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經常喝酒但不喝多，對身體有好處？闢謠：最適宜的飲酒量是這一數(組圖)
2023-11-06

酒文化在我國可謂是由來已久，而為了避免因過度飲酒而損傷身體健康，很多飲酒愛好者都會秉持這樣的僥倖觀點，那就是經常喝酒但不喝多，便不會對身體健康造成不良影響。而且很可能會因改善血液循環、釋放身心壓力而為身體保養帶來一定好處。那麼這種越傳越廣的安全飲酒觀點真的具有科學依據嗎？而所謂的...

最新！老年人蛋白質攝入標準提高，營養專家推薦一份食譜(圖)
2023-11-06

近日，中國營養學會編著的《中國居民膳食營養素參考攝入量（2023版）》（以下簡稱《參考建議》）正式發布。與10年前的版本相比，中國65歲及以上老年人的蛋白質推薦攝入量有所增加。環球時報健康客戶端特邀中國營養學會副理事長、《參考建議》修訂專家委員會副主委楊曉光進行解讀。楊曉光表示，...

血脂居高不下？「2黃、3白」最好少吃，血脂也許慢慢穩定(圖集)
2023-11-06

近幾年來，高血脂的問題嚴重影響了人們的健康生活，高血脂作為常見的一種富貴病，與日常飲食和作息不規律也是有著不可分的聯繫。對於一些高血脂患者來說，如果體內血脂升高，不加以調控的話，也會導致血管負擔加重，誘發血管堵塞的危險，不利於身體健康，所以在平時，一定要注意適當的調節。血脂居高不...

小時候的乖孩子突然叛逆、發脾氣，聰明父母從不講道理，而是用這5種方法(圖集)
2023-11-06

經常收到讀者諮詢，孩子小時候跟自己挺親的，怎麼越長大越叛逆，說的話不聽，而且也不願意跟父母多說？所以到底要怎麼跟孩子說話，他才願意聽？要怎麼傾聽，孩子才願意說？這確實是絕大多數家長都會面臨的問題，而且是一個需要不斷學習才能慢慢解決的問題。今天，我匯總了一些與孩子溝通的常見場景，希...

煮銀耳時，記住「先泡後撕」的小竅門，出膠容易多了，很多人不懂(圖集)
2023-11-06

很多人在燉煮銀耳時，不處理就直接下鍋煮，這時不管怎麼燉煮，做出來的燉銀耳湯汁還是稀湯寡水，一點也不粘稠，口感也會差很多，其實想要燉煮出膠質還是需要一些小技巧的。首先，我們需要了解銀耳的基本特性。銀耳是一種真菌類食品，其膠質含量與其浸泡時間和撕碎程度有關。因此，為了使銀耳煮出更多的...

手排檔換擋時需要掛回空擋嗎？很多人都不清楚，這才是正確做法(組圖)
2023-11-06

手排檔車型開起來需要手動去換擋，導致很多人不會操作。俗話說手排檔開得好不好，離合很重要，但是踩離合的主要目的還是為了最終能夠順利換擋。而手排檔車型有好幾個擋位，其中空擋是一個必不可少得擋位，沒有空擋，那手排檔得車就真的沒辦法開了。所以很多剛剛接觸車的新手朋友就不清楚，手排檔換擋的...

四川被上天偏愛無疑，除了九寨溝，又一處大美之地驚艷世人！(組圖)
2023-11-05

假期大家肯定都在尋找心儀的旅遊之地，而四川肯定是其中最重要的目的地之一，四川簡直是被上天偏愛的地方，這裡不但有九寨溝，峨眉山，都江堰等天下罕見的奇景，在四川周圍的群山中，還有許多不為人知的所在。隨著近年來旅遊業的開發，一些新的景點也在網上開始火爆起來。比如今天我們要跟大家說的這個...

有深度有涵養的人生感悟(組圖)
2023-11-05

閱人生百態，感人間真情1、人生總是這樣，你想要的東西，總要到你不再指望的那一刻，才姍姍來遲。所以你別急，你要等。2、人生沒有假設，當下即是全部。總是看到比自己優秀的人，說明你正在走上坡路；總是看到不如自己的人，說明你正在走下坡路。與其埋怨，不如思變。3、我有一個蘋果，分你一半，這...

世界上現存第一古老的全木結構高層塔式建築，共六層，高67.31米(組圖)
2023-11-05

應縣木塔，全稱應縣佛宮寺釋迦塔，位於中國山西省朔州市應縣城西北佛宮寺內，是世界上現存最古老的全木結構高層塔式建築。這座木塔始建於遼朝，於金朝時完成，已有近千年的歷史。應縣木塔的建築風格獨特，採用了中國傳統的建築技藝，整個塔身全部由木材建造，沒有使用一根鐵釘或螺絲。木塔共六層，高度...

止(深度好文)(組圖)
2023-11-05

人，要懂得適可而止，無論什麼時候都要記得：做人別太過，做事別太絕，給別人留一點退路，對別人多一些寬容。人活在這個世上，誰都有遇到困難的時候。平日裡對別人好一些，遇事時別人才會幫你。倘若把事做絕了，自己的後路就斷了。人生苦短，唯其心志長久，人傑在悟，悟透人生則為智！人貴在善，積德行...

成都取名字的由來含義，成都的風土人情有哪些(圖集)
2023-11-05

成都著名起名大師謝詠,成都取名字的由來含義簡介,成都的風土人情有哪些。成都取名字的由來含義簡介,成都的風土人情有哪些?本文由中國姓名學大師,成都周易起名老師謝詠分享,旨在探索城市底蘊和歷史人文特色,如果對成都取名字的歷史演變感興趣的朋友可以閱讀了解一下,文章部分素材來源於網絡,如...

人生最好的狀態，就是求缺，不求滿(組圖)
2023-11-05

人生最好的狀態，就是求缺，不求滿。這裡的缺，不是指物質上的匱乏，而是指心靈上的空虛；這裡的滿，不是指精神上的充實，而是指欲望上的飽和。為什麼求缺，不求滿？人生是一個不斷追求和滿足欲望的過程。人們總是希望得到更多的財富、名譽、權力、愛情等等。然而，欲望是無窮無盡的，越得到越想要。這...

人到中年，請收起你的熱情(圖)
2023-11-05

人際關係是人生中不可或缺的一部分，而對待人際關係的態度和方式也會隨著年齡的增長而發生變化。尤其是在中年階段，我們需要明白適度和平衡的重要性，不該過度熱情。1、過度熱情的負面影響過度熱情在人際關係中可能帶來一些負面影響。舉個例子，想像一位中年人在工作場合過分熱情地與每個同事都建立深...

人老了，如何延長膝蓋壽命？不想膝關節像頭「老牛」，你要這樣做(組圖)
2023-11-05

近日，後台收到留言：為什麼人老了，膝蓋感覺這麼沉？這正是在民間人們常說的人老膝先老。如果把每日勤勤懇懇工作的膝關節比喻成黃牛，那麼隨著年齡的增長，在他不斷為機體勞作後，極易受到傷害，甚至出現老化、變形以及日常活動受到限制。若你老了，想要延長膝蓋壽命？不想膝關節像頭老黃牛，你要這樣...

腦梗是吃出來的嗎？醫生：容易誘發腦梗發作的這3種食物，請少碰(組圖)
2023-11-05

當我們聽到腦梗兩個字時，雖然不是聞之色變，但至少都瞬間意識到，這是一個重病或者說大病，因為腦梗來臨，很可能意味著輕則留下偏癱等後遺症，重則臥床不起甚至有生命危險！到底腦梗發病原因有哪些？是吃出來的嗎？如何預防？有人說腦梗是吃出來的，真的這樣嗎？腦梗的本質病變是腦血管堵塞導致的血液...

血脂高，不能吃「花生」嗎？醫生：2種堅果需少吃，或益於血管(圖集)
2023-11-05

像高血脂作為常見的一種慢性代謝性疾病，現在發病率也是比較高的，人體內部的血脂來源主要有兩種途徑及內源性和外源性，內源性血脂主要是指人體肝臟，脂肪等細胞合成的血脂成分，外源性血脂主要是指食物中攝取的血脂成分。而正常情況下，外源性血脂和內源性血脂也是相互制約的，保持平衡的狀態，這樣才...

多走路，人長壽！走路雖好，但每天也不宜超過這一步數，否則傷身(組圖)
2023-11-05

多走路，人長壽是很多人都聽說過的一句俗語。事實上，經常進行走路鍛鍊對於增強體質、促進消化、預防血栓、改善心情確實是非常有好處的。不過走路雖好，卻並不意味著走路量越大就一定越好，如果不顧及實際情況只一味的過量增加每日走路量，反而是有可能因過度疲勞而導致關節磨損並誘發關節疾病的。那麼...

3種香菸或被列入「黑名單」，你還在吸嗎？老菸民不妨了解下(圖集)
2023-11-05

在我們的生活里，吸菸有害健康這句話已經深深印入我們腦海里，幾乎沒有什麼比吸菸更普遍被大家認為是有害健康的行為了。也有許許多多的研究證明，吸菸與多種癌症、心血管疾病、呼吸系統疾病等有著理不斷的聯繫。尼古丁，在菸草植物中含量較高，一直被公眾視為與死亡和癌症息息相關。然而，科學研究不斷...

每天一個雞蛋是心血管殺手？不想血管堵塞，3個飲食習慣要儘早改(組圖)
2023-11-05

在成年人群體中，血脂異常尤其是高血脂的發病率越來越高了。《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》顯示，我國18歲及以上居民高脂血症總體患病率高達35.6％，造成嚴重的疾病負擔。高血脂本質上是血脂代謝紊亂的一種表現，可以通過血液檢查中的4項異常指標判斷：膽固醇升高、甘油三酯升...

減肥半年患上重度脂肪肝！專家：錯誤瘦身法「減肉也減壽」(圖)
2023-11-05

據報導，福州一位25歲女生年初時發現自己因經常久坐不動，體重已經140多斤了，就自行制定了一份嚴苛的飲食計劃，每天只吃蔬菜、雜糧，一周食用一兩次牛奶和雞蛋。半年多的時間裡，她成功減掉40多斤。然而最近的體檢報告顯示，她的轉氨酶水平是正常指標的3倍，進一步確診為重度脂肪肝。醫生表示...

糖尿病的「禍端」公布了，別再冤枉甜食了，2物再饞也別貪吃(圖集)
2023-11-05

最近幾年，糖尿病的問題嚴重困擾著人們的健康生活，而且逐漸趨於年輕化，這與日常飲食和作息習慣不規律，都有著密不可分的聯繫。而很多人普遍認為，對於糖尿病患者來說，主要是由於甜食攝入過多所導致的，確實如此，如果甜食攝入過多的話，也會造成血糖飆升的問題。但是，還有一些人明明不愛吃糖，卻也...

「低情商式」教育，正在悄悄毀掉你的孩子(組圖)
2023-11-05

父母的情緒平和，是孩子最大的福氣。前段時間，知乎上有個熱門話題：父母情商低會給後代帶來多大的影響？網友@嶝林洋的回答實在是太扎心了，引起很多人的共鳴。最後他說：我已經選擇永久對父母關閉自己的內心世界。父母盡職盡責地撫養了我，但是他們日復一日無意中的言語損耗，在我童年和少年的內心留...

浙江六大美食，吃過四種才能被稱為吃貨！(圖集)
2023-11-05

浙江省，素以浙縮寫為其簡稱，展現出了其獨特的江南風情與國際風範的完美融合。早在千年前就已讚譽為天上天堂，地上蘇杭。對於初來乍到的外地遊客，不僅被浙江的風景所吸引，更是沉醉於其特色的美食。今天，就讓我來分享浙江六大美食排行，吃過四種才沒白去！一、干炸響鈴干炸響鈴，這道閃爍著金黃色的...

手機里有這四種照片要小心，提醒自己和家裡人，儘早刪除還來得及(圖集)
2023-11-05

在當前時代，手機已成為我們生活中的必備品。這小巧的設備不僅具備了多種功能，甚至在某些方面已經超越了電腦。無論是與親朋好友交流、購物支付，還是處理工作事務，手機都能輕鬆應對，讓我們真正體驗到了一機在手，天下我有的便利。然而，這個便捷的科技產物在為我們帶來便利的同時，也潛藏了一些不可...

台南必去景點推薦：孔廟、赤崁樓、鹽山都有，有這篇懶人包背包旅行絕對沒問題！(圖集)
2023-11-04

台灣台南近幾年來有不少新秘境，吸引著許多馬來西亞、新加坡旅客前來參訪，不論是孔廟、四草綠色隧道，還是頑皮世界野生動物園、十鼓仁糖文創園區等，都可以透過包車來輕鬆抵達！適合前來台南自助旅行的旅客們前來走訪，今天就讓 KKday帶你一起探索台南的十大必去景點吧！【南台灣一日游】台南、...

你不強大，再多人脈也沒用(深度好文)(圖)
2023-11-04

人脈不是你利用多少人，而是你幫助多少人；人脈不是多少人在面前吹捧你，而是多少人在背後稱讚你；人脈不是輝煌時多少人奉承你，而是落魄時多少人願意幫助你；人脈不是你認識多少人，而是多少人認識你；人脈不是你和多少人打過交道，而是多少人願意主動和你打交道！在家靠父母，出門靠朋友。也許因為這...

四川集自然、人文景觀和歷史遺存於一體的古鎮，具有濃郁川西風格(組圖)
2023-11-04

洛帶古鎮位於中國四川省成都市龍泉驛區，距離成都市約15公里，是一個集自然風光、人文景觀和歷史遺存於一體的古鎮。洛帶古鎮的歷史可以追溯到三國時期，當時這裡是蜀漢王朝的後花園。在明朝時期，洛帶古鎮開始形成集鎮，並且成為了成都平原的一個重要驛站。在清朝時期，洛帶古鎮成為了成都地區手工業...

人無德，必自毀！(太透徹了)(組圖)
2023-11-04

古人云：厚德載物！便是承認一個人的品德，到底有多重要！能力，可以助你扶搖直上，品德，卻能助你永遠璀璨！人，無德不立；業，無德不興。厚德，是做一切的根本，永遠無愧；失德，人生的根基不穩，大廈將傾！人與人之間，最重要的就是品德，好的品德，才能長久。01、德者，得也品德好的人，待人真誠...

少管閒事(句句深刻)(圖)
2023-11-04

國學大師季羨林對人生的感悟，有個十忌的說法。其中有一忌就是少管閒事。別人有難，伸把手，是援助；別人無事，插把手，是干擾。《菜根譚》也曾有言，福莫福於少事，禍莫禍於多心。少管閒事，守尺度，知分寸，不越界，不逾矩，方可落得自在！管閒事，落不是俗話說：人有熱心腸，招攬是非多。別人家的是...

地鐵是怎麼修建的？修地鐵挖的泥土，能去到哪裡了呢？(組圖)
2023-11-04

修建地鐵是一個龐大而複雜的工程，其中涉及大量土方工程。人們不禁好奇，這麼多土究竟去了哪裡？土洞憑空消失了嗎？事實上，土方處理方式取決於地鐵的修建方式。目前，我國主要採用鑽挖法和明挖法兩種方式來修建地鐵。鑽挖法是在地面上挖掘巨大的豎井，並利用機器在井底進行地鐵的挖掘工作。為了提高施...

百歲老人楊絳這2句話，早就把親戚關係說透徹了，看後恍然大悟(組圖)
2023-11-04

楊絳說：無論人生上到哪一層台階，階下有人在仰望你，階上亦有人在俯視你，你抬頭自卑，低頭自得，唯有平視，才能看見真實的自己。古語有言：眼中有塵三界窄，心中無事一床寬。不同的格局，看到的是不一樣的世界。縱觀楊絳先生的一生，雖然有很多的讚譽，有美滿的婚姻，但是她所遭受的艱難苦楚，也是一...

腦出血禍根找到了！醫生：突發這些症狀時不要硬扛，可能是腦出血(組圖)
2023-11-04

53歲胡師傅突發腦出血周日早晨，53歲的胡師傅突發劇烈頭痛、噁心和嘔吐。家人扶他臥床休息後，他逐漸出現神志不清。家人立即送他到醫院急診，血壓高達175/92mmHg，頭顱CT顯示他患有右額頂葉腦出血並破入腦室。醫生診斷為腦出血，高血壓。胡師傅家人表示他既往身體健康，沒有慢性病史，...

木耳長期放在冰箱，人食用後就會中毒？今天要刷新下認知了(組圖)
2023-11-04

一說到吃木耳，許多人都知道新鮮的木耳不能吃。這是因為該木耳中有卟啉類感光物質，一旦經過太陽的洗禮後，很可能會導致皮膚瘙癢、紅腫、疼痛等。不過，這只是人們對它的印象。事實上，這是對於皮膚較為敏感，或食用較多的新鮮木耳，又長期日曬加上屬於特殊特質的情況下，才有可能誘發中毒。至於新鮮木...

男性長期不喝酒，身體會有哪些變化？一段時間後，5大變化挺明顯(組圖)
2023-11-04

自從開始愛上喝酒以後，你的身體發生了哪些變化？可能逐漸出現啤酒肚、皮膚變差、體重增大……可能嘗試過戒酒的朋友都明白，戒酒有多麼難受，如果堅持一個月不喝酒、三年不喝酒，身體會出現哪些變化呢？我們來直觀地感受一下。一、堅持滴酒不沾，身體變化有多大？01、英...

糖尿病人不能喝「豆漿」嗎？醫生：為了保護胰島，3物或不能多吃(圖集)
2023-11-04

糖尿病在世界範圍內已經成為一個嚴重的公共衛生問題，根據國際糖尿病聯合會的數據，全球已經有4.65億糖尿病患者，而且這個數字還在不斷增加。根據臨床經驗顯示：糖尿病一般分為兩種類型:1型糖尿病和2型糖尿病，無論是那種糖尿病，在確診之後，醫生會根據患者的需要進行合理的藥物調整，定期檢查...

糟蹋乳房的5個行為，不少女生可能經常做，自查下，若有儘早改掉(組圖)
2023-11-04

王小姐每周都有去美容院做護膚按摩的習慣。正好小區附近新開了一間美容養生館，就買了個套餐上門體驗。按摩過程中，理療師傅介紹了胸部經絡按摩項目，稱可以打通胸部經絡，舒緩乳腺增生，甚至豐胸的等效果。想著有活動價，王小姐就開了卡在這裡定期做胸部疏通。按摩師傅說摸到她胸部有小結節，現在用精...

藥房不同價位的維生素C到底有何區別？一文告知你答案，不妨看看(組圖)
2023-11-04

維生素c也被稱作維他命c，是人體所需的基本營養物質之一，在抗氧化、抗衰老以及提高身體免疫力方面，維生素c發揮的作用一直是相當關鍵的。因此對於維生素c的攝入，絕大多數人都十分重視。而通常情況下，除了可以通過食用新鮮的蔬菜水果獲取維生素c以外，大家也可選擇直接購買維生素c藥片服用。此...

「久坐傷身」有了拯救方案，新研究：這樣運動20分鐘可抵消傷害(圖)
2023-11-04

假如跟蹤上班族一天的活動，你會驚訝地發現，大部分人幾乎都在重複一個動作——坐著。太陽初升，上班族們坐著開始工作。夜色降臨，上班族們終於回到家，坐在沙發上，打開手機或電視來消解一天的疲憊……人們都知道久坐不利於身體健康，但為了生計...

胃癌都是「拖」出來的，飯後出現這7種表現，說明胃病不輕了！(圖集)
2023-11-04

吃對是福——改進膳食營養，提升生命質量俗話說"十人九胃"，主要是由於日常飲食方式、長期菸酒不離手等等這些不良習慣，都是引發胃癌的誘因。研究顯示，全球每年新發胃癌有40%以上發生在中國，而且85％以上的胃癌患者被確診時已經到了中晚期，其五...

中國這種最有毒的父母，禍害了多少正常的孩子(組圖)
2023-11-04

01什麼樣的父母是有毒的父母？父母在我們心裡種下了精神與情感的種子，它們會隨我們一同成長。在有些家庭里，父母種下的是愛、尊重和獨立，而在另一些家庭里，種下的則是恐懼、責任或負罪感。當然，父母也只是普通人，難免會有缺點，但只要他們平時給予孩子足夠的愛和理解，大部分孩子還是可以原諒他...

家庭版「萬能醬」，適合多種美味，小吃店老闆都服了：配方太熟悉(組圖)
2023-11-04

現在很多年輕人都比較喜歡到街邊小吃攤吃飯，尤其是在面對強大的工作壓力以及繁忙的工作時間的時候，外賣幾乎成了很多年輕人習以為常的吃飯方式，如果經常在外面吃早餐的話，大部分吃貨如果稍加留心就會發現，很多小吃攤位上面賣的小吃基本上都會用到自家獨特釀製的醬料，比如說雞蛋灌餅上面的醬料，煎...

家裡有5樣東西不可隨便外借，不管是誰借，都不要答應，很重要(圖集)
2023-11-04

在生活中，我們有時會面臨物品共享的需求，親朋好友間的物品借用並不罕見。通常，我們會儘量滿足他們的要求，因為人與人之間需要相互幫助。然而，並非所有物品都可以隨意借給他人，因為某些物品的重要性及特殊性，借出後可能會帶來一系列問題。以下五種物品，無論家庭經濟狀況如何，都不應隨意借給他人...

讀懂10句古語，提高你的人生境界(組圖)
2023-11-03

01人之所以為人者，言也，人而不能言，何以為人？言之所以為言者，信也。言而不信，何以為言？——《春秋榖梁傳·僖公二十二年》人之所以成為人，是因為能言語。如果不能言語，何以稱為人？言語之所以有意義，是因為能表達承諾。如果言而無信，言語再多也沒有...

斯德哥爾摩深度游：探尋最震撼的日落美景，美翻了！(圖集)
2023-11-03

這次帶大家逛的是斯德哥爾摩——北歐的明珠。說到斯京，你可能只知道它的老城和皇宮，但我發現了，這裡看日落的地方也是美翻了！首都的浪漫角落：Olle Adolphsons park首先要給大家安利的是Olle Adolphsons park。這裡就像是一個小秘...

藍鯨一次排便達2噸！揭示大自然的饋贈，藍鯨糞便的作用是什麼？(圖集)
2023-11-03

你想像過看到巨人藍鯨排便的景象嗎？讓我們驚訝的是，藍鯨每次排便，一次排出的糞便多達2噸！而這些巨大的排泄物不僅僅是簡單的廢物，它們實際上在海洋生態系統中發揮著重要且關鍵的作用。藍鯨糞便中含有的豐富營養物質可以滋養海洋生物的生長，從小型浮游生物到底棲動物，甚至整個生態系統都受益於這...

做人，頂級的修養，是尊重別人的三觀！(圖集)
2023-11-03

三觀是指什麼呢？一般三觀來說，是指世界觀，人生觀，價值觀。世界觀是指人們對整個世界的看法，通俗的意思就是人們對社會上發生的事情有自己的觀點和看法，每個人站在不同的角度去看，就會有不一樣的想法。人生觀是一個人對人生的看法，往往用於如何去看待自己的人生，人生的價值和意義以及自己生存是...

忍！(精闢)(組圖)
2023-11-03

面對委屈，忍面對誤會，忍面對嘲笑，忍面對攻擊，忍忍，是一種智慧，不是懦弱忍，是一種大度，不是卑微忍，是一種讓步，不是膽怯忍，是一種寬容，不是心機會忍的人，一定受得住各種打擊，經得起各種猜忌。在強者面前，不看輕自己；在小人面前，不擅用心計。會忍的人，一定是好人。在利益面前，有忍讓之...

河南康百萬莊園：國內四大經典民居之一，輝煌而大氣！(組圖)
2023-11-03

古代的建築，是人類勞動和智慧審美的產物，尤其在中國，這個歷經了數千年文明傳續的古國，實在是有太多的建築藝術風格。當然，每一個不同的地方，都有屬於自己的傳統建築藝術，現代人把它叫傳統民居。接下來我們要介紹的這四個景點，就是各地建築藝術的代表，旅遊途中不可不游。NO.1，河南康百萬莊...

過了五十歲後，要在這三處保持乾淨，避免晚景淒涼(組圖)
2023-11-03

五十歲，是一道門，推開了，就是下半生。五十歲，是一道坎，若是過不去，那還得熬。此時的我們，自己慢慢變老，子女差不多成年，或許還有年邁的父母。最可怕的是，有人還負債纍纍，工作也沒有著落，夫妻爭吵不休。把握五十到六十歲的十年，積極改變自己，謀劃養老生活，這是必修課。建議大家，要在以下...

誰才是你身邊最靠譜的人(組圖)
2023-11-03

啥叫靠譜?通俗一點說，靠譜就是說話算話，不欺不騙。啥叫靠譜?專業一點說，靠譜就是為人可靠，值得信賴。啥叫靠譜?私心一點說，靠譜就是不用防備，相處舒服。啥叫靠譜?準確一點說，靠譜就是人品過關，讓人安心!那麼，誰才是你身邊最靠譜的人?01、為人正直有原則作家池莉說：靠譜，說起來簡單，...