想更健康嗎？快看看這100條生理常識吧，比黃金還值錢↓↓1、綠茶有益防治肝炎肝癌.2、胖大海泡茶不宜長期飲用.3、感冒不宜喝苦丁茶.4、膽固醇高者少吃魷魚.5、海蜇皮能治高血壓.6、食肉過多對身體有害.7、骨折初期不宜喝骨頭湯.8、常喝...

每天一早起床就先確認手機訊息、上班長時間盯電腦，回家又是上網、追劇，現代人長時間使用3C產品，讓乾眼症幾乎成了國民病，據統計而國內最新的動物實驗證實，枸杞有助於改善乾眼javascript:;症，研究登上《營養學期刊》，受到國際認可，並將進一步進行臨床實驗...

俗話說一日之記在於晨，早晨起床後最重要的事情就是「吃早餐」，大家常說早餐吃的好、午餐吃的飽、晚餐吃得的少，不管你是想要健康還是想要好身材，只要力行著這個口訣，絕對會讓你達到目標。在台灣，大街小巷都會有早餐店，不論是中式西式，但由於現代人三餐老是在外，無法為...

1人生不易，不要笑話別人。家家都有難念的經，人人都有難唱的曲。再風光的人，背後也有寒涼苦楚；再幸福的人，內心也有無奈難處。誰的人生都不易，笑人等於笑己，尊重別人就是尊重自己。最窮無非討飯，不死總會出頭。誰的人生十全十美，誰的生活沒有薄涼，誰敢保證一直都是人...

即使作息正常，卻老是感覺很累、力不從心？餐餐正常吃，卻排便不順暢？這些小毛病，可能是你常吃外食、太多精緻加工的食品，讓健康陷入危機！現代人加工食品吃太多，鈉太多、鉀太少，讓身體電解質不平衡精緻的加工食品中往往隱藏了過多的鈉，一不注意就攝取過量，加上鉀太少，...

火龍果營養豐富，裡面富含：大量的胡蘿蔔素、維他命A、B、C、鈣、有益於心臟健康的單不飽和脂肪。可以幫助我們人體降血壓、降血脂、減少罹癌機率、養顏美容、排毒。聽到這裡，是不是想馬上手刀去買一堆火龍果回來吃呢？先等等，其實火龍果不是每個人都適合吃的！以下有5種...

說到韓國的吃播主，大家應該會馬上想到近期最紅的正妹大胃王「BOKI」(福姬) 吧？但韓國其實有另一位同樣受歡迎的吃播主，主要以搞笑的吃播影片吸引超過300萬粉絲追蹤，她就是被號稱為棉花糖吃播主的「梁秀彬」(양수빈)。身高177公分的梁秀彬在吃播影片中經常不...

最近掀起了一股檸檬水熱潮，辦公桌上可以看到愛美的、愛健康的同事們杯子裡都出現檸檬片的蹤影。但是檸檬水可不是檸檬+水就完成了，你喝對了嗎？冰檸檬水的正確泡法1.將檸檬用硬毛刷徹底洗淨，放進冰箱冷凍2小時。2.取出檸檬後切片(每個檸檬切15~20片)，放入密閉...

在超市裡買雞蛋時，經常看到紅皮和白皮兩種雞蛋，老一輩的人都喜歡挑紅皮雞蛋，年輕人又覺得白皮雞蛋更營養，那麼，究竟雞蛋是白皮的好還是紅皮的好呢?紅皮雞蛋好還是白皮雞蛋好？1.蛋殼顏色取決於母雞的品種不能分辨雞蛋是否營養現在網上傳言稱，「白皮雞蛋更有營養，因為...

水果營養豐富，許多人在飯後或是飯前都會吃水果，甚至為了減肥，用水果替代正餐。一名網友就疑惑，若是整天不吃水果，會對自己產生什麼負面影響嗎？貼文曝光後引發熱議。▲水果營養豐富。（圖／資料照）原PO在臉書社團「爆系知識家」指出，當一個人整天不吃水果，會對自己產...

每天來杯紅酒，增添生活情趣，還被認為能保護心血管。「這是舊觀念了！」美國史丹佛大學亞洲人健康研究及教育中心東亞地區主任、台灣酒精不耐症衛教協會理事長陳哲宏說。過去被認為適度飲用紅酒可以預防血栓。動物實驗與流行病學發現，紅酒的化學成分單寧可一定程度改善心血管...

千萬別喝蜂蜜因為喝了，你會發現你開始嫌棄其他飲料了，蜂蜜是唯一沒有添加劑的飲料，它健康。千萬別喝蜂蜜因為喝了，你會發現你以後怎麼吃也不會胖，浪費糧食！喝蜂蜜會去油解膩，燃燒脂肪。千萬別喝蜂蜜因為喝了，你會發現咽喉炎好了，即使熬夜火氣也消除的很快，不用擔心上...

都說「高枕無憂」，高枕真的好麼？人的一生有三分之一的時光，會與枕頭一起在睡眠中度過，可是，你的枕頭真的用對了嗎？枕頭到底用來枕哪裡的？以下這三種錯誤的方式，有你嗎？看出問題來了沒？沒錯，枕頭不是用來枕頭，而是用來枕脖子的。睡眠時如何正確地墊枕頭非常重要，枕...

忽略健康的人，就是等於在與自己的生命開玩笑。要知道，人生最大的寶是生命，最厚的福是健康。我們來到這個世上，最重要的準則之一就是有個健康的好身體，它是我們的生命之本，是維繫家庭幸福的保障，如若沒了健康，一切都將是鏡中花，水中月；一切都是紙上談兵。人的一生，每...

健康的活著，平淡的過著，真實的愛著。人到了一定的年齡，不和社會較真，因為較不起。不和小人較真，因為不值得。不和朋友較真，因為不能棄。不和自己較真，因為傷身體。不和親人較真，因為傷和氣。不和往事較真，因為沒價值。不和現實較真，因為要繼續。人生下好自己的棋，演...

涮火鍋的人越來越多，各種丸子必不可少。但是一顆丸含有十餘種添加劑你們知道嗎？危害高血壓、心臟病、腎臟病等患者。小心貪鮮丟了健康。.凍丸藏貓膩"仿肉"丸子成本低要真用上牛肉、蟹肉，那廠家會虧死去。從事餐飲工作的一個基層員工曾經算過一筆小帳：新鮮牛肉要40元人...

對年輕人而言，身體好沒困擾，一般沒病，即使有病有疼痛，也好的很快，累了，休息一晚就會消除疲勞，馬上又可以生龍活虎的，所以不會意識到健康的重要！時光的流逝，人到了一定年齡，身體慢慢出現問題，只要進一次醫院就懂得害怕，這時就後悔年輕為何不知愛惜自己的身體？人到...

人過中年，最可怕的四件事。（圖片來源：Adobe stock）人過中年，比獨孤終老更為可怕的，卻是這四件事，我們要想辦法改變了。第一件事：人過中年，卻身無存銀居無定所人過中年，很多人，都開始計劃退休了。到了六十歲的退休年齡，我們就要回歸寧靜和寂寞了，這時候...

今日大會原在早上10點開幕，但不知原因延後至10點半。習近平在11時02分開始講話，11時52分講話完結。習在講話前半段，讀稿速度已顯緩慢，後半段更頻頻停頓喝水，甚至多次咳嗽。雖然每當習停下的時候，央視直播鏡頭都轉向台下嘉賓，但仍然可清晰聽到習的咳嗽和拿杯的聲音。

經過大量實驗表明，人體輝光的顏色和形狀會根據人的健康狀況、生理和心理活動等發生變化。通常，青壯年的光暈比老人和嬰兒明亮，身體健壯者比體弱者明亮，運動員比一般人明亮，同一個人各部位的亮度也不一樣，手和腳的光暈亮度較大，胳膊、腿和軀幹的亮度小一些。