餘生，願你有一個好心態。少時，一直以為幸福是一件東西，擁有了就幸福；長大後，認識到幸福是一個目標，達到了就幸福；直到成熟後，才發現幸福原來是一種心態，領悟了就幸福。直到成熟後，才發現幸福原來是一種心態，領悟了就幸福。狄更斯說：一個健全的心態比一百種智慧更有...

人這輩子，啥事都能遇到！心煩的事，越想越著急；傷心的事，越想越委屈；為難的事，越想越壓抑！大事，小事，天大的事，都是過去的事；新事，舊事，心裡的事，想開了就不是個事！人這輩子，啥人都能遇到！欺騙過你的人，讓你望而卻步；辜負過你的人，讓你後悔當初；傷害過你的...

最難保持的是——健康《黃帝內經》裡，黃帝問：從前的人，年過百歲，身強體健；現在的人，年逾五十，未老先衰，為什麼呢？岐伯說：前人作息規律，起居穩定，飲食節制，所以健康長壽；今人縱慾無度，起居無常，飲酒作樂，所以半百而衰。人生許多不幸，都是自作自受的結果。健康...

長壽是世人所追求的終極目標，每個人都希望自己能夠活得長久一點，所以關於長壽的養生方式也層出不窮。其實長壽的影響因素環境只占了17%，治療占了8%，而遺傳因素只占據了15%，剩下的一大半60%多取決於個人的生活方式。既然生活方式會決定壽命的長短，那麼哪個因素...

人到中年，承上啟下。前面十年，是人生的奠基期，而後面十年，則是人生的安穩期。「奠基」和「安穩」的中間，其實就是一個「緩衝期」。在這個「緩衝期」中，你怎麼做，決定了未來你的人生和方向。說得直白一點，人到中年，我們當下的每一分，每一刻，都會對我們的晚年生活產生...

人活得越簡單，生活就越幸福，心思越簡單，心就越輕鬆，清心的人，都有福。人生，過的是心情，活的是心態。生命何其短，何必苦苦念，累了，緩緩；困了，睡睡。人生是一場不斷的經歷，走過一些路，才知辛苦，登過一些山，才知艱難，趟過一條河，才知深淺，經過一些事，才知歷練...

年輕是什麼？塞繆爾·厄爾曼這樣回答。年輕，並非人生旅程的一段時光，也並非粉頰紅唇和體魄的矯健。它是心靈中的一種狀態，是頭腦中的一個意念，是理性思維中的創造潛力，是情感活動中的一股勃勃的朝氣，是人生春色深處的一縷東風。所以，千萬不要動不動就說自己老了，只要你...

許多人，忙忙碌碌了大半生，也不曾明白何為人生。總以為，擁有足夠多的財富，人生才完美；總以為，收穫足夠多的名利，生活才幸福。卻不知，這一切都是身外之物。人生最寶貴的，往往不在於外在，而在於我們的內心。人這一生，真正的好風水，就是我們內心的高貴。人生，是一場修...

一個人，只要是心正了之後，氣就正。氣正了之後，形就正。按照中國古代的中醫理論，人是有三部分組成的，是三者合一的。哪三者？就是形、氣、神。形就是指我們的外形；氣就是指我們身體的經絡、氣血；神就是指我們的精神。對應到現代的科學。它認識到人體就是生命，也是有三部...

"你都是自己時間的主人，有權為自己作決定。當然，如果在做選擇前就能考慮得足夠清楚，即使和自己的時間、精力有衝突，心態也會積極得多。工作中的意外的確讓人不舒服，但抱怨之後，看看除了沒得到預期的結果之外，自己到底有沒有收穫？相信認真完成一件工作，總會有所得的。...

有書君說人生是一場長跑，別太在意一時的得失，更別太在意一時的輸贏。請相信，世界，屬於笑到最後的人。今天有書君想跟大家分享一個心理學定律——魯恩尼定律。魯恩尼定律對我們的生活和職場有哪些啟示呢？一起和有書君來看看吧。三分鐘心理學，帶你看穿人心。今天的【心理】...

美國社會心理學家費斯汀格（ Festinger）有一個很出名的判斷，被人們稱為費斯汀格法則：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能...

都說一家人不說兩家話，按照這個道理來說，父母跟孩子溝通交流應該是不存在什麼問題的。但是實踐出真知，在實際生活中，父母跟孩子溝通起來是存在很多問題的。本來親子溝通的目的，是促進孩子和父母之間的親密關係更上一層樓，以及讓家長及時了解孩子的想法，引導孩子積極成長...

心態不同，人生就會不同。01人生最難保持的是——健康回望人生的上半場，因為年輕的緣故，很多人以為生命無比旺盛，於是暴飲暴食、連日地熬夜，肆意揮霍自己的身體，仿佛健康沒有限額。直到突然大病一場，才恍然大悟：青春可以揮霍，身體卻不可以。人到中年，越來越體會到：...

插圖：電視劇《父母愛情》劇照查理芒格說過：如果你的生活方式是對的，那麼你的生活只會越過越好。歲月無聲，人人都會老去，和以前的日子相比，如果你每天都覺得更加開心幸福，那麼多半能說明，你的生活方式是對的。想要這一生過得幸福順利，並非拼命苦幹就能實現，而是要掌握...

俗話說，出門看天色，進門看臉色。人的臉是天生的，但臉色卻是後天修養的結果。正如劉墉所說，當你覺得人人面目可憎的時候，先去照照鏡子，看看自己是不是更不開朗？當你怪這個世界太黑暗的時候，只要在自己的臉上點起一盞燈。一個人的性情，一個人的生活狀態，看臉就可推測大...

有人問：你是如何看待生活的？一個很高贊的回答是：生下來，活下去。在人生的道路上，無論處於什麼階段，總會有狂風暴雨，電閃雷鳴。當你焦慮迷茫時，看看這7句話，裡面包含著人生最好的狀態。1請選擇難走的路做自己害怕做的事然後你會驚喜地發現其實也不過如此！在人生的漫...

健康長壽一直以來是很多人關心的話題，誰都希望自己可以活得更長久一些，好好享受現代人的美好生活，可是，人隨著年齡的增長，身體機能會不斷下降，衰老也就會開始慢慢到來，尤其是人過了50歲，基本就會進入到迅速衰老階段。在日常生活中，很多人活到50歲就沒了，甚至更早...

縱觀世界，古往今來，做人做事，都離不開分寸和原則。正如孔子所言：七十而從心所欲，不逾矩。有分寸感，是為人處世最基本的準則。人這輩子，無論到了什麼年紀，都要有自己的分寸和原則，永遠不要失去這6樣東西。悲不失意人生，是一個一邊得到，一邊失去的過程。很多人，一旦...

人活在這個世界上，開心與不開心，往往就是心態問題。事情都有兩面，如果你總是只看到壞的一面，就會變得消極，充滿負能量，覺得生活容不下你，活著太累。曾經美國研究人員對百歲老人進行了一項長達三年的跟蹤調查，結果發現長壽的人共性只有一個。長壽的秘訣無關飲食，無關習...