人活在這個世界上，開心與不開心，往往就是心態問題。事情往往都有兩面，如果你總是只看到事情壞的一面，你就會變得消極，充滿負能，繼而開始自我否定，覺得生活容不下你，活著太累，人間不值得。曾經看過這樣一個調查，德國研究人員對700名百歲老人進行了3年跟蹤研究，結果發現長壽的人共性只有一...

1某人在家中自問：怎樣面對人生？竟然從房子裡得到了所有的答案！屋頂說：要高瞻遠矚。空調說：要保持冷靜。時鐘說：要珍惜光陰。日曆說：要與時俱進。錢包說：要居安思危。鏡子說：要自我反省。檯燈說：要照亮別人。牆壁說：要面壁思過。大床說: 要敢於夢想。窗戶說：要拓寬視野。地板說：要腳踏實...

使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子裡的一粒沙子。01曾經看過一個故事：小學徒外出取貨，回來的路上被狗咬了。處理好傷口之後，他找到一根長長的竹竿，準備去打狗。師傅見狀，過來詢問：你的傷口還疼嗎？小學徒說不疼了。既然不疼了，為什麼還要去打狗？因為它咬了我，我要給它點顏色瞧瞧！師傅說：...

心變了，腳下的路就變了...條條大路通羅馬。人人都渴望成功，但通往成功的道路並不只有一條。有的時候，那條大路人滿為患，難以通往成功彼岸，但聰明人，這時已經選擇了拐彎。山重水複疑無路，柳暗花明又一村。你所以為的困境，並非沒有破解的方法，只要心態變了，逆境就變為了順境，落後也就變成了...

世界首富洛克斐勒年寫給其子小約翰的信〈天下沒有白吃的午餐〉中所說的：「如果你想使一個人殘廢，只要給他一對枴杖，再等上幾個月，就能達到目的；換句話說，如果在一定時間內，你給一個人免費的午餐，他就會養成不勞而獲的習慣。別忘了，每個人在娘胎里就開始有被『照顧』的需求了。……當你施捨一個人時，你否定了他的尊嚴，你否定了他的尊嚴，你就搶走了他的命運，這在我看來是極不道德的。……任何一個人一旦養成習慣，不管是好或壞，習慣就一直占有了他。……」

一輩子，做人不易，路自己走，事自己做，苦累自承擔，得失自掌控；總有些憋屈，總有過迷茫。再難過，請別抱怨；再辛苦，請別放棄。不抱怨，自己默默堅強；不放棄，自己用心堅持。改變自己，完善自我。一人一生，會有許多不順，人生不完美，人情不如願，都有說不出的委屈，都有道不出的苦衷。請別抱怨，...

人的命，天註定，但人的生命，可以靠自己延長。除了保持身體健康，注重三餐飲食外，還要有一份好的心態。身體無恙，心態樂觀，就能安康到老，活得久長。以下4個字，最養人，看看你能做到幾個？1、笑笑，是臉上的表情，笑，是心裡的感覺。笑，更是一種態度。正所謂：遇事一笑解千愁。擁有良好的心態，...

生氣，是因為你不夠大度，鬱悶，是因為你不夠豁達，焦慮，是因為你不夠從容，悲傷，是因為你不夠堅強，惆悵，是因為你不夠陽光，嫉妒，是因為你不夠優秀。人生，沒有十全十美的，生活，總是不盡人意的。有坎坷，才能體會跨越坎坷的喜悅，有心酸，才能明白平淡生活多難得！你生氣，是你不夠大度惹的禍，...

一*人生不易，失去後什麼都成虛幻，珍惜了今天，你才有能力擁有明天。二*決定你是否快樂的人，是你自己。沒有人奪走你的快樂你的狂喜，奪走的人是你，因為你把狂喜建立在別人身上。你無法預防洪水，但你能學著建造方舟。三*總會有人說你好，也會有人說你不好，但只要做人做事問心無愧，就不必執著於...

我們都知道，人生是一場旅行，有風景，也有坎坷。有時候，我們會遇到一些困難和挫折，讓我們感到沮喪和失望。有時候，我們會遇到一些幸運和機遇，讓我們感到歡喜和滿足。但無論如何，我們都不能忘記一件事：心態決定一切。心態好，一切都好，上天自有安排。著名心理學家馬斯洛說：心態改變，態度跟著改...

-01-忘年總有人問，一生中最好的年齡是什麼時候呢？有人說是無憂無慮的童年；有人說是欲與天公試比高的青春年華；也有人說是盡享天倫之樂，坐著搖椅慢慢聊的老年......似乎我們都在羨慕還未到來或者已經逝去的年齡。其實，根本沒有最好的年齡。往事不可追，過去的日子不會重來；人生多坎坷，...

人這一生，不可能事事如意，也不會件件圓滿。總有起風的清晨，總有多雨的午後。好心態，是治癒一切的良藥!當你心態好了，你做什麼都有幹勁;你看什麼都覺順眼。即便偶有陰霾，也阻擋不了你內心的陽光!人生在世，一定要擁有一份好心態!1最好的醫生，是自己心態不好，雞毛蒜皮，都是煩惱;瑣碎小事，...

美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）有一個很出名的判斷，被人們稱為費斯汀格法則：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。費斯汀格在書中舉了...

有人說：人生一半靠拼，一半靠養。深以為然。當人生行至下半場，在拼搏的同時，我們尤其要懂得珍愛自己，富養自己。那怎樣富養自己呢？林清玄這樣說：人生不過就是這樣，追求成為一個更好的、更具精神和靈氣的自己。原來，富養自己不是錦衣華服、山珍海味的堆砌，而是心靈的飽滿與豐盈。富養心靈的方式...