你是否有過這樣的體驗？夜深人靜，睡得正沉，卻總被一股強烈的乾渴感叫醒，非得爬起來灌下一大杯水才能繼續睡。可問題是，明明臨睡前剛喝過水，為什么半夜嘴巴還是幹得發苦？這背後可能不只是缺水那麼簡單。當心，它也許是身體在提醒你，有些機能已經悄悄失衡了。一、為什麼晚上睡覺會嘴巴發乾？身上有...

說到涼拌菜，通常第一個想到的食材是小黃瓜，但食補達人秋香老師則要教一道古早味、不常見的涼拌料理涼拌大頭菜。此料理不僅纖維豐富，維生素C含量亦高於柑橘類水果，對於慢性病患者如高血壓和血糖異常者非常適合，若能注意控制鹽分調味，非常適合作為日常膳食。食譜如下：材料大頭菜600克、香菜1...

英國《每日郵報》13日引述非營利學術媒體The Conversation報導，美國一項研究分析900萬份死亡證明之後發現，在443種職業之中，死於阿茲海默症風險最低的是計程車、救護車這兩種車輛的駕駛人，結果令人驚訝，原因可能與這兩種車輛駕駛過程經常必須人肉導航有關。失智症之中，阿...

日本最高齡男性水野清隆享嵩壽111歲。他長壽秘訣是不累積壓力、不斤斤計較、快點忘掉煩惱。三餐七分飽外加點心，一天五餐，8點睡6點起，生活超級規律。

食安專家提醒：嬰兒奶粉、鼓包罐頭、麵粉、食用油、豆類香料過期後風險大。專家提醒：霉變、異味、包裝破損立即丟棄，安全永遠比省錢重要。

資深NASA太空人麥克芬克（Mike Fincke）幾個月前，才剛在國際太空站（ISS）遭遇一場神秘的醫療急症，迫使他和三位同機組員提前返回地球，沒想到這場太空危機才落幕不久，他就選擇正式離開NASA。回顧他長達30年的太空生涯，不僅曾累積高達549天的太空飛行紀錄，這場至今原因...

歐洲太空總署（ESA）正嘗試了解太空人在太空中會視力變差的原因，以趕在加深這種風險的更長途太空飛行即將到來之前，想出治療或甚至預防這種狀況的方法。美國媒體Wired報導，ESA已委託英國眼部掃描新創公司Siloton研發解決方案，以趕在國際合作的阿提米絲登月計劃和其他深空任務之前...

台中30歲上班族因失眠半夜常喝牛奶，三個月後三顆牙竟蛀出七個洞，確診猛爆性齲齒。醫師提醒：牛奶含糖，睡前喝完未刷牙易蛀牙，管灌餵食患者也需注意口腔清潔。

中華文明的河流浩瀚無垠，流淌著無數的智慧。細細品味，你會發現它並非由宏偉的建築和英雄的史詩所構成，而是藏匿於日常生活的點滴，比如那些人們口中悄悄流傳的禁忌。如同西方人避諱13一般，我們中國人對73和84這兩個數字，也帶著一種本能的敬畏和疏離。它們究竟隱藏著怎樣的秘密？又代表了怎樣...

清晨的第一縷陽光灑進窗欞，將房間染上一層溫柔的金黃。記憶深處總迴蕩著一句老話：早起三光，晚起三慌。究竟三光指什麼？又為何三慌？這看似簡單的口語，蘊藏著古人對時間與生活的深刻理解。時間，正如一位智者所言，是海綿里裹挾的水，再用力擠，也能擰出點滴的價值。古人深諳此道，一寸光陰一寸金，...

如果把身體比作一座城市，睡眠就是夜間檢修，運動就是白天施工。可怕的是，有些城市看起來燈火按時熄滅，工人也天天上崗，地下管道卻早已漏水，電路也在冒火星。心臟最怕的，往往不是一個壞習慣，而是幾個看起來挺健康的習慣悄悄疊在一起。一位54歲男性，平時不抽菸不喝酒，晚上九點多就睡，清晨固定...