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人去世前10年，身體就已發出預警信號！這4個指標和壽命息息相關(圖集)
2024-01-09

吳先生近一年覺得自己的母親有點神經兮兮的。年初，吳母身上出現了睡眠質量下降、經常便秘的症狀，他覺得這就是上了年紀的人身上常見的小病症。但母親還是擔心，吳先生帶著她去做了全面的檢查，也沒啥大問題。檢查之後母親依舊不放心，甚至覺得是醫院誤診了。在一次跟閨蜜聊天后，回來就說自己身上的症...

權威研究：身體機能最早在去世前10年，就曾給過預警信號！(組圖)
2023-11-04

2021年8月，《英國醫學雜誌》（BMJ）刊登的一項研究顯示，從65歲左右開始，隨著身體運動機能的下降，死亡風險也會增加。而這些衰退的跡象，最早在死亡的10年前就有徵兆，例如難以從椅子上起身或更衣困難。所有參試者在2007~2016年間接受3次運動功能評估，這些測量包括步行速度、...

每天走多少步可以保護血管？提醒：保持血管幹淨，5點別輕易忽視(圖集)
2023-10-07

法國著名醫生卡薩尼斯曾說過：人與動脈同壽。意思就是，血管年輕人就年輕，血管衰老人就老了，血管破了人也跟著不復存在。可見血管在我們身體健康中的重要性。而隨著年齡的增長，血管也會逐漸走向衰老。壓力、情緒、不良習慣也會進一步影響血管健康，45歲後尤其需要關注。保護血管，我們常想到運動對...

65歲後，你的壽命取決於這項能力！4個方法對照自查(組圖)
2023-05-16

來源丨CCTV生活圈有朋友發來求助說，看到網上有個研究說，手勁兒小的話，心血管疾病發生的風險可能增加75%，真的是這樣嗎？0165歲後，運動能力關乎壽命2021年8月《英國醫學雜誌》刊登的一項研究顯示，65歲後運動能力越差，死亡風險越高，並且從死亡之前10年開始，就會出現運動能力...

決定壽命長短的，並非衰老和疾病！這幾條忠告，分享給你(組圖)
2022-10-26

人上了年紀，身體機能就會逐漸衰退，身體各個部位的不適症狀越來越多，有些是衰老的表現，但也有一些可能是重要疾病發出的信號。事實上，有研究發現，身體機能衰退，可能在去世前10年就已經給出過預警信號，有哪些指標可以幫助預測呢？一、身體機能最早在去世前10年，或給過預警信號在BMJ雜誌上...

英國研究：去世前10年，身體或會發出信號！這些表現你中了幾個？(組圖)
2022-07-31

似乎隨著時代的進步和發展，全世界的人都是逐漸長壽化，據統計全世界最高的壽命記錄是122歲。一項發表在《自然.通訊》上面的論文指出，人類的壽命上限是150歲，人老了之後身體的自我修復能力會逐漸下降，直至完全喪失，人的生命也就到了一個極限。一、65歲以後，運動能力或與壽命相關老了的人...

走得快，活得久？《Nature》子刊：步速超6.4公里/小時，年輕16歲(組圖)
2022-07-17

體育哲學裡講生命在於運動。生命是有限的，我們會隨著時間推移慢慢變老，而運動不僅僅是時間上的移動，還要求我們在空間上有所移動。常言也道，飯後走一走，活到九十九。這些似乎都在告訴我們，走路這項溫和的運動或能使人長壽。不僅如此，一項登上生物科學頂刊《Nature》子刊的研究，為走路與壽...

老年人每天要走多少步，既能強身，又不傷膝蓋(圖集)
2022-06-30

有位老年朋友跟華子說，自己的膝蓋疼痛，要吃什麼藥可以止痛？華子問他原因，他說自己有高血壓、高血脂，血糖也不怎麼好。醫生建議每天多運動，所以他一直每天堅持快走1萬步以上，有時還慢跑一段距離，已經堅持了5年多。這5年裡他不僅運動，還注意了飲食，也用了一些口服藥物，血壓、血脂和血糖控制...

去世前10年，身體可能早就發出信號！4個指標或暗示了壽命長度(組圖)
2022-04-26

我們每天都在走向衰老，最後的結局都是死亡。來自美國的托馬斯.傑佛遜曾經在給老約翰.亞當斯的信中寫道：我們的身體像機器一樣運轉了七八十年，能夠想到它是會損壞的，輪軸、輪子、齒輪、彈簧都可能相繼出現故障，雖然能暫時修好，但終究會停止運轉。但是你知道其實去世10年前，身體就有一些信號。...

研究發現：65歲以後，人的壽命取決於這項能力，4種方法自測強弱(圖集)
2021-09-24

衰老是每個人都不可避免的生理狀態。而運動能力會隨著年齡的增長而減弱，可你知道嗎？其實，運動能力的減弱，還影響著壽命。近日，發表在《英國醫學雜誌》發布的一項研究就證實了這一點：隨年齡的增長，到了65歲之後，人的運動功能越差，死亡風險越高，而在死亡前10年就會...