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醫生直言：癌症發現後不治，身體或有4種變化(圖)
2026-08-25

很多人聽到癌症兩個字，第一反應往往是害怕，尤其是在網上看到一些癌症治療反而傷身體很多癌症是被治壞的之類的說法後，有些患者和家屬會產生猶豫，甚至認為不治療可能會更好。實際上，癌症治療確實需要根據患者身體情況、腫瘤類型、發展階段來選擇方案，並不是所有人都適合一種治療方式。但是，把癌症...

百歲老人血液里 日本團隊有驚人發現(圖)
2026-08-25

全球人類平均壽命約71.4歲，在日本香港瑞士新加坡等高收入地區已突破84歲。能活過100歲的人中文裡被稱為"人瑞"(百歲老人)，活過110歲的更少，稱"超級人瑞"(超級百歲老人)。過去普遍認為人老了免疫系統只走下坡路，但8月19日《Cell...

椰肉竟非水果、椰奶也不算奶？營養師揭椰子驚人真相小心吃錯超胖(圖)
2026-08-24

椰子水、椰奶、椰肉看似同源，營養分類卻大不相同。許多人誤以為椰子是水果、椰奶屬於乳品類，但從六大類食物與營養組成來看，營養師楊斯涵指出這些椰子製品的歸類差異甚大，並針對糖尿病、腎臟病、高血脂及減重族群提出4項飲食建議，幫助民眾正確認識這些常見食材。椰子水，屬於"液體水果...

如何不用鬧鐘就能起床？(組圖)
2026-08-23

對我們許多人來說，依靠鬧鐘起床是日常生活的一部分。曾經，學校里重複的日常作息或許能幫助我們建立起可靠的內在鬧鐘。但隨著我們日後生活日程安排日趨多樣化，人們可能會越來越依賴時鐘或手機的聲響。訓練身體在正確的時間自行醒來，可以帶來許多健康益處－從減少早晨的昏沉感到改善情緒。以下是一些...

​50歲陳幸妤黑髮超密 揭養發3招 逆轉白髮不是夢(圖)
2026-08-22

50歲的前總統陳水扁女兒陳幸妤近期身陷離婚風波，但現身時一頭烏黑濃密秀髮仍引發熱議。北醫附醫中醫生蘇柏璇指出，女性35歲起易掉發、42歲長白髮。想要逆轉稀疏與白髮，關鍵在於補腎養血，多吃黑色食材搭補氣血藥膳，白髮也有機會變黑。50歲陳幸妤發量烏黑羨煞網友！中醫生揭女性衰老時間軸陳...

日本人吃得那麼少 為何從不喊餓？真相出人意料(圖)
2026-08-22

阿波羅新聞網寧成月報導/ 很多人刷到日本人的日常餐食都會心生疑惑，一份日式定食，小碗米飯，幾片魚肉，幾小口配菜，滿滿擺上一桌，每一樣分量卻少的可憐。不少遊客直言這點飯菜在國內只夠塞牙縫，大家不禁發悶，長期吃這麼一點日本人難道從來不會餓？這份畫面讓人眼前一亮。日本人似乎天生就懂得把...

早餐這樣吃恐變脂肪肝(圖)
2026-08-22

最新統計顯示，全台脂肪肝人口逼近700萬人，根據外媒《Eatingwell》報導，想護肝可從早餐下手，少吃糖、飯後走一走，甚至每天喝咖啡，都可能對肝臟有益；研究更發現，每天喝約2.5至3.5杯咖啡(在醫學研究中通常指每杯約150–200毫升的標杯），能降低肝臟疾病風險...

患糖尿病的人 多半有這4特徵(圖)
2026-08-22

五十多歲的老張，平日裡身體看著挺硬朗，除了偶爾覺得口渴多飲，並沒把其他小毛病放在心上。直到一次單位組織的體檢，血糖數值高高亮起紅燈，醫生明確告知已經患上糖尿病，這才讓他慌了神。回想過往的生活點滴，那些看似尋常的習慣，竟然都在悄悄侵蝕著身體的代謝平衡。很多人像老張一樣，總覺得疾病是...