網上有句話流傳甚廣：心態好的人，一輩子都好！的確如此。人生在世，過日子靠的就是那一份好心態。很多時候，笑一笑，你就會發現憂慮困擾其實不過如此。正如塞繆爾所說：世界如一面鏡子：皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。煩惱三千事，一笑解千愁。01人生吃虧時，坦然一笑人生在世，...

始終有一種溫暖，照耀在我們前行的路上，那就是智慧的光芒。@王陽明心學智慧人從生下來開始，就要面對生存的問題，然後"活著"就成了一輩子的大事。想好好活著，就要找到生存的空間，就要有判斷力，和認知有關。因為有競爭，想要活得好，想要活出品質，就需要有更高層級的認知能...

一輩子，有掙不夠的錢，有做不完的事；有愛過的人，更有恨過的人！一生，很短，一笑一哭，一悲一喜，不論愛恨情仇，終究會在你不經意間，就過去了。人生，就是一半陰晦，一半明媚的旅程，變化的卻是自己更良好的心態，更完美的性格！無論風吹浪打，勝似閒庭信步，回首向來蕭瑟處，也無風雨也無晴。未來...

人生之路，經歷得多了才漸漸明白，其實，很多我們原來看不開的事情，現在也慢慢的看淡放開了，以前特別執著的事情，現在還開始逐漸學會了放下。我們很多追求的事物，在得到之後，卻並沒有覺得特別狂喜，往往只是過了一陣之後，又恢復了平靜。這就是生活的本真，是它原本就該呈現出來的模樣。只不過各自...

人活著，其實有許多事情無法言說。有時走得太遠，往往忘記了原路；有時看得太清，往往看不到東西；有時想得太多，往往會失去自我。生活，如一面鏡子，心中有便有，心中無便靜。學會微笑，學會面對，學會放下，讓一切隨心，隨意、隨緣。越聰明的人，其實越累。在乎得多，割捨就難，失去的也就越多；追求...

很多人都說中醫養生都要忌寒涼，要忌生冷飲食，吃任何東西都要溫熱，不管是食品的溫度也好，還是食品在寒熱溫涼的性味上也好，都不能涼。真的是這樣嗎？其實並不一定。在傳統理念上講，避寒就溫確實是強調的比較多的一點。但凡事不能太絕對，因為過猶不及。中醫本身是一種講究平衡的認識觀。在具體運用...

01林清玄有句話曾經這樣說道：以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以平常心生情味，以柔軟心除掛礙。是啊，人生在世，誰的人生能是一帆風順呢？吃點虧，受點苦，再爬起來，於是有了現在的自己。一個真正有度量的人，能容他人難容之事.做自渡之舟，在他們的世界裡，一花一木都有自己的光彩，陰天下雨都...

初老症現象：01、喜歡低調，逐漸不喜歡燈紅酒綠的生活。02、熟人面前是話嘮，生人面前少搭腔。喜歡交往有共同愛好的朋友。03、可以不看電視，但熱衷玩微信。智慧型手機、電腦是必需品。04、最常說的一句話是：心態、健康最重要。05、開始喜歡研究國學，歷史、天文、地理，嚮往退休後的生活。0...

生活不是你想要什麼就能有什麼，想要的東西要靠自己去努力爭取，得到固然好，得不到要懂得隨緣。人這一生，別太貪心，因為你不會什麼都擁有；也別灰心，因為你不會什麼都沒有。有些東西，適合自己的才是最好。別人的東西再好，未必適合你。有些東西，你未必能承受得起。就像那些看似光鮮亮麗的工作，你...

正如想要保持良好的身體，會有戒菸戒酒戒油膩等諸多忌口；想要保持良好的心態，當然少不了諸多人生忌口。而在王陽明打怪升級的一生中，以下五種忌口是他反覆與弟子、友人和後輩等多次提及的。一、忌沒有明確的目標不成熟的人，像一艘沒有帆的船，風往哪裡吹，他就往哪裡走。走走停停，一生蹉跎，終究無...

30歲的小林因為腹痛到醫院就診，結果確診了肝癌，通過詢問，醫生了解到，小林不僅有B肝，而且有長期酗酒的習慣。確診肝癌後，大家既為小林感到惋惜，又怪他太不注意了，明明有B肝，還長期酗酒，按照小林的說法，自己每天都要喝半斤左右的白酒，試問，這樣肝臟如何能受得了。與小林不同的是，90歲...

當我們無病無災時，很少人能夠意識到健康的重要性。一旦失去了它，我們才明白所謂名利、金錢，都是身外之物，唯有健康才是人生頭等大事。過去三年，關於健康的課題，我們都被狠狠上了一課，沒有哪個時刻，讓我們比現在更加關注健康。其實，健康不只是身體健康，還包括心理、情緒、心態、財務、人際等，...