在養生問題上，男性投入的關注度往往會比女性低很多，這種做法是非常不可取的，因為男性雖然具有一定的體力、耐力優勢，但隨著年齡不斷增長，如果長期不注重養生，其實是很容易因身體素質大幅下降而引發疾病、導致短壽的。所以男性在拼搏事業的同時，千萬也不要忘記關注身體健康。今天就來給大家詳細介...
吳阿姨今年54歲，從年輕的時候她身材就比較豐滿，但她從來沒控制自己的飲食，即便是罹患高血壓、高血脂後，依舊想吃什麼吃什麼，退休後更是放飛自我。大約從一個月前開始，她時不時感覺有頭暈症狀，但症狀不是很明顯，所以也沒太當回事。一天晚上睡覺過程中，老伴發現原先呼吸聲音很大的她完全沒有聲...
河南有一座長壽村，村裡的老人平均壽命達到了76歲。老人們每天早上吃過早飯，就一起到村裡的老年人活動中心去。他們一邊聊天，一邊喝茶，跳舞跳舞，悠閒地度過早晨。村裡的年輕人都很好奇，這些老人究竟有什麼秘密，能不能活得跟他們一樣？1000位百歲老人的研究發現：長命百歲的共同特點，不在於...
劉奶奶今年80多歲，年齡雖然大了，但沒有什麼基礎疾病，只不過近幾年身材看起來格外的消瘦。劉奶奶平常主要喜歡吃麵食、喝粥、吃雞蛋等為主，很少喝牛奶、吃肉類等，近幾年總是會有跌倒的現象，因此孩子們不放心她出門，出門也變得少了。孩子們帶著她去醫院檢查，才發現她竟然患上了嚴重的肌少症，還...
規律的作息習慣可以讓自己一整天都保持良好的精神狀態，特別是充足的睡眠對於我們自身免疫力系統還有加強作用。那麼還有哪些方法可以提高我們自身的免疫力？這14招提高自身免疫力方法大家可以參考。1、健康飲食因為人體每天都需要充足的免疫細胞，這些細胞要從食物當中來提...
大多數糖尿病患者都知道，患病之後要管住嘴，邁開腿，但是能夠正確運動的患者卻並不多，有些患者甚至因為運動不當而使健康受到了影響。因此糖尿病患者在定期運動的同時還要掌握正確的運動方法，每一個細節都要特別注意，只有這樣才能夠在輔助降血糖的同時保持身體健康。糖尿病...
