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中國高血壓患者高達2.7億，醫生忠告，50歲以後，晚上堅持兩多三少(組圖)
2021-05-27

有一種疾病，它的發病率很高，但是受到的重視卻遠遠不夠，那就是高血壓。說起高血壓，很多人都會說，不就是血壓高點嗎，我又沒什麼不舒服，有什麼關係呢？數據顯示，我國的高血壓患者高達2.7億，但是這2.7億患者里，又有多少人重視自己的血壓呢？雖然有高血壓，但是很少...

營養學專家:這幾類食物一定要少吃，否則會增加致命疾病風險！現在看還不晚…(圖集)
2021-03-27

春暖花開的季節，吃貨們也開始行動了。一說到吃，很多人首先想到的是這個或者是這樣的還有這樣的那麼這樣吃健康嗎？上個月中國營養學會發布了《中國居民膳食指南科學研究報告（2021）》，報告顯示，膳食不平衡是慢性病發生的主要危險因素。報告顯示，我國居民高油問題普遍...

尿路結石很可怕！五大預防方法趕緊學起來(組圖)
2021-02-25

提到尿路結石，很多人還是很陌生，但是一說到腎結石，相信很多人虎軀一震，腎結石給人帶來的疼痛實在是太可怕了，但其實腎結石是尿路結石的一種，而尿路結石是我們生活里很常見的泌尿疾病之一。我們都知道，任何病症，預防是很重要的，而所謂的預防其實就是我們在生活里需要注...

50歲後，進入養壽期，為了健康，少吃三料，堅持一事，護好三處(圖集)
2021-02-06

古人常說，四十而不惑，五十而知天命。可見50歲之後，更要注重健康問題。對於男性來說，50歲之後，身體會加速衰老，很多男性朋友在年輕的時候不注重養生，身體積累的問題會逐漸在50歲之後一一浮現。對於女性來說，50歲之後，女性會進入絕經期，這時雌激素大量下降，鈣...

日本人的10大養生法 讓他們成了世界上最長壽的國家 值得借鑑(圖集)
2020-08-03

日本人的平均壽命連續20多年位居世界第一，在55—64歲的男性中，日本人冠心病死亡率還不到美國人的1/10，肥胖率還不到4%。而全球最愛運動的國家美國，肥胖率高達31%。中國人肥胖率則為12%左右。為啥日本人壽命、心臟、身材全面超越中國和美國？真相有十條，...

日本名醫40年臨床總結：8大健康飲食原則(圖集)
2020-08-02

35%～40%的癌症是吃出來的，68%的人每天都在食用誘發癌症的食物。只要注意飲食，早發現、早治療，就能達到九成的癌症治癒率。日本名醫濟陽高穗通過40年臨床研究、14年追蹤調查，獨創濟陽式食療法，這個療法提出了8大飲食原則。1.家人口味重，一定要攔住他！為...

這些人必須少吃鹽！教你5招減鹽不減咸
2015-02-13

如今，越來越多的人知道，吃鹽太多有害健康，可能誘發高血壓、中風，還會影響更年期女性髖骨密度的流失。但是，作為百味之首，鹽又是人們飲食中必不可少的調味品。哪些人必須少吃鹽？不同人群各自適合吃什麼鹽？如何才能做到科學減鹽？ 7類人必須...