花生人人都喜歡，很多人喜歡花生的第一理由是好吃美味，其實花生的營養成分是超乎你想像的。 花生的營養 花生享有「長壽果」的美譽，每100克花生約含20克～25克的蛋白質，是雞蛋蛋白質含量的1.5～2倍。 不僅如此，花生中賴氨酸含量較高。賴氨酸是人...

最近早晚溫差開始變大，有些朋友一個不小心就感冒了!很多人都覺得可能是自己穿少了，才讓感冒有機可乘。可是，免疫力低下可能才是根本原因。提高免疫力，推薦這5種食物! 蘑菇 菌類食物富含蛋白質，並且含有鐵、鋅、鈣等多種微量元素，脂肪含量低，還含有人體必...

蔬菜是公認的最有營養的食物之一，可以補充人體的維生素、礦物質和纖維素等，所以從小家長就會讓我們多吃身體。但還有些蔬菜真的難以下咽，看到它就感到頭大，很多人就是不吃它，小編今天要盤點幾種被認為是很難吃的蔬菜，看看你中幾個。 我們常說「蘿蔔青菜各有所愛」，...

腦出血患者接受手術後，怎樣才能恢復得更好，飲食很重要。因為有些食物會對腦出血患者的身體造成刺激，影響恢復，包括一些大家都以為很「健康」的食物哦。那麼腦出血的飲食禁忌有哪些呢?對於腦出血患者來說要遵循什麼樣的飲食原則? 腦出血的4大飲食禁忌 ...

男人過了40歲，就迎來了健康的「分水嶺」，四十歲後，身體不會再像以前一樣強壯，取而代之的則是不斷爆發的疾病。 調查顯示，男人40歲後，是心腦血管疾病、肝膽疾病、三高等慢性病的高發期。 而大多英年早逝的悲劇，也都發生在四十歲之後。 所以，男人更要...

前列腺是男性獨有的身體器官，是男性的一大「弱點」。許多男性平時都不夠注意呵護前列腺，從而引來前列腺炎等疾病，給自己和家人帶來無盡的麻煩。下面一起來盤點下那些容易招惹來前列腺疾病的惡性並看看前列腺的正確保健方法。 招惹前列腺疾病的6大惡習 1、憋尿...

80歲的美國生物化學家弗朗西斯（Raymond Francis）在經歷了患病、面臨死亡和最終通過自我療治而重返健康後，得出結論：現代醫學和醫藥對醫治疾病不僅沒有幫助，反而雪上加霜，導致人體中毒和壽命縮短。 80歲的美國生物化學家弗朗西斯（Raymo...

天氣慢慢變冷，不少女性都出現手腳冰涼的狀況，哪怕天氣炎熱，很多時候也會有這種症狀，更別說冬天了，手根本都不敢拿出來，難道就沒有什麼好的方法來緩解這種症狀了嗎? 為什麼會手腳冰冷 手腳冰涼一般是受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，中醫認為，長期手腳冰涼...

人活著，總是有自己的想法，總是有著自己設計的某種奔頭的。人活一世，渾渾噩噩，毫無目的，得過且過，是一種可悲的心態，也是一種不可取的人生方向。俗話說得好：就是一棵草，也有自己的朝露和夕陽。所以，人活著，千萬別失去這三樣東西，否則做人再努力，也沒有什麼用...

皮膚瘙癢小心是糖尿病糖尿病和腎臟有關，雖然糖尿病只是表現為血糖升高，但是其併發症卻有很多。常常會導致人體的腎、心臟、眼睛、血管以及神經系統受損。一般糖尿病會表現為多飲、多吃、小便多和人體消瘦、乏力等，但也有肥胖的現象。那麼糖尿病和皮膚瘙癢有什麼關係呢?其實...

一到單位，就看到同事們湊在一起看什麼東西。我好奇地問是什麼，同事一臉神秘地告訴我：「看壞蛋。」 原來同事說的「壞蛋」是「壞雞蛋」。 老李買了兩斤雞蛋，買的時候覺得這雞蛋便宜，自己賺到了。後來才發現自己虧大了。他煮倆雞蛋給女兒吃，結果女兒問：「爸爸...

1.有一天「我」字丟了一撇，成了「找」字，為找回那一撇，「我」問了很多人， 那一撇代表什麼？ 商人說是金錢 政客說是權力 明星說是名氣 軍人說是榮譽 工人說是工資 學生說是分數…… 最後「生活」告訴「我」那一撇是：健康和快樂，沒有它們，什...

精子質量的好壞，可不是你想的只關係到下一代的健康。精子健康，也是男同胞們自身健康的晴雨表。常常聽到很多關於殺精的傳言，是真是假，快來看看！ 傳言1：可樂殺精 這個傳言的源頭在南美洲，據說那裡的人(女人)在完事後，會把可樂噴進陰道，殺死裡面...

誘發肝癌的因素有哪些?近年來流行的「紅酒、白酒、啤酒混喝」現象讓健康專家很是憂慮。因為歐美等已開發國家已有大量研究顯示，酒精與肝癌有著密切的關係，而且，飲混合酒的人，患肝癌的機率比飲溫和酒或不飲酒的人高出5倍。其實，生活中，除了酗酒外，導致肝癌的危險因素...

現代社會有非常多的男性朋友們患有過淋病，而且他們並沒有怎麼重視這樣的疾病，就沒有得到及時的治療，導致了病情的加重，危害的加重了。那麼，淋病的症狀只有明白了，才能及時的發現以及及時的治療，遠離淋病。那麼，男人得了淋病有什麼症狀呢?如何治療呢? 男人得了淋...

1.補充維生素 煙氣中的某些化合物，可以使維生素A、B、C、E等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸菸的人宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，這樣既可補充由於吸菸所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。富含維生素A的食物...

沒錢的時候，覺得錢最好， 沒房的時候，覺得房最好， 生病的時候，覺得健康最好， 離別的時候，覺得相聚最好！ 人，永遠弄不明白， 究竟什麼最好？ 說錢好， 錢也有買不到的東西； 說房好， 房也有帶不走的一天。 真正最好的， 永遠是...

最近天氣乾燥，小編就買了一罐蜂蜜柚子茶想著潤潤燥。這柚子茶健脾消食、潤肺止咳、潤腸通便，正適合乾燥的季節，而這柚子茶里的柚子，也正適合秋冬。 今天，咱們就好好說說這柚子! 柚子營養美味，吃法多樣 柚子優點真不少 柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、潤...

美國哈佛大學研究發現，超過正常體重水平，每增加10斤體重，糖尿病風險增加30%、高血壓風險增加14%、心血管病風險增加8%、肥胖相關癌症風險增加6%、不吸菸者死亡率風險增加5%。 研究還發現，體重指數每增加1個單位，心血管病風險增加35%，死亡風險增加...

相信大家都聽說過「酸性體質」，還聽說過「酸性體質是萬病之源，所以要多吃鹼性食物」這種說法了吧？酸性體質這一說法在多年前由美國男子羅伯特・楊傳出，羅伯特還寫了幾本書，告訴讀者酸性體質是萬病之源，成為當時的暢銷書。最近，加州聖地牙哥法庭判決，這種說法根本是假的，羅伯特・楊被判罰1億美金並坐牢。