研究顯示,爬樓梯要比使用電梯多燃燒7倍的熱量,每分鐘平均下來,爬樓梯是比慢跑更加激烈的鍛鍊活動。 想到這個鼓勵人們爬樓梯主意的公司也獲得了英國衛生部的撥款,以及倫敦市長鮑里斯·詹森(Boris Johnson)的大力支持。