2025年9月3日，中共黨魁習近平和俄羅斯總統普京（左二）談及器官移植的驚悚對話意外流出，引發國際輿論譁然。 (ALEXANDER KAZAKOV/POOL/AFP via Getty Images)中共9月3日北京閱兵前，黨魁習近平和俄羅斯總統普京談及器官移植的驚悚對話意外流出...

人人都知道運動有益健康，但那麼多運動項目，哪個性價比最高？哪個對長壽更有益？歐洲衰老生物學研究所對此做了研究，發現最延壽的運動是球拍運動。一篇發表在國際期刊《老年科學》的研究對專業運動員的壽命數據進行分析，揭示了運動類型與壽命延長之間的聯繫。研究人員納入了183個國家的95210...

笑對身體、心靈和靈魂都有好處。（由《大紀元時報》用Shutterstock提供的插圖製作）（英文大紀元專欄作家Sina McCullough報導／趙孜濟編譯）想像一下，你去看醫生，本以為會得到另一張處方，卻被遞上一張紙條，上面寫著：每天觀看一場喜劇節目。聽起來難以置信？也許吧。但...

「多走路有益身體健康」的觀念相信大家並不陌生，而最近一項新研究或許能讓你更積極邁開雙腿大步走！研究指出，運動不足的人只要多走1小時，或許就能延壽6小時，如果你還是擔心難以養成健走運動的習慣，有方法可以讓你每天1分鐘增加運動量，積少成多也能為身體健康幫上忙！研究：運動不足者，多健走...

史丹佛大學日前一份老化研究告訴我們，44歲與60歲的人體，將迎來兩次斷崖式大衰老。無獨有偶地，同樣是全美排名前兩大的哈佛大學，近期也同樣推出一項長壽研究，指出人們只要做到8件事，可以延長壽命平均23年。哈佛推薦的是哪八件事？在這其中，如何解決3大不利睡眠的環境因素？我們身體本來就...

2025年到了，祝大家行大運！發大財！長命百歲！話說回來，行大運靠的是運氣，發大財也多少靠點運氣；但至於更加長壽嘛，確實有幾個實實在在的小妙招，而且一點也不費力，馬上就可以做起來。看到這裡，可以趕緊同步轉發給你最關心的人！新的一年一起學習延壽秘訣，一起長命百歲😄首先，最重要的事就...

【早安健康／達倫．歐立恩（運動營養學學士、超級食物獵人）】體能活動和五大生命原力的連結，是無窮無盡的。我們動得越多，就能攝取更多氧氣。這還不一定是運動鍛鍊，只要在日常生活中持續動動身子即可。我們之後會討論到，氧是身體每個細胞的燃料，點燃之後能產生能量，提升我們修復細胞與組織的能力...

少吃能讓人更瘦，也可能延長壽命。過去，人們通常認為這是由於減重和新陳代謝的變化。然而，一項關於實驗動物的超大規模研究挑戰了這種傳統看法。這項研究涉及近1000隻實驗鼠，給它們餵食低熱量飲食或進行定期禁食。結果顯示，雖然這些方法確實帶來減重和代謝改善，但其他因素，如免疫健康、基因以...

吃貫穿了我們的一生，如何吃出健康、吃出長壽，這裡有著很大的學問。一項最新研究發現，通過簡單地改變飲食結構就能幫助延長壽命。那麼，長壽食物到底有哪些？日常又要注意哪些飲食習慣能延年益壽呢？最佳長壽飲食找到了，這樣吃壽命可以延長6年！2024年7月，《美國臨床營養學雜誌》上發表的一項...

圖為敦煌五代彩繪經卷《地獄十王經》（局部），大英博物館藏。（公有領域）2021年7月18至21日，河南鄭州等地遭遇了一場強降雨。暴雨加上泄洪，造成鄭州市區出現嚴重內澇，鄭州市鐵路、公路及民航交通均受到嚴重影響，街道成河，地鐵部分地段進水，有的水沒過車廂，大量人員受困。2022年1...

拆字算命，遇到高人，往往是很靈驗的。（網絡圖片）中華傳統文化博大精深，美妙神奇。現代人受達爾文進化論和共產主義無神論影向，不信命，認為人定勝天，自己的命運自己做主。人定勝天是人無知的狂妄自大，現代科學不也認為宇宙的壽命要比地球長多了嗎。自己主宰自己的命運，這話要看如何說，站在哪個...

地中海飲食的特點是烹飪簡單、以植物為主，每餐大量攝取水果、蔬菜、全穀物、豆類和種子，加上些堅果，並特別強調使用特級初榨橄欖油。(Pexels)一項針對2.5萬多名婦女進行長達25年追蹤調查的新研究顯示，嚴格遵循地中海飲食習慣的婦女比未這樣做的要長壽得多。有線電視新聞網（CNN）報...

能夠無病無災地活到百歲，是許多人夢寐以求的目標。近期，多項國際權威研究顯示，任何年齡少吃都能延壽；適當減少飯量，可將健康成人的衰老速度減緩2%~3%，死亡風險降低10%~15%。少吃點，延壽又護腦1月11日，巴克衰老研究所在《自然》子刊發表的研究顯示，一個名為OXR1的基因，對限...

繼咖啡延壽、酒精延壽研究後，終於喝茶延壽它來了。果然，能夠被並列為世界三大飲品的，個個都不是等閒之輩。近日，中國四川大學趙星教授團隊，在國際知名學術期刊《柳葉刀》子刊中，發表了一篇：茶葉飲用與生物衰老之間的關係，並得出結論：經常喝茶可減速衰老進程，每天飲用三杯或6-8克茶葉可使效...

飲食模式可以影響非傳染性疾病的發展，並影響預期壽命。為此，英國全民醫療服務體系（NHS）曾發布了《良好飲食指南》（Eatwell Guide），並鼓勵人們遵循其中推薦的飲食模式。在最近發表於《自然·食物》（Nature Food）的一項研究中，研究者分析了英國生物銀...