健康的伴侶關係，一定是建立在相互尊重和平衡的基礎上的。

傾聽和共情是一門深奧的學問，涵蓋了很多科學理論和技巧方法，提問細節只是積極傾聽的第一步和促成共情的敲門磚，但這簡單的一步，就能給被安慰者帶來撫慰和療愈。

心理學家賀嶺峰曾說過一句話：什麼叫做親子關係？就是你能跟你的孩子保持正常的關係，你對他就有影響力；如果你不能跟他保持正常的關係，就不再有影響力了。然而，現實生活中，很多父母與孩子之間的關係卻總是劍拔弩張。北京市曾抽樣調查了3000多名中學生對待父母的態度，結果發現：只有4.75%...

前幾天，我帶著2周歲的女兒去父母家吃飯，女兒正處於自我意識養成的階段，吃完飯要自己收拾碗，一不小心碗沒有拿穩，掉在了地上。父親見狀就對著2周歲的女兒一頓指責，那一瞬間，我腦海里湧現的全是自己小時候因為小事犯錯，被父親責罵的畫面：我因為將貼紙貼在牆壁上，導致牆壁漆壞了一點，被父親整...

如果要問，養孩子，哪一關最難過？那麼答案一定是青春期。雖然青春期的孩子，在經濟和生活上還需要父母照顧，但在精神上已經開始脫離父母的掌控了。這種突如其來的失控感就好像隱藏的定時炸彈，不知道哪天會爆發，但已讓父母操碎了心。以前一點小事都愛和我分享，現在回家就關上門刻意躲著我；小時候那...

我已經記不清這是第幾次，兒子歇斯底里地沖我怒吼了。周末，兒子獨自在房間學習，我推門進去時，恰好看到他慌張地關閉遊戲界面。我上去就是一頓炮轟：你怎麼這麼不自覺？老師上課講了什麼？你懂了嗎？筆記做了嗎？作業會做嗎？天天被老師說，你還敢摸魚……不等我說完，兒...

有一次在朋友家，看到這樣一幕場景：媽媽：你到底怎麼回事兒！我告訴你啊，作業寫不完，睡覺時間就得晚，明天早上你又會起不來。孩子：知道了，在寫了。如此循環幾遍後......媽媽：寫得怎麼樣了？把這牛奶喝了，增加記憶力的……人家的孩子都是一回家先寫作業，你看...

你是否會這樣：看到災難性新聞，會從心底里為受難者感到悲痛；看到感人的電視情節，會不自覺跟著掉眼淚；聽朋友傾訴自己的痛苦，自己也跟著難受不已很多共情能力強的人，都有過類似的經歷。朋友小溪一直是個溫暖、善解人意的人。前段時間看完《被嫌棄的松子的一生》後，狀態非常恍惚，一直沉浸在人物中...

家長的家教方法，對於孩子的成長起到關鍵作用，如果家長能夠採用合適的家教方法，那麼孩子必將健康成長。但是，如果採用了錯誤的家教方法，那麼輕則耽誤孩子的成長，重則給孩子造成身心傷害，甚至不如不教。而在家教方面，很多家長都是不專業的，這一點我們也可以理解，畢竟家長不是專業的兒童教育專家...

如果要問，養孩子，哪一關最難過？那麼答案一定是青春期。青春期的孩子，就像一個定時炸彈，稍有不慎就會爆炸，傷了父母，也傷了自己。想讓孩子平穩地度過這個時期，閉嘴是標配，陪伴是高配，共情和理解是頂配。一、閉嘴是標配李玫瑾教授談到青春期撫養時曾說：孩子到了青春期，父母要做的第一件事，就...

青春期，是父母和孩子共同經歷的一場考驗和蛻變。這時候我們能做的，就是陪伴、共情和以柔克剛。作家麥家曾說過：青春期是一種危險，可以上天也可以入地，可以是一把刀也可以是一朵鮮花。我們作為長輩，只有一種選擇，就是幫助孩子變成一朵花，抹平尖銳的地方，幫助他們度過最搖擺不定、定時炸彈的這樣...

「白紙革命」的歷史意義已經無可懷疑。因為這是1989年天安門鎮壓之後三十多年來中國第一次出現這樣廣泛的民眾抗議，也因為在抗議中已經有民眾喊出了「共產黨下台，習近平下台」這樣震撼人心的口號，還因為抗議直接針對三年來中國當局不惜一切代價而殘暴推行到十四億中國居民每一個人的頭上的所謂防疫措施。海內海外，華文外文，全世界的輿論都在關心這場抗議，也在揪心地擔憂中共當局冒天下之大不韙而對民眾實行血腥鎮壓。現在，初起的「白紙革命」已經宣告：中華大地有千千萬萬個勇敢的女兒和男兒，做事、掌權要問他們答應不答應！