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養心、舒肝、健脾、潤肺、藏腎 最有效的方法都在這裡！(組圖)
2019-10-19

一、養心 1、踏豆按摩可安心：將綠豆500克用鐵鍋以文火炒熱後倒入盆中，雙腳洗淨擦乾後踩踏綠豆，邊踩邊揉。每天睡前1小時做30分鐘左右，可強心安神； 2、按壓肚臍安撫心緒：肚臍有神闕穴，每晚睡前用食指按壓肚臍5～7分鐘，可斂心靜氣，安然入睡；...

一分鐘學會老冰糖燉檸檬 潤肺止咳 美容養顏 沒毛病(組圖)
2018-01-03

老冰糖燉檸檬是一道甜品，具有清熱潤肺、化痰止咳、美容養顏而且特別好吃。今天給大家分享一下做法。 ​ 第一步，檸檬用鹽清洗乾淨，切成片兒，不需要太薄，去掉籽備用。準備一小把枸杞泡發（也可不放）。 ​ 第二步，準備好老冰糖，一般超市都有賣。如果冰糖是大塊...

自製老冰糖檸檬膏 消暑潤肺止咳 電燉盅電鍋都可以做(組圖)
2017-10-04

檬味酸甘、性平，入肝、胃經，具有化痰止咳，生津、健脾的功效。常用於暑熱，咽喉炎症，咳嗽痰多，小兒百日咳等症狀！冰糖清熱潤肺，檸檬化痰止咳，兩者合用能增大清熱止咳功效！ 老冰糖檸檬膏 把檸檬切片，最好是選擇無籽檸檬，口感會更好。 無籽檸檬 2.再檸檬上...

驚呆了，長期吃檸檬的人竟然……組圖
2016-04-16

平時喝東西的時候，大家都經常會點檸檬水、檸檬茶。網絡上也一直流傳著各種關於檸檬的好處。但你可能不知道，常吃檸檬，竟然會...... 潤肺 吸菸人群需要多吃檸檬，因為他們需要的維生素C是不吸菸者的2倍。還有，常年生活在霧霾天氣中或接觸二手菸的人需要吃檸檬，...

花生應該怎樣吃才能潤肺又生血(圖)
2014-12-26

網絡圖片 花生營養豐富，是價廉易得的保健佳品。據科學家研究，花生含大量的植物固醇，對人的健康十分有益。尤其是β-谷固醇有預防大腸癌、前列腺癌、乳腺癌及心血管病的作用。 吃花生潤肺又生血 花生有「長生果」、「植物肉」、「素中之葷」之稱，多吃花生可補蛋白。...

雞蛋這麼吃補腎又潤肺(圖)
2014-06-24

(網絡圖片) 中醫有「冬病夏治」和「治病求本」的理論，那些冬日多發作的老年慢性支氣管炎喘咳、肺氣腫等，在夏日相對緩解，這多與肺、脾、腎三髒虧虛有關，在此時進行適當的治療和藥膳調理可起到事半功倍的作用。 配合天氣，為大家推薦靚湯一款——四仁雞蛋羹，它有扶...