血液當中的白細胞的數量增加，所以說大家一定平時多注意一些，多吃一些枸杞，枸杞養生的效果比較好。平時的生活中，一些人比較喜歡抽菸喝酒，但是如...

十五唯美的早春絕句，淡淡著煙濃著月，深深籠水淺籠沙(組圖)
2024-03-14

一場早春的雨雪帶來了些許寒意，立春過後一切將醒未醒，睡眼惺忪的樣子，最是可愛。柳色含青未抽芽，湖水微瀾變得碧綠，二月的風輕輕柔柔的，歲月緩緩迎春歸。沒有任何一個季節的風比春風更讓人覺得人間值得。林清玄說：春天不遠了，永遠不要失去發芽的心情。這大自然的奧妙變化，古人也陶醉其中，把四...

主婦相見恨晚的水餃保存小妙招！水餃保鮮袋、保鮮盒怎麼用(組圖)
2024-03-14

親自動手包水餃，包入美味與生活趣味平常煮飯、煮麵吃慣了，偶爾花點功夫拌肉餡、杆麵團來做水餃皮，用上半天時間來包出一顆顆飽滿的水餃，亦不失為生活情趣的一部分。對於習慣下廚的人來說，備料包水餃並不是特別困難的事，麻煩的地方在於包水餃往往會準備一定程度的食材分量，萬一在這個過程中，水餃...

人正常一周排便幾次？醫生提醒：在這個次數內，說明腸道很健康！(組圖)
2024-03-14

排便是最基本的生理活動之一。當人體的消化道產生了足量的糞便，並刺激腸壁神經壓力感受器，將這種感覺傳到中樞神經，在大腦皮層中產生便意，從而引起結腸蠕動，最終產生排便反應的行為就是正常的排便。排便可以排出體內的廢物和雜質，讓身體更加健康。但如果排便不暢，比如說出現了便秘（主要指排便次...

甘油三酯的「救星」找到了，不是木耳，每天吃點，甘油三酯降了(組圖)
2024-03-14

甘油三酯是一種脂質，一般起著為人體提供能量的作用。但若是甘油三酯超出正常水平1.7mmol/L的時候，就要引起注意了，會對我們的身體健康有影響。甘油三酯高，會慢慢增加血液濃稠度，致使血管壁受損、血管堵塞，血管出現問題了，就很容易致使心血管疾病併發症的出現。這個後果可是比較嚴重的，...

煮荷包蛋，千萬別開水下鍋，教3種方法，雞蛋圓潤不散，不起沫(組圖)
2024-03-14

清晨時間緊促，飢腸轆轆的肚子還等著投喂，雞蛋就成為了早餐里的第一選擇，特別是把雞蛋煮成荷包蛋，清爽不油膩，營養還美味，重要的是省時省力，很適合早晨食用。縮短煮荷包蛋的時間，還能得到一個溏心蛋，咬一口蛋白鮮嫩，溏心漸漸流出，潤滑不澀口，下肚溫潤又營養，瞬間喚醒全身細胞。荷包蛋看似簡...

協和醫院院長建議中老年：要堅守8大防線(記得轉給你爸媽!)(組圖)
2024-03-14

退休後，我們的身體和心理都會越來越脆弱，衰老是不可抗拒的自然現象，但想延年益壽、幸福快樂也並非沒有辦法。北京協和醫院副院長沈翠麗教授，為大家講述退休生活的學問：只要守住以下8道防線，延年益壽、幸福快樂根本不是問題。防線一：中午必須打個盹有些人覺得現在上了年齡，自然覺少，所以不太重...

搬進新家半年才明白，這5件電器沒必要買，占空間不實用還浪費錢(組圖)
2024-03-14

前幾天跟一位工業設計師聊，從他那裡窺探到了一些商業機密！他說，有一次跟他老闆聊天，問：明明有些東西從設計師和用戶的角度去看，都很雞肋，為什麼還要去研究生產？老闆答：很多東西並不是看真正好不好用，有沒有用，而是看是否有市場空缺，中國網民數量龐大，只要這個東西填補了市場空缺，就一定會...

預防失智怎麼做？專家：8種腦補食物+10個健腦好習慣，助你提早護腦！(組圖)
2024-03-13

依據國際失智症協會（ADI）在《2022年全球失智症報告》中表示，全球超過五千萬名失智者，2050年將成長至一億三千萬人，等於每三秒就有一人罹患失智症。2011年，台灣衛生福利部委託台灣失智症協會進行的「失智症流行病學調查」結果顯示，台灣六十五歲以上的老年人口約有三百一十萬人，失...

入住後才發現，奔著「偷懶」做的10個裝修決定，太爽了(組圖)
2024-03-13

一般講，「偷懶」是個貶義詞。可在裝修中，有時候「偷懶」也是一種智慧，這期講的10個裝修決定，最開始都是奔著「偷懶」去的，入住後，非但沒留下隱患反而巨爽，大家可放心借鑑。1、跨床桌嘿嘿，跨床桌這個東西，本身就帶著一定「懶」的屬性，一看到就能讓人浮想聯翩，之後在床上追劇吃零食的美好生...

燉排骨時，有人先焯水，有人直接燉，大廚：全都不對，教你正確做法(組圖)
2024-03-13

大家都愛吃豬肉吧，什麼部位的豬肉最好吃呢？有些人愛吃里肌肉，有些人愛吃五花肉，還有人愛吃排骨。要我說的話，肯定是排骨最好吃呀，排骨的肉質鮮香軟嫩，而且不油膩，要不怎麼賣的貴呢！一斤五花肉才12元，一斤排骨就要25元。排骨不僅好吃，營養價值也很高，含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大...

神奇！20分鐘給你一塵不染的家，僅需一個小竅門(組圖)
2024-03-13

今天小編整理一些小竅門，絕對能用最短的時間，給你一個最乾淨的家，快來get吧！利用我們學過的物理實驗，用橡膠手套收拾碎毛，不僅方便，而且收拾的非常乾淨，用過的人都說好！地毯常年被我們踩在腳下，有很多污漬，而且地毯又比較大非常的難清理，用濕毛巾加熨斗試試看。用同樣的方法還可以修復沾...

蘋果水竟然這麼神奇‼️親測真能止咳，根本是青森蘋果汁的味道(視頻/組圖)
2024-03-13

煮熟打碎的蘋果水竟然是清潤止咳又巨非常好喝的熱水果飲！每次感冒很多大小朋友都會久咳不愈，看到這道天然食療的秘方【蘋果水】，我自己剛好感冒咳嗽未痊癒就來試試，沒想到效果真是好，而且好好喝啊！材料表好簡單只有蘋果、冰糖和水，味道卻是驚為天人的濃郁香甜！孩子說這根本是市售青森蘋果汁的味...

超實用保養技巧 延長藍牙耳機壽命(組圖)
2024-03-13

音響知識藍牙耳機是聽音樂時的好夥伴，現代人幾乎每天都在戴，就像穿衣服、戴帽子、穿褲子和穿鞋子一樣，因此應該花時間保養耳機，就像我們會不時洗衣服一樣。除了建議使用乾淨的耳塞之外，還要保持藍牙耳機的清潔，才能確保其一直為我們提高音質。另外，乾淨的耳機戴起來也很舒適。為什麼要保養耳機我...

孩子睡覺前，千萬別再做這5件事，影響睡眠和身高(組圖)
2024-03-13

早上一上班，同事就拉著我的手哭起來，問她怎麼了，她哽咽著說出了事情的原委。前一晚臨睡前，5歲的兒子嚷著要玩躲貓貓，她就陪著玩了一會。可是玩完了準備睡覺，怎麼哄都不睡。一會要尿尿，一會又要喝水，躺在床上折騰著，手舞足蹈。任她各種哄睡絕技都輪番用了一遍，兒子就是安靜不下來。想想第二天...

一首古詩詞，兩個千古名句，每一首都值得背下來(組圖)
2024-03-13

一位詩人，留下一句千古名句，是一件非常不容易的事。一位詩人在一首詩詞裡，包含兩句千古名句，可以說是難上加難，但就是有一些經典的詩詞做到了。今天要推薦16首詩詞，每一首都有兩個千古名句，讓人拍案叫絕，每一首都值得背下來。《臨江仙·夢後樓台高鎖》宋代：晏幾道夢後樓台高鎖...

為什麼很多人買了7座車，會後悔(組圖)
2024-03-13

買了7座車會後悔，主要還是因為7座車買回家之後，後排座位大多數時候都空在那邊，只是當成5座車來開了。但是跟5座車比起來，7座車不僅價格更貴，後排座位的體驗也不一定好，心裡自然是有一定的落差的。買7座車當5座車在開，可能會後悔7座車第3排座位利用率不高7座相比5座，最大的優勢就是多...

掛在衣架的衣服，在肩膀處凸一塊怎麼辦？日本洗衣店：只要30秒就能復原(組圖)
2024-03-12

掛在衣架上的衣服，尤其是毛衣或針織衣，要穿的時候可能會發現兩側肩膀處都凸起了一小塊，這時要如何快速將它弄平呢？日本洗衣店クリーニングISEYA的負責人、同時也是擁有衣物修復專業證照的修復師尾上升，分享了只要30秒的復原方法。 Photo：クリーニングISEYA衣服肩膀的凸起處要如...

往往「不顯老」的人，通常都有這樣的吃飯習慣，越早發現越好(組圖)
2024-03-12

在日常生活中，總有那麼一群人讓人羨慕，如與同齡人相比，部分人卻顯得十分年輕，即使放眼望去，也覺得他們是比較突出的，這是為什麼？往往不顯老的人，背後都隱藏著哪些原因？往往不顯老的人，通常都有這樣的吃飯習慣，越早發現越好，你發現了嗎？而這裡所指的吃飯習慣，則是很簡單的七、八分飽，就像...

清燉羊肉，別亂放調料，全程只用這5樣，原汁原味，鮮美不腥不膻(組圖)
2024-03-12

冬天吃什麼肉？如果要我推薦的話，羊肉是最值得推薦的一種，除此之外還有雞肉、魚肉什麼的，但是論滋補效果的話，還得是羊肉。天冷了吃羊肉，暖胃暖身、補陽氣、補氣血等等，效果都好。吃羊肉，比如說烤著吃、紅燒吃，味道其實也不錯，很有滋味，但是我更喜歡原汁原味的，清燉一鍋羊肉，湯汁鮮美、羊肉...

穿衣高級、配色協調，這才是40、50歲女人的搭配精髓！學一學(組圖)
2024-03-12

四五十歲的女人，在穿衣搭配上需要更多地考慮整體的效果和氣質的展現，如果你因為年齡大了就隨便跟風或者是亂搭配，沒有找到合適的穿衣風格，那麼你就容易因為錯誤的搭配而拉低個人形象，以下是我總結的搭配精髓，幫助大家在穿衣上更加高級，四五十歲的女人可一定要來學一學。第一章，四五十歲的女人穿...

60句經典俗語，記住的不是知識，是智慧！(組圖)
2024-03-12

日常生活中，我們經常會用俗話說……來引出一些道理，這些看起來通俗易懂、言簡意賅的話語，便是民間及智慧與經驗流傳出來的——諺語。看看下面這些生活經驗的深刻總結，相信你定會豁然開朗！1.命里有時終須有，命里無時莫強求。強扭的瓜不甜。...

醃魚不用鹽，蒸魚不用碟！這樣做，魚肉沒有一點腥味！(組圖)
2024-03-12

魚含有很多的營養成分，經常吃對人體特別好，無論是五歲的小孩還是80歲的老人，多吃一些魚肉總是好的！但是。如何在家裡做出和酒店裡一樣沒有腥味、形狀漂亮、入味的魚呢？從事飲食行業多年的霍大哥一語道破天機：事前不用鹽醃、不用碟子蒸！這樣做出來的魚沒腥氣，味道好到底怎麼做？往下看！1去腥...

科學家眼中的「長壽身材」，身體8處尺寸影響壽命(組圖)
2024-03-12

受訪專家暨南大學附屬第一醫院副院長、肥胖與代謝病外科中心主任王存川北京大學第一醫院內分泌內科主任醫師袁振芳細腰肥臀者，死亡風險低腰圍和臀圍分別是測量腹部（上身）和臀股（下身）體型的常用指標。多項研究表明，細腰肥臀意味著患代謝相關慢性病的風險較低，壽命更長。澳大利亞貝克IDI心臟與...

4種雜糧是「升糖大戶」，糖尿病人不要吃！教你5招，選對雜糧(組圖)
2024-03-12

糖尿病人都知道要好好控制飲食，有不少糖友們也按建議做到了吃粗糖，可是卻發現自己吃粗糧效果不大，甚至有些人越吃血糖越高，不知道是為什麼。雖然粗糧對控糖有幫助，但是得選對品，否則就起不到相應的作用，甚至會起反作用。告訴大家：4種雜糧是升糖大戶，糖尿病人不要吃！1、速食燕麥片因為真正的...