白天辦公一坐就是一整天,晚上到家躺著玩手機……這樣的場景很多人正在經歷。 長久如此,身體新陳代謝及各項機能會隨之下降,抵抗力逐漸減弱,疾病也就不知不覺間找上門。 新陳代謝是生命體不斷進行自我更新的過程,如果新陳代謝停止了,生命也就結束了。 教你用「運動...
新陳代謝是身體消化、吸收、排出廢物的能力,是保持人類健康和苗條的「好幫手」,能夠維持身體器官的有序運行。醫學上對新陳代謝快好,還是慢好沒有準確的界決標准,不過英國阿伯丁大學的研究卻發現,排除疾病因素,新陳代謝較快的人更健康。 現實中,人體新陳代謝速度會...
節目長度:5分下載mp3(16k) | (128k) 您是否常常納悶為什麼飲食和生活作息並沒有改變,可是體重卻一直增加、體力越來越差,甚至連偶爾冒出來的痘痘也越來越慢消失,其實這些潛移默化的改變,有一個重要關鍵便是新陳代謝的速度變慢了。雖然體質、遺...