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紅薯、山藥、土豆,糖尿病患者吃升血糖還是降血糖?要抽空看看(圖集)
2021-03-06

在糖尿病的世界中,日常所吃的食物一直都是備受矚目的,比如號稱「平民食物」的紅薯、土豆、山藥,經常被人單獨拿出來作對比,不知道吃後升血糖還是降血糖? 紅薯吃起來那麼甜,糖尿病患者難道不需要忌口的嗎? 土豆富含澱粉,不會升高...

才知道,保存土豆原來這麼簡單,撒上一把,放一年不發芽不變綠(組圖)
2021-03-04

土豆是家裡比較常見的一種食材,平時用土豆製作菜餚也是非常好吃的,有些朋友買土豆的時候,一次性都會買得比較多。 土豆買多了如果不會保存,那麼土豆就容易出現發芽乾癟變青變綠的情況,一旦土豆發芽了,那麼就千萬不要再食用了,因為發芽的...

主食只吃饅頭米飯你就虧大了!這5種才是主食中的「營養冠軍」(組圖)
2021-03-01

過去主食是我們餐桌上的主角 近些年來,這個主角的地位在逐漸動搖 比如晚餐少吃主食、減肥要少吃主食 糖尿病更要少吃主食...... 但最近有圈友就發來這樣一個求助 聽到這樣一個傳言 50歲後要逐漸增加碳水化...

別靠不吃主食減肥了!推薦10種不易胖的主食,總有一個對你胃口(圖集)
2021-02-26

剛過完假期的你,是不是又胖了好幾斤?看見這個標題,是不是就開心地點進來啦? 那麼丁香醫生就在這裡告訴你,吃不胖的主食,是不存在的。除了西北風和白開水,沒有什麼是吃不胖的,吃得夠多,都能胖。 但是呢,總有些食物是吃了不那麼容易胖的...

把五花肉放鍋中蒸一蒸,教會你,一層比一層好吃,年夜飯待客有面(圖集)
2021-02-24

今天我就和大家分享一個五花肉好吃的做法,這樣做出來,口感豐富,外層吃著筋道,裡層軟糯香爛,入口即化,只需上鍋一蒸,做法特別簡單。而且還可以一次多做些,來客時,再加熱就好了,越蒸越好吃的。一起來看看吧!強烈推薦給愛吃五花肉,又不喜歡油炸的你!...

冰箱裡不能放的5種「食物」,拿出來就得扔掉?(圖集)
2021-02-17

如果要問您加的食物都存放在哪裡?相信絕大多數人都會說是冰箱。現在冰箱可以說是家家必備的電器了,可以幫助延長食物的保存期限,給人們的生活帶來了很大的便利。 大家可能認為食物放在冰箱就一定是安全的,經常會把生活中的水果,蔬菜,肉和剩...

五花肉別再紅燒了,教你個秘製做法,開胃又解饞(圖集)
2021-01-26

對於喜歡吃肉的朋友來講,隔三差五不吃一次紅燒肉的話。心裡就會特別痒痒了。很多朋友在家裡吃五花肉的時候,都喜歡在家裡做一些紅燒肉吃。紅燒肉吃膩了,不妨試試這種新吃法吧。 用這個方法做的五花肉,肥而不膩而且特別的好吃下飯。...

母女每天喝粥養生,卻相繼確診癌症,專家:粥里怎能放這3種食材(圖集)
2021-01-25

導言:在很多人的印象中,癌症無異於「死刑」。雖然現代醫療有了很大進步,但是還是沒有找到治療癌症的方法,在癌症初期就進行治療是有可能治癒的,但很多癌症在初期也沒有症狀表現出來,有些人去醫院檢查時就已經是癌症晚期了,其實癌症並不是突然發生的,每...

教給你一道家庭版麻辣香鍋,自己做的比外賣更好吃,刺激你的味蕾(組圖)
2021-01-13

麻辣香鍋食材:基圍蝦(或其他品種)適量、蓮藕1節、土豆1個、細芹2根、蒜頭1頭、青蔥3根、老薑4片、燈籠椒8個、干辣椒20個、花椒2匙、白芝麻1匙、豆瓣醬1匙、味精1小匙、鹽少許、生抽2匙、蚝油1匙 製作步驟:1、蝦的...

蔬菜怎麼做維C損失少?維生素C的7個秘密,最後一個非常重要!(組圖)
2021-01-12

說起維生素C,大家都很熟悉了。 賣水果的、賣保健品的、時尚博主、孩子他媽他奶奶,都能嘮上幾句;但大家對它的認識,誤區也很多: 維生素C很怕熱? 維生素C能預防感冒? 1塊錢的維生素C不值得買? 今天給大家講講:...

這 5 種日常食物會讓人中毒 一定要小心(組圖)
2021-01-05

夏天到了,在這個氣溫高、濕度大的季節里,你除了容易被小姐姐們的裙擺撩到,你還容易被各種食物中毒撂倒…… 比如,最近在身邊發生的新聞: 圖片來源:新聞截圖 那麼問題來了,除了大家都知道的吃了毒蘑菇會中毒,還有哪些你容...

越冷越要吃此肉 6元就能買一斤 比牛肉滋補 比豬肉鮮美!(組圖)
2020-12-26

越冷越要吃這肉,比牛肉滋補,比豬肉鮮美! 配料: 雞1隻、土豆2個、柿子椒1個、姜適量、蔥2根、食用油適量、豆瓣醬適量、料酒適量、糖適量 烹飪步驟: 1.準備好所有的食材 2.土豆去皮清洗乾淨,...

高血脂的「勁敵」出現了 每天換著吃 刮油降脂 血管一天比一天通暢(圖集)
2020-12-23

現如今人們的生活水平提高了很多,但在這種前提下,一些富貴病也隨之出現了,尤其是人們很擔心的體內甘油三酯水平偏高。 簡單來說,它是人體所需要的一種營養科,倘若油脂超標,血管病容易堵塞,從而引發一系列的問題,而說到最根本的原因,其...

這個東西要連皮吃 大病小病都不怕 便宜的才幾元一斤!(圖集)
2020-12-22

很多蔬果的皮營養十分豐富,帶皮吃有更好的食療效果。 如黃瓜清熱解毒靠的是黃瓜皮,蘋果皮有獨特的功效,黑豆補血的秘密也蘊藏在皮裡面…… 下次吃這些食物別再「嫌棄」它們的皮啦,否則,你丟掉的很可能是很好的降壓、降脂、防病「藥」! ...

姚晨親密挽老公走機場網友:還以為是姚晨跟她爸(組圖)
2020-12-05

12月5日報導2020年12月4日,姚晨和老公曹郁合體現身機場。姚晨身穿灰色西裝下搭黑色緊身褲女強人范十足,緊牽老公手大秀恩愛。 照片中,姚晨雖然全程黑超遮面,但是皮膚白皙,狀態看上去不錯,氣色很好。但是,引人...

三伏天與這湯是「絕配」 滋陰潤燥 改善脾胃 女人小孩要多喝(組圖)
2020-12-04

到了三伏天,不僅天氣變得炎熱,濕氣也會更重一些。再加上溫度高,大家都喜歡吃一些涼的食物,尤其是冷飲和雪糕之類的,吃起來就不願意停下,這樣一來身體就會受到傷害。長期下去不僅脾胃會出現問題,大家的食慾也會下降。除了要少吃寒性的食物之外,還可以吃...

知名薯片被查出致癌物?5大常見致癌物 一個比一個危險!(組圖)
2020-12-03

前段時間,深圳市消費者委員會發布的《2020年薯片中外對比比較試驗報告》顯示:多家知名品牌的薯片被檢測出致癌物——丙烯醯胺。 這份報告一經發布,就引發了廣泛關注,很多人不禁擔心,平時休閒娛樂時就愛吃薯片,是不是更容易得癌症了?但超市里...

土豆升糖又增肥?錯 其實是種健康又美味的食物 但很多人吃錯了(組圖)
2020-11-24

說起土豆,我們第一印象可能是炒土豆絲,這是道再常見不過的家常菜,其次就是炸薯條、土豆泥、土豆燉牛肉等高熱量的菜品。所以在很多人心中,土豆等於高熱量,減肥人士不敢碰,血糖血壓高的患者也避而遠之。 土豆升糖快還胖人? 土豆是...

今天才知道 原來保存土豆的方法這麼簡單 放一年土豆都不會發芽(組圖)
2020-11-21

土豆是很多的人愛,可以燉著吃,炒著吃,蒸著吃,還可以做薯條炸著吃,總之吃法多樣,土豆的營養豐富,富含的鉀元素和優質膳食纖維,因此經常吃土豆,可防止心血管疾病。 但是土豆有一個缺點,要是買多了,又吃不過來,就很容易長芽,發芽的土...