在糖尿病的世界中，日常所吃的食物一直都是備受矚目的，比如號稱「平民食物」的紅薯、土豆、山藥，經常被人單獨拿出來作對比，不知道吃後升血糖還是降血糖？ 紅薯吃起來那麼甜，糖尿病患者難道不需要忌口的嗎？ 土豆富含澱粉，不會升高...

土豆是家裡比較常見的一種食材，平時用土豆製作菜餚也是非常好吃的，有些朋友買土豆的時候，一次性都會買得比較多。 土豆買多了如果不會保存，那麼土豆就容易出現發芽乾癟變青變綠的情況，一旦土豆發芽了，那麼就千萬不要再食用了，因為發芽的...

過去主食是我們餐桌上的主角 近些年來，這個主角的地位在逐漸動搖 比如晚餐少吃主食、減肥要少吃主食 糖尿病更要少吃主食...... 但最近有圈友就發來這樣一個求助 聽到這樣一個傳言 50歲後要逐漸增加碳水化...

剛過完假期的你，是不是又胖了好幾斤？看見這個標題，是不是就開心地點進來啦？ 那麼丁香醫生就在這裡告訴你，吃不胖的主食，是不存在的。除了西北風和白開水，沒有什麼是吃不胖的，吃得夠多，都能胖。 但是呢，總有些食物是吃了不那麼容易胖的...

今天我就和大家分享一個五花肉好吃的做法，這樣做出來，口感豐富，外層吃著筋道，裡層軟糯香爛，入口即化，只需上鍋一蒸，做法特別簡單。而且還可以一次多做些，來客時，再加熱就好了，越蒸越好吃的。一起來看看吧！強烈推薦給愛吃五花肉，又不喜歡油炸的你！...

如果要問您加的食物都存放在哪裡？相信絕大多數人都會說是冰箱。現在冰箱可以說是家家必備的電器了，可以幫助延長食物的保存期限，給人們的生活帶來了很大的便利。 大家可能認為食物放在冰箱就一定是安全的，經常會把生活中的水果，蔬菜，肉和剩...

對於喜歡吃肉的朋友來講，隔三差五不吃一次紅燒肉的話。心裡就會特別痒痒了。很多朋友在家裡吃五花肉的時候，都喜歡在家裡做一些紅燒肉吃。紅燒肉吃膩了，不妨試試這種新吃法吧。 用這個方法做的五花肉，肥而不膩而且特別的好吃下飯。...

導言：在很多人的印象中，癌症無異於「死刑」。雖然現代醫療有了很大進步，但是還是沒有找到治療癌症的方法，在癌症初期就進行治療是有可能治癒的，但很多癌症在初期也沒有症狀表現出來，有些人去醫院檢查時就已經是癌症晚期了，其實癌症並不是突然發生的，每...

麻辣香鍋食材：基圍蝦（或其他品種）適量、蓮藕1節、土豆1個、細芹2根、蒜頭1頭、青蔥3根、老薑4片、燈籠椒8個、干辣椒20個、花椒2匙、白芝麻1匙、豆瓣醬1匙、味精1小匙、鹽少許、生抽2匙、蚝油1匙 製作步驟：1、蝦的...

說起維生素C，大家都很熟悉了。 賣水果的、賣保健品的、時尚博主、孩子他媽他奶奶，都能嘮上幾句；但大家對它的認識，誤區也很多： 維生素C很怕熱？ 維生素C能預防感冒？ 1塊錢的維生素C不值得買？ 今天給大家講講：...

夏天到了，在這個氣溫高、濕度大的季節里，你除了容易被小姐姐們的裙擺撩到，你還容易被各種食物中毒撂倒…… 比如，最近在身邊發生的新聞： 圖片來源：新聞截圖 那麼問題來了，除了大家都知道的吃了毒蘑菇會中毒，還有哪些你容...

越冷越要吃這肉，比牛肉滋補，比豬肉鮮美！ 配料： 雞1隻、土豆2個、柿子椒1個、姜適量、蔥2根、食用油適量、豆瓣醬適量、料酒適量、糖適量 烹飪步驟： 1.準備好所有的食材 2.土豆去皮清洗乾淨，...

現如今人們的生活水平提高了很多，但在這種前提下，一些富貴病也隨之出現了，尤其是人們很擔心的體內甘油三酯水平偏高。 簡單來說，它是人體所需要的一種營養科，倘若油脂超標，血管病容易堵塞，從而引發一系列的問題，而說到最根本的原因，其...

很多蔬果的皮營養十分豐富，帶皮吃有更好的食療效果。 如黃瓜清熱解毒靠的是黃瓜皮，蘋果皮有獨特的功效，黑豆補血的秘密也蘊藏在皮裡面…… 下次吃這些食物別再「嫌棄」它們的皮啦，否則，你丟掉的很可能是很好的降壓、降脂、防病「藥」！ ...

12月5日報導2020年12月4日，姚晨和老公曹郁合體現身機場。姚晨身穿灰色西裝下搭黑色緊身褲女強人范十足，緊牽老公手大秀恩愛。 照片中，姚晨雖然全程黑超遮面，但是皮膚白皙，狀態看上去不錯，氣色很好。但是，引人...

到了三伏天，不僅天氣變得炎熱，濕氣也會更重一些。再加上溫度高，大家都喜歡吃一些涼的食物，尤其是冷飲和雪糕之類的，吃起來就不願意停下，這樣一來身體就會受到傷害。長期下去不僅脾胃會出現問題，大家的食慾也會下降。除了要少吃寒性的食物之外，還可以吃...

前段時間，深圳市消費者委員會發布的《2020年薯片中外對比比較試驗報告》顯示：多家知名品牌的薯片被檢測出致癌物——丙烯醯胺。 這份報告一經發布，就引發了廣泛關注，很多人不禁擔心，平時休閒娛樂時就愛吃薯片，是不是更容易得癌症了？但超市里...

說起土豆，我們第一印象可能是炒土豆絲，這是道再常見不過的家常菜，其次就是炸薯條、土豆泥、土豆燉牛肉等高熱量的菜品。所以在很多人心中，土豆等於高熱量，減肥人士不敢碰，血糖血壓高的患者也避而遠之。 土豆升糖快還胖人？ 土豆是...

土豆是很多的人愛，可以燉著吃，炒著吃，蒸著吃，還可以做薯條炸著吃，總之吃法多樣，土豆的營養豐富，富含的鉀元素和優質膳食纖維，因此經常吃土豆，可防止心血管疾病。 但是土豆有一個缺點，要是買多了，又吃不過來，就很容易長芽，發芽的土...