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中醫和西醫講的「腎」竟不同?提醒:想要腎好,都需做好這3件事(組圖)
2023-11-10

對於養腎,絕大多數人給予的關注度都是非常高的。不過很多人不知道的是,其實中醫學上的腎與西醫學上的腎並不是完全等同的概念。通常情況下,西醫所講的腎是指人體腎臟,能夠生成和排泄尿液,且兼具一定的內分泌功能,同時對於維繫水、電解質平衡與酸鹼平衡所起到的作用也是非常關鍵的。而中醫所說的腎...

「減肥」有效方法保證成功!營養師10個減肥懶人包,不靠運動也能瘦(組圖)
2023-10-22

走在減肥的路上,我們總是歷經很多掙扎,不斷得嘗試卻草草收場。大多數的人對於減肥的第一個念頭就是少吃、多運動光是要想到必須拒絕最愛的甜點、垃圾食物,必須要大量運動才可以擁有美好體態?其實不然,單純的運動對於減肥的成效有限,配合飲食和生活習慣改變才能得到減重的成效。不運動減肥是代表我...

痛風患者需要多喝水?提醒:這2種水,更有助尿酸穩定(圖集)
2023-10-21

痛風主要是因為體內堆積的尿酸非常多,引起的一種代謝性疾病,這種疾病跟三高一樣都是終身性的疾病,如果不加以調控,便會增加患併發症的風險。當體內尿酸升高時,最好的方法就是多喝水來排泄尿酸,緩解痛風的症狀也能夠減輕身上的負擔,所以在平時希望你能注意,趕緊為身體補充水分。想要穩定體內的尿...

缺水的人和缺糧的人 哪個會先死?(圖)
2023-09-23

記得每天好好喝水。

什麼樣的人最幸福?(大部分人都想不到)(圖集)
2023-09-20

生活里,我們都有一個錯覺:幸福總是別人的,唯有煩惱屬於自己!於是,我們一天天感受著所謂的煩惱,一天天尋找著,其實就在身邊的幸福!曾經有這樣一項有趣的調查:世界上什麼人最幸福?在上萬個答案中,其中有四個令人印象深刻:吹著口哨欣賞自己剛完成的作品的藝術家;給嬰兒洗澡的母親;正在沙地上...

多喝水毀了腎,粗茶淡飯傷透肝?4個坑人的養生建議,越養病越多(組圖)
2023-09-18

61歲的鄧叔叔平日特別注重養生,因為早幾年前就查出了血脂水平偏高的問題,所以他堅持了很長一段時間的粗茶淡飯飲食習慣,對於肉的攝入控制得很嚴格。可近一個月以來,他感覺很容易累、總是全身無力,於是,去了趟醫院進行了詳細檢查。結果這一查,血脂水平更高的,還有嚴重的脂肪肝。這可讓鄧叔叔十...

高血壓患者可不能隨便亂喝水?牢記這4個小技巧,穩住血壓能解渴(組圖)
2023-09-03

在日常生活中,高血壓一貫被稱為富貴病,主要和生活、飲食習慣有關,比如常吃高鹽、高熱量的食物,不常運動等。因此,預防高血壓有必要結合以上兩個方面,其中最為重要的是喝水,畢竟水是生命的源泉,如果身體缺水很容易誘發各種各樣的疾病。不只是高血壓患者需要喝水,普通人喝水也很重要,但要牢記以...

南韓女上班口渴 她見桌上有杯水…喝下肚「慘成植物人」(圖)
2023-08-27

▲一名女子口渴喝下一杯水,未料裡面竟是氫氟酸。(示意圖/資料照)南韓一名從事光學鏡頭等相關物品檢測工作的女子,某次上班口渴,便拿起桌上的紙杯將水喝下,怎料卻因此心跳驟停,送醫搶救50多天仍舊昏迷不醒,被醫師判定為植物人。根據《首爾新聞》報導,該起事件發生於6月28日下午4時,由於...

排尿很黃、異味很大?身體是在暗示這5件事,可能與疾病有關(圖集)
2023-08-23

人體中的血液經過腎臟腎小球時,其中的多餘水分和廢物等會被過濾到腎小管中,就形成了正常人的尿液。正常人的尿液應該是清澈透明淡黃色的,其尿液顏色受喝水多少的影響可能會有一定變化。除了顏色,尿液的氣味也能反映出一個人的身體健康狀況。正常人的小便,應該是帶點淡淡氨味的,若是吃了韭菜、蔥等...

有種水會致癌,很多人卻天天喝!不是千滾水隔夜水,太多人不知道(組圖)
2023-08-20

喝足夠的水是保持身體健康的重要一環,喝水能夠維持機體體液平衡、促進合成代謝,對於維持身體各項功能正常有積極意義。但是對於喝水,大眾存在太多誤解了,比如喝熱水比喝冷水要利於健康,千滾水、隔夜水會引發癌症等等。為了破除謠言,今天家醫君想跟大家嘮嘮喝水的那些事!喝熱水比喝冷水更利於健康...