健康長壽，一直以來都是人們所追求和研究的方向。 諾貝爾生理學獎得主伊莉莎白等總結出的長壽之道一度引起人們的關注，那就是：人要活百歲，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。 這影響長壽因素占一半原因的「心理平衡」究竟怎麼...

人的成熟不是年齡， 而是心態； 心的成熟不是遇到的事情多， 而是對待事情的態度。 人活在群體中， 看看別人的錯，再想想自己的過； 看看他人的非，再諒諒他人的難。 人心越淡，傷害就越少； 心有多寬，快樂就有多少。 人生， 不可能...

可能在絕大部分人眼中，男性會更耐老一些，換句話說就是男人更糙一些，因為三十歲以後的男性會比女性更顯年輕。但其實男性朋友如果一旦開始衰老，速度是非常快的，而女性朋友好歹還知道保養自己，可能會老的更慢一些，下面就給大家說一說，我們身體出現哪些情況時，預示...

調整好自己的心態，才能走好接下來的路。 人的一生，難免遭遇各種困境，有時候，你會覺得身心俱疲，甚至想放棄。 如果哪一天，你終於被生活的艱辛打倒在地，實在難以撐下去的時候，就請看看這5句話。 困難時自己堅持就好 沒有必要向他人訴苦 遇到困難，...

生老病死，都是人一生必經的階段，沒有人可以保證一生都無病無痛，更沒有人可以長生不老，人的壽命長短不一，究竟是受什麼因素影響？與什麼因素有關聯的呢？ 影響壽命的因素有以下這幾點： 1、遺傳因素 在現實生活中，子女或多或少都遺傳到父母的一些特徵，實際上，壽...

國著名中醫耳鼻喉科學家干祖望，同時也是中國耳鼻喉學科奠基人之一，活了104歲。在他80歲時曾提到過自己長壽的八字訣秘訣分別是：童心、猴行、龜欲、蟻食。下面我們就來了解一下吧！ 「童心」，就是要保持兒童心態，無憂無慮，生機勃勃，對周圍的事物保持一顆好奇心；...

人生病是正常的一種生理現象，有的是比較輕微的，比如感冒，有的就是比較嚴重的，比如癌症，人類對於疾病的治療也經歷著一個從弱到強的過程，對於疾病不僅可以在發生時採取措施，其實也可以提前預防，養成一些好的習慣，既可以預防疾病，也可以促進身體的強健。 癌症，指...

少時，一直以為幸福是一件東西，擁有了就幸福；長大後，認識到幸福是一個目標，達到了就幸福；直到成熟後，才發現幸福原來是一種心態，領悟了就幸福。 狄更斯說：「一個健全的心態比一百種智慧更有力量。」 人與人最大的不同，其實不在於聰慧愚笨、富貴貧賤，而在於心態...

流傳千古的人生十鑒，懂得這些你會終身受益。（圖片來源: pixabay） 鬼谷子，活躍於戰國中期（前四世紀）的顯赫人物，是「諸子百家」之一，縱橫家的鼻祖，政治家、外交家、陰陽家、預言家，也是位卓有成就的教育家，後世尊稱為謀聖。他洞悉人性，認為成大事者，...

孟子曾說，」君子生非異也,善假於物也。「這是做人做事的至理名言，一個人要想成功，就要善於借力造勢，借風才能讓自己飛得更高。追溯歷史，凡能成大事業者，都懂得運用這個方法。成大事者的九種心態和九種方法: 心態之一：積極向上 1.時刻想著出人頭地。 2.做」...

如果說生命是廣袤的原野，隨和則是蜿蜒的河流。 隨和，是在順境中淡泊，在逆境裡從容；隨和，是解人之所急，想人之所想。隨和是一種心態，隨和的人有好運；隨和是一種素質，隨和的人有好命；隨和是一種能力，隨和的人有好未來。 隨和，指性情溫和，容易相處；比喻人的才...

(source:pixabay) 1、知足常樂 平安是幸，知足是福，清心是祿，寡慾是壽。人之心胸，多欲則窄，寡慾則寬。寧可清貧自樂，不可濁富多憂。受思深處宜先退，得意濃時便可休。勢不可使盡，福不可享盡，便宜不可占盡，聰明不可用盡。滴水穿石，不是力量大，...

真正的高手往往先處理心情，再處理事情；先分析心態，再分析事態。 1、沉默 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不需要所有的人都會了解你，因此你也沒必要對全世界解釋。做真實的自己就好。 2、平靜 在你跌入人生谷底的時候，你身邊所有的人都告...

擁有一個年輕的心態，不嘆老，不悲秋，50歲的年齡，30歲的心態。 人過五十，擁有一個好心態，開朗樂觀，淡泊豁達。這篇文章真的很好，值得所有人珍藏起來，時常看一看，哪怕只做到一二，也能讓自己過得高興快樂！ 擁有一個年輕的心態，不嘆老，不悲秋，50歲的年齡...

1 一大早，小壞發了朋友圈，寫道：我不胖沒病，有工作有朋友，家人平安健康，6月要去國外進修，生活簡直不能更好了。 照片上的她，甩著馬尾辮，奔在跑道上，揚起的臉閃著肆意的生機。 我留言：愛生活的你，怎樣都好看。 不熟悉的人看到，一定以為她幸福得不得了。卻...

前些天，收到一位讀者的傾訴。她說自己被公司領導約去談話，委婉地提出她不太適合這份工作。在家跟老公冷戰好幾天的她突然就爆發了，衝著領導大吼了一頓，然後直接辦了離職。她越想越生氣，越想越鬱悶，說孩子不懂事，老人也不省心，日子過得很糟心。 我問她：「生活一團...

健康的心態比一百種智慧更有力量，心態改變態度跟著改變，態度改變習慣跟著改變，習慣改變性格跟著改變，性格改變人生跟著改變。人生路上最危險的三種心態： 第一個危險的心態：抱怨 抱怨永遠是一副毒藥（不管是工作還是生活），抱怨無法看清自身的問題，抱怨者心理往往...

1.再煩：也別忘記微笑 2.再急：也要注意語氣 3.再苦：也別忘堅持 4.再累：也要愛自己 5.低調做人;你會一次比一次穩健 6.高調做事;你會一次比一次優秀 7.成功的時候不要忘記過去 8.失敗的時候不要忘記還有未來 9.有望得到的要努力;無望得到的...

你覺得自己成熟嗎?長大並不代表成熟，這和你臉上有了多少皺紋，有多出口成章，能月賺多少無關，真正的成熟是心態和思維上的蛻變，你終於明白現實有多殘忍，你也明白了付出需要時間去生根發芽，你甚至學會了淚往心裡流卻仍能笑著流淚，很苦很痛，是的，但經歷過後，我們往...

生病的感悟如果讓你小病一星期，你會發現金錢不重要，家人和身體最重要； 如果讓你大病一個月， 你會發現金錢特重要， 身體和家人特特特重要； 如果讓你大病半年， 估計你願意放棄眼下一切的金錢和名利， 去換回你認為重要的東西。 遺憾的是， 這個世界大部分人...