《壽世保元》中說：善養生者養內，不善養生者養外。世界衛生組織統計，百分之九十以上的疾病，都和情緒有關。不生病的秘訣，不在於運動，不在於飲食，而是養心。只要把握好這5個字，我們就可以不得病、少得病、晚得病。1、忙《勸民》一詩中說：不見閒人精力長，但見勞人筋骨實。人的身體，就像一台機...

生病示意圖。英文大紀元專欄作家Jeffrey A. Tucker撰文／唐雲舒編譯在2020年防疫封鎖政策實施初期，當所有媒體步調一致地大肆宣揚這項我們有生以來最具侵犯性的公共政策時，來自加州貝克斯菲爾德（Bakersfield）的兩名醫生大膽地發表了截然不同的觀點，反對這一政策。...

為什麼人老了病就特別多？疾病都是由什麼造成的呢？癌症的病根到底是什麼？今天，我們請來莊淑旗教授，她將揭秘萬病之源，癌症之因，並指出解決方法，建議大家都聽聽。莊淑旗癌症教母、台灣第一位女中醫師、日本慶應大學醫學博士學位。莊淑旗這個名字大家可能不熟悉，她是日本...

華佗是我國著名的神醫，華佗的醫術可以說是非常驚人的。它有很多養生的方法，他有自己獨特的養生方法，華佗今天就告訴你怎麼不得病吧，以下的方法千萬要保存好，別再弄丟了

內褲雖小，但是我們最貼身的衣物，對健康的影響不容小視。市面上的內褲五花八門，有純棉和化纖的，有緊身和寬鬆的，有三角的和平角的，我們該怎麼選呢？專家建議：無論男性還是女性，太緊身的，化纖那些儘量不要穿，因為化纖太緊身，不利於透汗，有些分泌物或者汗汁就會集聚在...

第1條 常坐沙發不利於健康。沙發質地太軟，腰椎缺乏足夠支撐，久而久之會導致腰部肌肉勞損、骨質增生，甚至誘發腰椎間盤突出。 第2條 不要往傷口上抹任何粉狀的東西。不管是割傷還是燙傷，受傷後在傷口表面塗抹的粉狀物會造成嚴重的疤痕增生。 第3條 「健康零食」...

據國家衛計委，有50.1%的成年人正處於糖尿病前期，每天都有可能變成新的糖尿病患者。怎麼才能不讓自己成為這一半人？這５句話你最好記住！ 1.肌肉是天然降糖藥 講述人：王隴德，原衛生部副部長、中國工程院院士、「健康中國2030戰略研究組」首席專家 大家知...

「三高」大家都熟悉，但是你知道第四高嗎？它就是高尿酸！越來越多的人患有高尿酸，它是繼「三高」之後的第四大健康殺手。 當人體內的尿酸高到一定程度，就會在關節處積聚，產生疼痛，被稱為痛風性關節炎。大多數人是在發生痛風后才開始關注自己的尿酸水平，以至於很多人...

不同血型的人有不同的健康優勢和健康劣勢，你知道嗎？ A型血：提高免疫力注意保暖 健康優勢 身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾，亞健康機率也會降低。 健康劣勢 1、血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。（健康隱患：腦梗塞） 2、血小板...

俗話說，人往高處走，水往低處流。但在追求向上的過程中，如果過於急躁、逞強，難免會造成傷害。美國猶他大學心理學家蒂莫西·W·史密斯在不久前舉辦的美國心理協會年會上，公布了一項新研究結果：太過爭強好勝的人很容易患上心血管疾病，從而縮短壽命。家長競爭，老人逞強，...

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雖然我們每天都在用筷子，但你真的用對了嗎?筷子是我們日常飲食中最不可缺少的用具，選擇不當、超期使用、存放不當、清洗不當等原因，都會導致筷子滋生細菌，從而引發腹瀉、嘔吐等現象，甚至可能因黃麴黴素致癌! 日常生活中的這些行為，會讓你的筷子細菌越來越多，最終導...