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土豆升糖又增肥?錯 其實是種健康又美味的食物 但很多人吃錯了(組圖)
2020-11-24

說起土豆,我們第一印象可能是炒土豆絲,這是道再常見不過的家常菜,其次就是炸薯條、土豆泥、土豆燉牛肉等高熱量的菜品。所以在很多人心中,土豆等於高熱量,減肥人士不敢碰,血糖血壓高的患者也避而遠之。 土豆升糖快還胖人? 土豆是...

今天才知道 原來保存土豆的方法這麼簡單 放一年土豆都不會發芽(組圖)
2020-11-21

土豆是很多的人愛,可以燉著吃,炒著吃,蒸著吃,還可以做薯條炸著吃,總之吃法多樣,土豆的營養豐富,富含的鉀元素和優質膳食纖維,因此經常吃土豆,可防止心血管疾病。 但是土豆有一個缺點,要是買多了,又吃不過來,就很容易長芽,發芽的土...

【微博精粹】中國人民正在靜等川普大捷 圍觀裸泳的拜登上岸(組圖)
2020-11-13

【這也是凡爾賽文學】@庚子巨變:昨天老方銀行卡里剛打進14800退休金,今天坐著公家配的專車去老幹部局報銷了上個月7萬多的藥費,順便問了下6月份去雲南療養事。在局裡聽說湖南、甘肅農村多名老人接連z'z殺:只為不想拖累兒女!老方覺得奇怪:國家那麼好,每月給他們100元養老金,子女又都在打工,這麼好的日子不過,還自殺,都咋想的?

它是天然「補氣養胃丸」 2元1斤 常吃補氣養神 睡眠好(組圖)
2020-11-10

它是滋補佳品,2元1斤,秋季加一物這樣做,多吃補氣養胃睡眠好,少生病。 說起根莖類的蔬菜大家都不陌生吧,常吃到的像紅薯,蘿蔔,土豆以及山藥等。這些根莖類蔬菜與一般的蔬菜相比在營養價值上有什麼特殊之處呢?由於他們生長在地下,會從水和土壤...

土豆 專業被黑200年(圖)
2020-11-02

土豆(potato),學名馬鈴薯,人類餐桌上常見的一種蔬菜。它貌不驚人,口感樸實,但它作為配菜卻表現出色,往往能產生令人驚艷的口感。縱觀人類歷史,土豆幾次將人們從饑荒邊緣拯救過來,還帶來了農業進步與人口膨脹,其世界消費總量連年攀升,...

想要肉爛湯濃的番茄燉牛腩 放這幾個食材 連壓力鍋都不用(圖集)
2020-11-02

番茄燉牛肉是道非常經典的菜,味美湯濃、開胃、爽口。土豆番茄去了皮,切得細細的,慢慢的燉成醬,再加了牛肉一起燉,讓牛肉充分吸收的番茄的味道,番茄也在慢慢熬煮的過程中與牛肉相互融合。小編個人覺得這是一道下飯菜!用它的湯汁來拌飯再好不過了...

天然的「吸油機」找到了 每天換著吃 燃脂刮油 大肚腩慢慢消失(圖集)
2020-10-16

現如今,已經從炎炎夏日徹底邁入了秋季,你的減肥計劃進行的如何了? 在很多人來看,減肥的目的就是為了完美身材、個人形象! 但你不知道的是,肥胖不單單是拉低了個人顏值,這背後隱藏的健康危機,才是真正需要警惕的! 根據近...

秋天碰到它多買兩斤 是菜更是藥 養胃還不貴 每天吃點身體好(圖集)
2020-10-14

秋天碰到它多買兩斤,是菜更是藥,養胃還不貴,每天吃點身體好。它就是香菇,香菇肉質肥厚細嫩、味道鮮美、香氣獨特、營養豐富,也是我國著名的藥用菌,是一種藥食同源的食物,具有很高的營養、藥用和保健價值,素有「菇中之王」、「蘑菇皇后」、「蔬菜之冠」...

麵粉別再做包子饅頭了 加4個土豆 又香又酥 一星期吃5次都不夠(組圖)
2020-09-24

最近很多人都在家裡用麵粉做包子和饅頭吃。我也想來做,但是在家裡找了一下,發現沒有酵母粉了,沒有酵母粉也想吃麵食,那怎麼辦呢? 今天就來教給大家一個面試的新吃法,沒有酵母粉做包子饅頭沒關係,這個麵食更加好吃,做的時候加上4個土豆,煮好又...

引發胃病的4種行為「揪」出來了 吃辣嗜酒不算啥 它才是第一(組圖)
2020-08-30

現在越來越多的人患上胃病,並且年齡逐漸年輕化。胃部發生病變影響是非常大的,出現腹痛、腹脹、噯氣、噁心、口臭等不良的症狀,大大影響食物的正常運化,加重對身體的危害,甚至會引起胃潰瘍及胃癌等。 在生活中,許多不良習慣都會導致胃病的...

減脂期間 拿它當零食吃 營養香噴噴 低卡又頂飽 褲帶松不少(組圖)
2020-08-12

炎熱的夏季,又到了女生們露小蠻腰大長腿的季節,很多小夥伴急於瘦下來,所以往往都會靠節食來達到目的,其實減重自然不是單純的餓肚子,也有很多食材可以作為主食代替米飯,飽腹又減脂,例如:燕麥,紫薯,玉米,土豆和蕎麥等等。其中這5種減肉最狠的主食里...

入秋後要多喝的快手湯 鮮香不膩 簡單不減營養 比骨頭湯還好喝(組圖)
2020-08-11

雖然已經入秋,溫度還是很高,隨著大量出汗,人體的多種微量元素和水分都會被排出體外,這時候愛喝些清爽不油膩的湯水。現代人的生活節奏越來越忙碌,有時候連一日三餐的時間都難以顧及,想著正好可以燒一鍋玉米菌菇湯,非常簡單的一款快手菜餚,但是口味一點...

冰箱並不是萬能的 它會使這9種食物加速變質 你知道嗎(組圖)
2020-07-06

許多人喜歡買回東西就塞進冰箱,但是冰箱可不是萬能的,甚至還會加速食物變質! 今天就和大家分享,不能放進冰箱的9種食物~ 1、土豆 大多數人都喜歡吃土豆,它是一種澱粉含量高的食物,而低溫會促進土豆里的澱粉分解。 ...