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吃得少活得久？許多人可能吃錯了(圖)
2022-08-23

飯吃七分飽，是很多人的養生理念，覺得少吃點確實是有利於身體健康和長壽的，而且還能擁有一個好身材。但真的是這樣嗎？吃得少活得久，有沒有科學依據？

烤肉怎麼烤、怎麼吃才健康？怎樣做減少致癌物？(組圖)
2022-08-23

怎麼烤肉才健康。（pixabay）天氣漸冷，烤肉開始走入家庭的餐桌，然而烤肉怎麼烤、怎麼吃才健康？我們看看食安專家黃乃芸博士怎麼說？1.炭火烤肉避免肉與炭火直接接觸炭火烤肉。（pixabay）因為肉類、魚類裡面的油脂受熱融出，滴在炭火上，會產生致癌的多環碳氫化合物，再隨熏煙進入肉...

告訴孩子什麼最重要！(建議收藏)(圖集)
2022-08-19

父母之愛子，則為之計深遠。當一個孩子呱呱墜地，到長大成人，父母要操心的事太多。但不論將來做什麼，或是偉大或是平凡，最重要的都是生命的過程。而這10句話，將會是你送給孩子最好的禮物。01、讀書比遊戲重要；孩子，讀書很辛苦，打遊戲很快樂，但我寧願，你現在多吃苦。據一項報告顯示，200...

好市多好逛好買 但這10種食物 專家不建議購買(圖)
2022-08-18

好市多(Costco)應有盡有，是許多人喜愛購物的地方。周靜芝/攝影沒有人不喜歡好市多(Costco)，那裡應有盡有，有讓你吃得健康的雞胸肉和大包裝的堅果，當然也有些貨架上的食物吃了不是那麼健康。在好市多購買大包裝食物的確可以省些錢、而且可以吃得更建康；但好市多也有些美味、但有礙...

為人知足，何處不安生(圖集)
2022-08-11

01我問時間：怎樣才能留住你時間說：你走過的每一步路，愛過的每一個人，做過的每一件事，其實都有我的印記。你的付出，時光都會懂，如果它許不了你一個夢想成真，它一定會補你一份無心插柳柳成蔭。只不過是或早或晚，或顯性或隱性，或物質或精神，不同呈現方式的差別而已。夢想也許會像個成年人一樣...

越「懶」越健康！(好文)(圖)
2022-08-10

工蜂終日勞碌，飛奔不停，但3～6個月即亡；烏龜生性遲滯、雷打難動，但壽命高達150年！因此，想要長壽，我們應該學會懶！當然，這個懶也要科學地懶、高水平地懶，從而懶出健康，懶出長壽！天氣不好，懶得起早青壯年人健康講究聞雞起舞、起早行早，而老年人起早應根據時令、天氣而定，不必硬性起早...

惜命最好的方式，居然是…(圖集)
2022-08-09

健康，是一個人最大的本錢。

舍與得！(經典)(組圖)
2022-08-09

舍是一種智慧，會舍的人，才能更好的成全自己；得是一種獎勵，得到了不該得到的得到，就會失去不該失去的失去。舍與得，息息相關，舍，可以看作因，得，可以看作果，有舍才有得，要得就得舍，捨不得，捨不得，捨得，才能真正的得到。舍笑容，得友誼一個微笑，可以拉近人與人之間的距離，也能化解人與人...

一篇難得的絕世好文！(值得品讀)(組圖)
2022-08-07

十篇短內容，值得所有人深思和感悟。1人生不比生活之所以累，一半源於生存的壓力，一半源於攀比。正如一杯白開水，無論是冷還是熱，只有溫度適合自己的才是最好。餘生，我們不比錢財，不比財富，不比兒孫，花開花落，順其自然就好。生活無完美，世間的曲折亦是風景，適合別人的未必適合自己，過好自己...