根據研究表明，發現德國人的壽命比中國人的壽命要高出7歲，德國人的平均壽命已經達到了81歲，而全球人類的平均壽命只有71歲，通過這個資料，我們可以看出德國人的壽命比全球人類的平均壽命高出了10歲。今天就帶大家看一看德國人為什麼這麼長壽。德國人比世界人均壽命高...

時間是人生最貴的財富人生百年，一去不返。無論我們如何禱告，如何祈求，都不能讓時間重來。時間就是生命。學會利用時間，規劃時間，某種意義上就是學會了規劃自己的人生。在有限的時間裡，去做自己想做的事，抓住每一分每一秒，才能不辜負自己有限的生命。健康是人生最貴的本...

國家名老中醫陳彤雲是該節目的常客，曾多次到節目現場與觀眾朋友們分享她的。談到她的年齡，很多人都會感到震驚：雖然已經是將近百歲的高齡，但平滑、細膩的皮膚還是比年輕時好！現在老人除了聽力有所下降外，外表看起來精神飽滿，步履輕盈矯健，每星期還能來一次，精力相當旺...

截止到2020年10月，全國健在百歲老人已達到40592人，約占世界百歲老人總數的11.94%。各地百歲老人占總人口比例排在前三位的分別是：第一，海南省為13.61/10萬；第二，廣西壯族自治區為7.04/10萬；第三，新疆維吾爾自治區為5.68/10萬。...

學會控制情緒...有人問余光中：李敖天天找你茬，你從不回應，這是為什麼？余沉吟片刻答：天天罵我，說明他生活不能沒有我；而我不搭理，證明我的生活可以沒有他。心態不好，說穿了，就是心太小了。心態的態字，拆解開來，就是心大一點。心若每天大一點，心態還怎會不好。你...

雖然醫生有的時候，也經常會跟病人講，現在的醫療條件要比以前好多了，有的時候想事情也不要太悲觀，但是在很多人的心目中，依然會覺得癌症很可怕，自己檢查出了癌症，就代表活不了多久就快死了，今天醫生就要跟大家分享一個比較勵志的故事，希望能改變大家悲觀的看法。在中國...

在生活中，每個人都會遇到各種各樣的問題和困難，其實，人與人之間並無太大的區別，真正的區別在於心態。一輩子就圖個無愧於心，自在悠得，你會明白，你越懂得接受，你的心靈所享有的自由度就越高。人說：要麼你來駕馭生命，要麼是生命駕馭你，你的心態抉擇誰是坐騎，誰是騎師...

養生養身有道...據中國老年學會調查，在百歲老人的長壽原因中，遺傳基因占15％、社會因素占10％、醫療條件改善占8％、氣候條件占7％，其餘60％則取決於老人自己。這些百歲老人們長壽的原因只有一個，不是飲食，不是鍛鍊，而是心態！有一位94歲的老人，鶴髮童顏，...

情緒、心態對一個人的影響有多大？一輩子！它或許正在改變你的人生軌跡！英國廣播公司（BBC）拍攝的紀錄片《人生七年》，記錄了14個孩子的49年成長曆程。其中，有2個同樣出身中產家庭的小姑娘，長大後幾乎經歷了類似的變故，遭受了許多不幸，比如窮困、離婚、失業等，...

快樂的人生是每個人孜孜不倦追求的目標，可是有的人苦苦追尋，仍抓不住快樂的尾巴；而有的人靜靜守候，卻迎來歡樂相伴。即所謂：無心插柳柳成蔭，可是為什麼呢？快樂的密碼是什麼呢？在現代快節奏的工作與生活壓力下，往往讓我們顧此失彼，手足無措，忙中出亂，情緒失控。每每...

人生長路，我們無時無刻不在期待，自己能走得順、走得遠。而當你企盼好運降臨的時候，很多事已經註定了。古話說：命有終會有，命無需忘懷。萬般難計較，都在命中來。你的命運如何，看看這幾件事就知道。浙江的農民工黃九西，家裡窮，連紙都要省著用。跟妻子離婚後，他一個人帶...

時間是人生最貴的財富人生百年，一去不返。無論我們如何祈求，都不能讓時間重來。時間就是生命，浪費自己的時間是荒廢生命，浪費別人的時間是圖財害命。學會利用時間、規劃時間，某種意義上就是學會了規劃自己的人生。在有限的時間裡，去做自己想做的事，抓住每一分、每一秒，...

窗外，寒涼沁骨。窗內，陽光滿屋。寒冬，最喜歡的就是暖陽，穿窗而入，盈滿整個屋子，明亮耀眼、乾燥溫暖，室內溫暖如春，因為有它，冬的寒意驅逐殆盡。人生何不如此，心中若有陽光，人生則無寒冬。你的心態，決定了你生活的溫度。我發現身邊那些真正活得快活的，並不是那些有...

心態決定命運這句話，我們經常會聽到。擁有好的心態，意味著我們具備一個穩固的心理基礎去處理人生的各種問題。所以改變心態，某種意義上就是改變人生。當然，改變心態並非易事，但擁有開放和積極的心態卻是可以有方法培養的。因為心態跟我們的思想息息相關。我們的個人成長，...

豐子愷說：既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有淨土，不如清心；既然沒有如願，不如釋然。生活里，擁有一個好心態很重要，因為一個人的心態往往會決定了一個人生活品質的好壞，心態好的人會有著5種生活方式。01，樂觀：日子過的是心情，人生活的是心態生活里，每天幾乎都會上...

國家名老中醫陳彤雲是該節目的常客，曾多次到節目現場與觀眾朋友們分享她的養生秘訣。談到她的年齡，很多人都會感到震驚：雖然已經是將近百歲的高齡，但平滑、細膩的皮膚還是比年輕時好！現在老人除了聽力有所下降外，外表看起來精神飽滿，步履輕盈矯健，每星期還能來一次，精...

馬上要過元旦了，我們班是護士2班，這幾天班長和文藝委員及其他班委一直在討論：為了照顧班上獨有的兩個男生，什麼主題，什麼情節的舞蹈適合兩個男生和25個女生跳？討論到最後，大家達成了一致意見，那就是：跳繩。昨天我一哥們愁容滿面的來我家，點一支煙，深吸一口說道：...

我們應該有意識地去獨立體驗、感受事物。當別人對某件事、某個人發表看法時，不要輕易發表意見，也不要順從他人的態度，拒絕盲目做出判斷。我們應該認真調查這件事，親身接觸這個人，這樣才能在不受到他人影響的情況下做出自己的判斷，然後將自己的認識與別人的看法進行比較，...

01小時候做過最愚蠢的事，就是天天盼望著快點長大。小時候，總以為苦日子過去了，就是好日子。隨著年紀的增長，發現苦日子過去了，還是苦日子。人到中年，上有老，下有小，比小時候缺衣少食更苦。70後的一代人，大部分出生在農村，小時候，家家戶戶都窮，一兩個月沒有肉吃...

養生的最高境界，是養心。心思簡靜，內在從容，每天保持好心情。所有的疾病，都會遠離你。養生的最高境界是養心。人是一切生物中構造最完美的靈體，健康的身體是本自具足的。人健康狀況的調節是靠人體本身所具有的調節修復系統來完成的.。而不是靠外部因素，外部因素只能起輔...