當我們無病無災時，很少人能夠意識到健康的重要性。一旦失去了它，我們才明白所謂名利、金錢，都是身外之物，唯有健康才是人生頭等大事。過去三年，關於健康的課題，我們都被狠狠上了一課，沒有哪個時刻，讓我們比現在更加關注健康。其實，健康不只是身體健康，還包括心理、情緒、心態、財務、人際等，...

第1計施恩計 在人際交往中，見到給人幫忙的機會，要立馬撲上去，像一隻飢餓的松鼠撲向地球上的最後一粒松籽。因為人情就是財富，人際關係一個最基本的目的就是結人情，有人緣。 第2計迂迴計 有些話不能直言，便得拐彎抹角地去講；我們便繞彎子、兜圈子，甚至用「...

人際交往， 就像圍坐在一個火堆旁邊取暖， 不時會被突然濺出的火星所燙傷。 一句有失分寸的話，一個大大咧咧的舉動， 這些不易察覺的日常行為， 很可能在你與他人的往來中造成障礙。 傷人而不自知，是最糟糕的事情。 01 別人自嘲的時候， 興高采烈地跟著附和開...

1.明確界限。所謂界限就是，明確什麼是「我的事」，什麼是「別人的事」。「我的事」，當然要處理；「別人的事」，不要過分關心。 2.別人的感情生活，不要隨便打聽，更不要隨意干涉。別人的家庭，也不要過分好奇。同樣，你的私生活也不要逢人就說，這並不能為你帶來真正...

1、首因效應：45秒產生第一印象 初次會面，45秒鐘就能產生第一印象，主要包括容貌、衣著、姿勢和面部表情等。第一印象會在後續交往中占據主導地位。「首因效應」提示我們，初次見面應給人留下好印象。 人們都願意與衣著整齊、落落大方的人交往。注意言談舉止，最好...

送禮在人情往來中是不能缺少的手段，很有「學問」。中國是個「送禮」古國，也是一個「送禮」大國，千百年來形成了一套「送禮」的藝術。送得好、方法得當，會皆大歡喜。送得不好，讓人擋回，定會堵心數日。所以，只有巧妙地掌握送禮的技巧，才能給整個送禮過程劃上一個漂亮的...

很早以前看過莫言寫的一篇文章。 有一次，莫言請人去吃烤鴨。 大家都酒足飯飽之後，桌子上還剩下許多。 農民出身的莫言心想，多可惜啊，那些大蔥、大醬、潔白的薄餅，香酥的鴨肉，都是好東西，浪費了是要遭天譴的。 於是莫言就繼續吃。 這時，有人開口了：「瞧瞧莫言...

01.有沒親眼所見，就不用急著用你的嘴巴來證明。 02.對不知道的事，直接說「不知道」才是最輕鬆的。 03.如果別人朝你扔石頭，就不要扔回去了，留著做你建高樓的基石。 04.人紅是非多，如果你鬥不過「是非」，不如暫時放棄「當紅」，以退為進。 05.忍得了...

只要還生活在這個社會裡，社會交往和人際溝通就是每個人都躲不開的課題。 不管是多麼強大的人，都需要在別人的幫助和協助下實現自己的目標，我們不可能單槍匹馬地成功；而在日常生活里，不和諧的職場關係、親密關係可能給一個人的生活帶來多大的痛苦，人所共知。 所以毫不...

有些人際交往的道理，當我們學會時，為時已晚，因為沒有吃過虧，傷過人，摔過跟頭，哪會理解得這樣深刻。今日跟大家分享的這20個人際交往的小技巧，是許多人吃虧和跌倒無數次換來的經驗，分享出來，就是希望大家在原本艱難的人生里，能少走一些彎路，看懂了就不用吃一塹長...

處理人際關係，是我們這些職場人士比較頭痛的問題，總是覺得很麻煩， 有一些人明明看不順眼，還得裝著笑臉去迎合，覺得很累， 所以在處理人際關係的這個問題上常常自暴自棄，隨其自然， 很多時候一時的衝動就丟掉維持多年的關係， 所以掌握一些處理人際關係的技巧非常...

人是社會性動物，人際交往是每個人避也避不開的話題。 雖然薩特說「他人即地獄」，我們每個人都需要自我的空間，可是另一方面，其實每個人也都需要良好的人際關係。 他人能帶給我們的，不僅是資源的豐富，視野的開拓，很多時候更是思想的啟迪，情感的支撐。有時候深度的...

在人際交往中，必要的「寒暄」還是要保留的，這不僅是一種禮節，也是打開與陌生人交往的敲門磚。與陌生人交談，最好的方法就是從一個話題到另一個話題地試著說，而寒暄就是開口的第一步。當然，寒暄看似簡單實則不易，常常會讓對方繞進圈子，使自己不小心陷入了進退兩難的境...

不可否認，這世界的確存在一種人天生討喜，很容易在交往過程中贏得他人的好感，甚至跟後天的努力關係並不大。 對於更多的人而言，要想在人際交往，尤其是初次相處時，快速贏得對方好感，則需要有一個學習經營和習慣養成的過程。以下，就從「言、行、舉、止」四個方面給大家...

有些道理，當我們理解時，已然為時已晚。就像胡適先生說，世間最可惡的事莫過於一張生氣的臉，世間最下流的事莫過於把生氣的臉擺給旁人看。要是沒受過傷或傷過人，哪會理解的這樣深刻。 今日分享的這50則人際交往的秘密，是許多朋友們跌過跟頭或千帆歷盡後的體悟，分享出...

所謂對人專注，指的不只是和人相處的當下不受其他行為干擾，事實上，更是把全身感官打開，去感受對方身上的變化，解讀出無形的言外之意。這些線索往往比言語本身更關鍵，因為它們才反映出對方的真實心聲和狀態。當然，更重要的是，如果你在別人眼中是個對人心不在焉的人，別人...

引導言：現代社會，越早搭建人脈圈就越容易成功。平步青雲時，有人為你搖旗吶喊;需要幫忙時，有人為你兩肋插刀;痛苦失意時，有人幫你安慰療傷。本期，「生命時報」邀請亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰、廣東省社會醫學研究會心理諮詢委員會主任委員馬健文和國家二級心...

一個人的氣質，並不在容顏和身材，而是內在留下的印跡，令人深沉而安謐。一個人的修養，更不是裝扮出來的優雅。植根於內心的修養，往往體現在易被忽視的小細節中↓↓願你成為一個優雅的人!共勉!