有專家說，員工情緒是職場管理的核心，管理者應該將員工的情緒健康納入考量。(Shutterstock)雖然公司成立的目的是為了做生意賺錢，但管理者應該重視的不只是生意，員工的福祉與健康也應該考量。有專家說，職場中持續存在的心理健康危機正迫使管理者將員工的情緒健康納入考量，而情緒才是...

我們常說人窮志短，但真正的生活經驗會告訴你：比沒錢更可怕的，不是窮本身，而是身上散不掉的窮氣。這裡的窮，不是指銀行卡餘額，而是指一種思維慣性、行為模式和能量磁場。在人際交往中，有些人哪怕突然暴富，你依然會覺得他很窮；而有些人哪怕暫時拮据，你也能感受到他身上的貴氣。今天不談金錢多寡...

很多人到了中年，最先變的不是脾氣，是社交方式。以前總覺得人脈越廣越有底氣，飯局越多越說明混得開；可到了某個階段才慢慢明白，真正把人拖累的，往往不是孤獨，而是那些沒必要的熱鬧。原文講得很透：中年之後，社交重心從外面往裡面收，是一種自然的成長。不是變冷淡了，也不是不合群了，而是人的精...

從小太懂事的孩子，長大後更容易不快樂原創作者|藍羽最近回家探親，少不了各種聚餐。有一次聚餐，七歲的小侄子坐在我身邊。我發現他吃的很少，平時在家裡愛吃的食物也不怎麼碰。我問他要不要吃什麼東西，他也說不要。再問他是不是不合口味，他猶豫了一下說是不想太麻煩我。滿桌子的人都笑著誇獎，說小...

傳統觀念里，老輩人遇到事總勸，勸你要平易近人，遇上誰也得隨時隨地熱心腸，別人伸一次手，你就得拉一把。事實擺在眼前，人情不是這麼走的。你越是毫無門檻，越是大開大門向人敞開，別人越把你當作軟柿子，想怎麼揉捏就怎麼揉捏。在這個現實社會裡，無門檻的隨和從來換不來真心，只會被當成廉價的軟弱...

真正聰明到極致的人，平時看著極度鈍感，甚至帶點窩囊。他們不上趕著在口舌上占便宜，遇到旁人挑釁，只當沒聽見。也不急著向別人證明自己有多厲害，不掏名片，不提過往業績，反而主動把鋒芒藏起來，任由別人表演（這才是明白人）。人如果聰明到了極點，身上通常有這4種反常的表現：（1）甘願在小事上...

成年人之間交往，最殘酷的真相擺在眼前：絕大多數所謂的捨不得，根本不是因為重情重義，而是不敢承認自己一直被白白消耗。對一段不合適的關係死纏爛打，不但換不來對等真情，反倒在持續拉扯里，把底牌和財運輸得乾乾淨淨（人總是習慣性心疼自己付出的沉沒成本）。一段關係合不合適，不需要搞複雜的測試...

家庭心理學：家庭存款分兩個等級，普通人達到哪個等級，才能舒舒服服躺平過日子？現代人的焦慮，大多源於家庭底氣的缺失。很多人一輩子拼命賺錢、不停奔波，始終不敢停下腳步，不敢休息、不敢躺平。哪怕收入穩定、生活安穩，依舊深陷焦慮內耗，害怕突發變故、害怕家人生病、害怕生活失控。其實普通人的...

兩性心理學：男人不能吃下面兩種窩邊草生活里常有人調侃兔子不吃窩邊草，但現實中很多男人偏偏偏愛窩邊草。覺得熟人知根知底、相處省心，不用費力磨合，能快速獲得情緒陪伴。可兩性心理學告訴我們：距離太近的感情，往往藏著最多的隱患。有些窩邊草看似省心甜蜜，實則是消耗自我、毀掉口碑的深坑，一旦...

現在的人，大多深陷精神內耗的泥潭，遇事反覆糾結，遇事焦慮失眠。明明整天獨處靜養、堅持運動讀書，卻依舊無法擺脫心緒雜亂、自我拉扯的困境。我們總以為修身養心、消解內耗，靠的是遠離世事、放空自我、深耕讀物，試圖在清淨獨處中治癒自己。可讀完了《王陽明傳》才徹底醒悟—&mdas...

帶你看懂260字的人生說明書：《心經》人這一生，大多疲憊與焦慮，皆源於執念太深、欲望太滿。我們困於得失、糾結對錯、執著愛恨，被瑣事裹挾、被情緒內耗，終日慌慌張張，難得片刻心安。很多人以為治癒人生需要深奧的哲理、複雜的修行，殊不知，短短260字的《心經》，早已寫盡人生真諦，是普通人...

很多時候的暴躁，不是脾氣差，而是積攢太久的委屈，終於找到了出口。檯燈的光暈里，她又看到了那個疲憊的女人。洗碗池前，熱水汽氤氳著她的臉，卻氤氳不開眉間那道深深的紋。孩子把積木碰倒了，嘩啦一聲，她突然就爆發了，聲音尖利得連自己都陌生。積木滾到腳邊，孩子愣在那裡，眼淚大顆大顆往下掉。她...

作為中國人，如果家中有一位經歷過歲月沉澱的老人，小時候一定經常聽他們講一些朗朗上口的俗語和諺語。這些話看似簡單樸素，卻往往蘊含著他們對於人生、人性以及世間萬物的觀察和總結。很多諺語聽起來甚至帶有幾分預言的意味，讓人在不知不覺間產生敬畏之心。民間諺語的種類非常豐富，有些與天氣變化有...

心理學：外貌玄學，寧可信其有，不可信其無生活里很多人不信所謂的外貌玄學，總覺得以貌取人是膚淺偏見。但隨著閱歷增長就會發現，一個人的容貌、神態和氣色，從來不止是天生皮囊，更是心態、性格、人品與生活狀態的長期沉澱。相由心生，從來不是封建迷信，而是最樸素的人性規律。你的內心是什麼樣子，...

心理學揭示：人生只有一個問題，解決了就全通了很多人活得疲憊焦慮，總覺得人生難題源源不斷：人際關係不順、感情內耗不斷、事業止步不前、生活一地瑣碎。我們一生都在忙著解決各種細碎問題，卻越忙越亂、越拼越累。其實從深層心理學角度來看，人生絕大多數煩惱都是表象，歸根結底只有一個核心問題。只...

心理學：六親緣淺，一次講清楚生活中很多人會陷入自我內耗，總糾結自己親情淡薄、六親緣淺，覺得是自己性格孤僻、不懂處世，才留不住至親情誼，甚至因此自卑愧疚。但從心理學角度來看，六親緣淺從來不是缺陷，也不是人品問題，而是人與人之間的能量、認知與際遇不匹配。所謂親情緣分，並非血脈綁定就注...