水果新鮮多汁，營養豐富，口感鮮美，是人們喜歡吃的食物。每天吃水果，不僅能補充豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，還能增強飽腹感，減少正餐的飯量。可是，有些水果看上去顏值頗高，但熱量可不少：瘦肉的卡路里大約是140大卡/100克、雞肉的卡路里大約為134大卡/1...

網傳只要憋氣超過30秒，就能說明肺部是健康的，這種說法科學嗎？網絡上曾流傳一個能夠檢驗肺部健康的小測試：只要憋氣超過30秒，就能說明肺部是健康的。一時間，許多人紛紛用這個方法自測自己的肺功能情況。實際上，肺部是否健康取決於多種因素，已經很少有醫生單憑屏氣或...

豆腐的價格不貴，營養又健康，吃肉不如吃豆腐，又省錢來又滋補！今天就和小編學做簡單而又美味的豆腐吧~豆腐+雞蛋：益氣又補鈣現在人上學的學業壓力大、上班的作息不規律、老年人帶孫也不易，多少都會有些氣血不足的情況，食慾不佳、消化不良、面色發黃、手腳冰冷、衰老加速...

儘管大部分人都知道基本的健康飲食原則，但礙於忙碌、壓力或厭倦沙拉和瘦雞肉，很難做到吃得健康。而美味和方便，則可能對健康造成毀滅性後果。以下是經過科學證明，會對健康造成嚴重傷害的食物：飲食影響健康，部分食物有害身體，罐頭食品是其中一項1.罐頭食品。罐頭食品經...

阿波羅網記者秦瑞編譯，《閘道器專家》報導，班農說：是時候該為拜登向哈里斯的權力過渡做準備了。拜登的「眼睛已經死了」。

雞蛋是很多家庭餐桌上少不了的美食之一，一枚雞蛋的小身板里蘊含著巨大的能量，是一種營養非常豐富、價格相對低廉的常用食品。早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處，在營養學界，雞蛋一直有全營養食品的美稱，含有豐富的脂溶性維生素，包括維生素A、D、K等，對於人體健康都至關重...

男人的鬍鬚與女人的頭髮同等重要，許多人認為男人不會打扮，不喜歡打理自己，最重要的是因為他們的鬍鬚比較邋遢，看起來很髒。男人們通常認為男人們不夠可愛，但是你不知道他們每天花在鬍鬚上的時間並不比女人們少。許多男士會把鬍鬚剪得乾乾淨淨，而有的人則會把它剪得很有個...

陽光小區里，總能看見一對老頭在草地上吵得面紅耳赤。千年的王八，萬年的龜，就是因為動的少，才這麼長壽的!老王頭平日最大的愛好就是坐在搖椅上聽聽曲兒。生命在於運動!這是恆久不變的真理，烏龜不是不運動，而是因為動作比較慢罷了。老李頭振振有詞，非要拉著老王頭去晨練...

在眾多電視版本的扮演的和珅當中，令人印象最深，知名度最廣的，應該就是王剛老師扮演的何坤了。王剛老師把和珅演的惟妙惟肖，把和珅的狡詐和和珅的圓滑全部都表現出來了，在現實生活當中，王剛老師也是和和珅一樣，先是過了好日子，再經歷了不好的生活。王剛老師60歲才面臨...

第一句：健康是最大的財富！人生在世，最大的財富並不是房、車、錢，而是健康。健康，能保障生命無恙，健康，能維持身體機能。若是沒有了健康，大病小病不斷，生命遲早衰退，錢財物質房車都成了無用的擺設。唯有健健康康，才能繼續活著，感受為人樂趣，享受世間一切。第二句：...

最近，在世界著名醫學雜誌《柳葉刀》上，全球疾病負擔研究組研究發現：喝酒不能帶來任何健康收益，適量飲酒有益的說法，根本就不存在！而且，飲酒是全世界範圍內導致中青年男性（15-49歲）死亡的頭號兇手！本次的研究調取了2016版GBD研究中2800萬人的數據，樣...

1一是，為健康而自律。身體健康的重要性無需多言，但在我們身邊不難發現，有很多人在年輕健康時胡吃海塞、在身強體壯時通宵熬夜、在身體每況愈下時才後悔莫及。其實，我們並不缺少健康常識，更多缺的是自律精神。明知熬夜傷身，卻忍不住通宵追劇打遊戲；明知抽菸酗酒是不良習...

我們的血型大致分為A型、B型、AB型、O型4種，與其他血型相比，我國o型血的人占總人的41%，可以說人數多，臨床上o型血也可以輸給其他血型少量，所以很多人把o型血稱為萬能血型。以前聽說過o型血的人們長壽了嗎？是真的嗎？今天我們來討論一下。首先得出這個結論的...

第一本存摺——健康人生就像一家銀行，你按照它的規則行事，它就會向你支付應得的那部分。但是如果你在這一家銀行透支，還把你的生命作為抵押的話，你要小心了，因為你恐怕連性命都要賠進去。人們都是渴望成功和快樂的，他們給自己設定目標，激勵自己向著目標努力，但是可惜的...

古今中外，都有很多因為情緒激盪而引發身體劇烈變化的案例。在古代，范進苦讀高中舉人，親眼看到喜報後，竟因歡喜過度而發了瘋；王朗被諸葛亮一番痛罵之後，盛怒之下竟跌馬倒地斃命。無論過喜過悲，都容易引發身體的過度反應。在國外，有一位美國作家卡森，他曾患了一種致殘的...

長壽，人人都想。但壽命長短，差距很大。有的死於嬰幼兒，有的能活過百歲。我們總想知道的是：怎樣才能長壽？面相學認為耳垂長的能長壽，手相學認為生命線粗的能長壽，西醫認為有病早去醫院能長壽，中醫認為，營衛氣不散，懂得保養的人能長壽…… 總之，各家說法不一。但有一點，大家都想長壽。今天我們著重來說說：50歲以後，如何長壽。

健康長壽是每個人都嚮往的，這個願望看起來容易，能堅持從生活中點滴小事做起的人卻很少。到底長壽有沒有秘訣呢？多位專家提出了一些有助於長壽的建議，只要你記住下面的養生口訣，並試著去做，或許你能受益一生。指導專家：中國營養學會秘書長翟鳳英中國中醫科學院教授楊力蘇...

夫妻到了中年，愛情不再是花前月下，你儂我儂，更多的是相互扶持，相互體貼。也許說我愛你的次數一年到頭也不會有一次，但說嗯，有我呢也許一天都要嘮叨好幾遍。愛與不愛已經不是最重要的，是否全心全意顧這個家，尤其是這幾點，才是最重要的。01理解萬歲你不懂我，我不怪你...

曾有人說過，2021年，也許會比2020年更難。難在何處？就是難在外界的大環境因2020年的突變而愈發變得嚴峻起來。我們身為社會的一分子，無法躲避，無法置身事外，只能是默默地接受。尤其是經濟問題，讓我們感覺到當下的生活狀況，仿佛是不如以往了。因為你隨時都處...

百病皆生於氣。一位老婦常為一些雞毛蒜皮的小事生氣。有一天她去找高僧求教。高僧聽完她的講述，把她領到一間禪房，落鎖而去。婦人氣得破口大罵，罵了許久，高僧也不理會。婦人便開始哀求，高僧還是置若罔聞。婦人終於沉默了。高僧來到門外問她：你還生氣嗎？婦人說：我只為我...