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10個讓身體越來越好的方法，不是跑步！99%的人不知道！(組圖)
2026-01-14

隨著年紀的增長，很多人意識到，身體健康才是人生最寶貴的財富。無論你擁有多少金錢和地位，如果失去了健康，那麼這一切都將變得毫無意義。如何才能讓身體越來越好呢？下面分享10個讓身體越來越好的秘訣，照著做，你的身體狀態會越來越好！1強心就是多跳繩跳繩是一項簡單又有效的運動，它不僅能夠鍛...

岳山：知名命理師指習2026年內臟出問題
2026-01-13

台灣知名命理專家、塔羅牌占卜師呂孟宗近日在台灣的《新聞挖挖哇》節目中表示，中共領導人習近平是雙子座，屬蛇，2026年他的健康會出問題，是指內臟功能方面，比如胰臟或者心血管，而且是很嚴重的。習在內鬥中壓力巨大，怕失去權力、被暗殺。呂孟宗說，他們這些占卜師多少能算到在權力高位的這類人，「他們都很害怕，很恐懼」。香港命理學家丘智偉表示，習近平73歲之後轉衰運，身體會漸漸變差，其中心臟、血管及眼睛容易發生問題。習2026年正是73歲。

積德無需人見，行善自有天知：你的心，就是最好的福報(圖)
2026-01-12

你有沒有過這樣的感覺？明明做了很多好事，卻總覺得世界對你不公平？其實，真正的福氣，往往藏在看不見的地方。善良不是為了被看見，而是為了讓自己安心。今天，我們就來聊聊，為什麼說‘積德無需人見，行善自有天知’。✨心存善念，是人生的底氣心理學中有個概念叫&lsqu...

白菜不是隨便吃的！這3種「禁忌搭配」，90%的人都中招 (組圖)
2026-01-11

導言：冬天白菜正上市，提醒：萬不可與這3樣食物一起吃，吃白菜也是有禁忌的，要了解清楚！一直以來，大家都會以白菜價來形容某件物品的物美價廉。也正是因為大白菜的高產，所以每年的冬天都會大量的上市，也都是非常的便宜，從幾毛到一塊多不等。特別是在我們北方，往往都是以這便宜的大白菜來支撐整...

美國最健康和最不健康的州出爐！這州奪魁(圖)
2026-01-09

綜合Axios報導，美國聯合健康基金會（United Health Foundation）最新發布的一份州別健康評比報告顯示，美國整體公共健康狀況出現多項積極變化。報告指出，過早死亡率、藥物致死率、槍枝致死率以及兇殺率均有所下降；與此同時，癌症篩查率、身體活動水平以及志願服務參與...

4明星級食物 攝取過量可能悄悄破壞健康
2026-01-09

新的一年開始，許多人會制訂健康飲食計劃，如增加攝取蔬菜與全穀物等；但凡事過猶不及，某些看似有益健康的食物若攝取過量，可能悄悄破壞健康。紐約郵報報導，當人們開始注重健康飲食時，總會優先選擇羽衣甘藍、糙米、綠茶和增加飲水等眾所周知的明星級食物；儘管它們仍具益處，卻也潛藏著負面影響。1...

把一切看淡，心就不累了！ (組圖)
2026-01-08

人，其實不需要太多的東西，只要健康的活著，真誠的愛著，也不失為一種富有。想不開，就不想，得不到，就不要，難為自己，何必呢?對生命而言，接納才是最好的溫柔，不論是接納一個人的出現，還是接納一個人的從此不見。生活累，一小半源於生存，一大半源於攀比。人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平...

美國衛生部長小甘迺迪公布新版倒金塔飲食指南(圖)
2026-01-08

美國衛生部長小甘迺迪（Robert F. Kennedy Jr.）與農業部長羅林斯（Brooke Rollins）於1月7日公布了新版美國人飲食指南，飲食按照比例多寡形成倒金字塔形狀，而最上面一層應該最多社區的食物種類卻跟民眾的普遍認知有所差異。

疼到骨子裡的句子(圖)
2026-01-07

💔你有沒有過這樣一段感情，明明很愛，卻只能默默承受心碎？那些藏在心底的句子，像一根根刺，扎進心裡最柔軟的地方。今天，我們就來聊聊這些讓人痛徹心扉的句子背後，藏著什麼樣的心理真相。💔你從來就不屬於我，談不上什麼失去。這句話聽起來像是釋然，其實更像是自我安慰。心理學中有個概念叫認知失...

首次證明，攝入維C可以促進皮膚膠原蛋白生成(圖)
2026-01-07

長期以來，人們一直在問一個問題，維生素C到底是該吃，還是該抹在臉上。 來自紐西蘭奧塔哥大學醫學院的研究團隊，給出了一個非常直接的答案。