2013年全國腫瘤登記中心調查顯示，我國每年新發癌症病例超過300萬，癌症發病與飲食的關係日益密切。針對全國腫瘤登記中心的調查數據，近日，中國醫學科學院腫瘤醫院公布了致癌食物黑名單。看看您都吃了幾種致癌食物。 　　一、醃製食品 　　鹹魚、鹹蛋、...

雞的「世界」，貌似永遠都不得安寧。當食品安全問題一出現，很多朋友都對雞肉食品不知所措。雖然如此，作為營養師，我覺得還是有必要澄清一些事情。 就拿雞來說吧，如果完全按照傳統飼養方法，在供求關係的作用下，我們今天有多少人能吃到如此廉價的雞肉呢?當食物供應不...

從晚餐到睡前是養生的黃金時間。充分利用這段時間，順應自然規律，堅持科學的「晚養生」方法，就能將身體調理到最佳狀態。看看以下養生方法你做到了哪些，能否為你的健康再加上10分? 晚餐少且偏素：+2分 俗話說，「常吃八分飽，延年又益壽」，晚餐更要以七八分飽為...

對於舌頭，想必都不陌生，《舌尖上的中國》裡我們體會到了舌頭對味的品鑑和融化，讓我們品出了飲食的樂趣和價值。或許想不到的是，舌頭上不僅可以承載酸、甜、苦、辣、鮮、咸五味之上之美，而且還映照著我們體內五臟的健康狀況。 一、舌頭與五臟的密切對應 如這張圖片告訴...

日前，港媒報導稱，中共前黨魁江澤民因腿部問題近日住院。據報導，江澤民的右下肢曾患過怪病。7月20日21日，港媒《蘋果日報》、《東方日報》、《太陽報》等紛紛報導稱，中共前黨魁江澤民近日住院就醫，這次的住院原因為腿部問題。今年4月，有報導稱，江澤民在2000年...

你知道嗎?不僅手機、電器、家居用品需要定期更換，健康觀念也要及時「更新換代」。近日，美國「MSN健康」網站刊文呼籲，別再執著於過去的生活觀念，及時了解新的研究和發現，有助於我們更全面、理性、健康地生活。 舊觀念一：吃彩虹色食物能防癌 美國權威機構曾建議...

　　核心提示：每個人都有自己習慣的走路步態，但你知道嗎，這其中可能蘊藏著一些有關健康的秘密。美國「關懷」網站刊登美國整形外科協會專家的研究，總結了8種走路步態，可為您提供一些健康預警信號。 　　線索一：走路速度很慢 　　　　預警：壽命短 　　美國匹...

在很多男性的觀念中，認為男人就應該站著排尿，但現在有研究稱，站著小便其實對男性不好，反之選擇蹲位排尿對於男性健康是會有一定保障的。因此，為了自身健康，男性朋友不妨考慮換個方式排尿。蹲位排尿為最佳排尿方式男科專家表示，男人若像女性一樣改為下蹲式排尿，將少受癌...

醫學家阿沙托克分析了4000個夢例，發現夢與某些疾病有一定的聯繫。比如，黃疸病人，大約在消化系統紊亂症狀產生前一個月，出現許多與飲水進食相關的夢。現代一個廣為流行的夢與疾病相關的內容是歐美臨床醫師經過長期研究發現的八種夢境與疾病的關係。 1、夢到有人或...

你有沒有早起一杯咖啡覺得渾身舒爽通體舒暢的習慣？如果你愛咖啡愛到它對於你而言不僅僅是提神的飲品，而是每天中不可或缺的部分，是你生活的慰藉的時，相信這些神奇的咖啡小秘密能夠讓你愛它再深刻一點點，而那些對咖啡不太感冒的小夥伴們，或許能夠從這篇帖子開始，抒寫一段...

日本辣媽山田佳子49歲仍保持20歲少女般的苗條身材，更神奇的是她面部不老，皮膚緊繃。50歲的人怎麼能看起來像20歲呢?網上流傳了山田佳子的14個養生秘訣。 一、12種食物狂吸走你多餘脂肪 1、燕麥;2、玉米;3、蘆筍(還是抗癌之王)4、山藥;5、海藻;6...

炎炎夏季，來根雪糕應該是「極好的」，但雪糕跟「老乾媽」辣椒醬搭配在一起，會不會太驚悚了?可這一由某網友弄出來的「逆天」新吃法卻在網絡上爆紅，網友們紛紛表示「吃了這次還想吃下次」。不過，營養師表示，從健康角度來說，這樣的吃法並不好。 網友試吃雪糕配辣椒醬...

味增湯防癌抗衰老（網路圖片） 日本人的長壽，韓國人的青春，其實和每天吃發酵食品息息相關。 納豆 許多日本人早餐就是一碗納豆配飯;而且只要問日本老一輩的媽媽如何度過更年期，秘方就是納豆。 納豆是經過蒸煮、發酵製成的大豆製品。大豆的...

核心提示：在環境污染嚴重、食品問題多多的今天，各種毒素無處不在，在中醫看來，人體中毒，有各種各樣的表現，例如瘀血、痰濕、食積、氣鬱、上火等。毒素在臟器蓄積，會加速臟器的衰老，從而使由五臟供養的附屬器官例如皮膚、指甲、毛髮等一起出現變化。毒素雖然深藏，但我們...

近日,泰安一剛剛研究生畢業的小伙在家突然暈倒,醫生確診其為急性心肌梗死。小伙坦言在外地讀研三年,每周吃5次廉價炸雞。醫生介紹,不良飲食習慣導致小伙膽固醇升高,是這次發病的主要原因,同時醫生還提醒市民在生活中應當養成良好的飲食習慣,避免攝入過量膽固醇導致心腦...

最新美國研究顯示，外貌較姣好的人可能比較健康，出現氣喘、糖尿病和高血壓等毛病的風險較低。 美國研究人員針對1萬5000名24至35歲的男女進行調查，從10歲就開始追蹤他們的狀態。研究將刊登在「演化與人類行為」期刊(Evolution And Human ...

一些在北美銷售的食品其實並不是「真正的食物」，它們是很多普通家庭的每日餐桌食品，但卻也是冒名頂替的仿製品，下面就讓我們一一揭開它們的面紗。 1. Cheez Whiz dip "加工奶酪"——這種塗抹方便的滑膩膩的東西，只要兩小勺，就占用了您每日所需要...

女性：高跟尖頭鞋藏隱患 調查表明在女性患腳病的比例比男性高得多，其中女性穿高跟鞋不當是原因之壹。鞋跟高度在5-6厘米以上時，腳尖要承受2/3的身體重量，同時身體前傾，造成腳趾骨頭、脊椎骨受到相當的負荷。高跟鞋改變了腳步承受體重的合理比例，而且不能減輕因行...

一頭烏黑亮麗的頭髮讓人看起來顯得年輕漂亮，同時也是健康的指標。在前額、兩鬢、後腦杓悄悄冒出白髮，透露身體不同器官的健康亮起紅燈，提醒您要注意了。未老先衰長白髮，除了存在老化與遺傳不可避免的因素外，現代醫學認為，白髮症主要是由於毛髮黑色素減少。凡情緒過度緊張...

都說「細節決定成敗」，健康也是如此。國內外諸多研究證實，只有生活中養成一些好習慣的人，才能少得病，甚至不得病。以下秘訣不妨嘗試。 每天兩升水腎病降80% 美國一項研究表明，每天喝5杯水的女性比喝2杯及以下者，患結腸癌的風險降低45%。英國腎臟研究中心的...