當代打工人，日常全靠咖啡吊著一口仙氣。大早起的，通個勤可能就已經筋疲力盡。拖著沒有靈魂的身軀坐在工位，眼睛睜著腦子卻在神遊。到了下午，更是經常困成雞啄米。要是不灌一杯咖啡，這一天基本就算報廢。然而，有件事它比沒喝咖啡還要命，那就是——喝了沒用。指望苦咖入喉...

很多朋友在飽餐一頓後常感到困意來襲，昏昏欲睡躺在床上一刷手機發現這種情況是暈碳了什麼是暈碳有科學依據嗎這種身體反應是正常的嗎暈碳的主要原因是血糖升高了暈碳，顧名思義即暈碳水化合物，它本身並不是一個專業名詞，而是指攝入大量碳水之後犯困的現象，也可以被稱作餐後嗜睡(Postprand...

夏天高速跑了3個小時，特別擔心。服務區趕緊進去，打開引擎蓋給它散散熱，車子爆炸了怎麼辦？其實沒必要的。你就好比通宵打遊戲，只有我們人會累的不行，趴在桌子上睡著了，泡麵都吃不動。沒聽說過通宵一下，這電腦被用壞了。你要把主機箱拆開來，給它散散熱的。不需要的。冷卻系統正常。發動機不需要...

中老年人身體抵抗力下降，同時免疫力不強，這很容易被疾病侵襲，尤其是腦梗，是嚴重影響其健康的疾病，在生活中也有人被這樣的疾病所困擾。如果中老年人在睡覺時有異常，尤其是這4 個表現出來時，就要注意一下，有可能就是腦梗要來了：​1、頻繁頭暈：腦梗不是突然一下子就發生的，只是在到了一定程...

本文專家：張力三，浙大邵逸夫醫院睡眠醫學中心主任醫師劉健，北京大學人民醫院心內科主任醫師張寶榮，浙江大學醫學院附屬第二醫院神經內科主任醫師湯伯宗，上海市東方醫院中醫內科醫師睡不著、醒不了、總犯困，很多人把這比做最糾結的三種狀態，其實這種亞健康狀態也可能是疾病信號，提示我們需及早篩...

甲狀腺是人體最大的內分泌器官，它所分泌的甲狀腺激素，可以促進機體新陳代謝和生長發育。甲狀腺激素分泌多，可以讓人精神亢奮；沒有足夠的甲狀腺激素，人則會萎靡不振，幹什麼都沒精神，老想睡覺，明明睡了七八個小時，還是覺得很困。以下10條症狀符合5條以上，就要當心是甲減找上門了：①乏力，犯...

「春困、秋乏、夏打盹，冬天還要睡一會」，這是人們常說的一句諺語，不管在任何季節，人們在大白天經常犯困，精神不集中，導致學習、工作提不起精神，效率極低。為什麼會反困呢，怎樣解決犯困的問題呢，下面我給大家介紹一下小竅門。這些事會引起犯困1、血液粘稠 2、大腦缺氧 3、貧血4、早餐沒吃...

為何肩膀疼卻查出是肝癌？36歲的劉先生，畢業後在鎮上開了一家麵包店，這家店開了已近10年左右，最近劉先生時常感覺自己肩膀疼痛，想著可能是近期天氣比較潮濕，誘發了關節炎，最近又趕上節日店裡比較忙，就在附近藥店買了幾貼膏藥來貼肩膀。開始工作忙就沒太在意肩膀，誰...

有道是春乏秋困冬打盹，你是不是也這樣？睡覺可是占據我們一生中時間最多的一件事，但也是最舒服的一件事，誰不想每天躺床上做夢呢？不用幹活可真的太爽了。但如果在不該睡覺的時候要是有了瞌睡得不行，耽誤了工作學習可就不好了，甚至有些司機朋友在開車時打瞌睡，那就太危險...

1、頭暈、犯困生活中，偶爾頭暈、犯困，都是很常見的，一般屬於正常的生理現象。但是，如果，早起後頭暈，午飯後犯困，無精打采，夜間卻精神抖擻。此時，一定要注意血脂是否高了，常常伴隨著體重超重與肥胖症狀。2、出現瞼黃疣瞼黃疣，通常如米粒大，微高出於皮膚，邊界不規...

很多人都有午休的習慣，午飯後不久就開始犯困、想睡，一定要小睡一會才能再打起精神做事情。也有人是一吃飽就想睡，無論早中晚飯還是下午茶，只要多吃一點就會又困又累的，這是怎麼回事？ ​ 01、為什麼吃完飯後總犯困？ 一般來說，飯後犯困、覺得疲勞是完全...

高黏滯血症引起的人體不適不是很明顯，加上在以往健康體檢的項目中沒有「血流變」的常規化驗，所以常被忽視。 晨起頭暈，晚上清醒 血黏度高的人，早晨起床後即感到頭腦暈乎乎的，沒有睡醒後大腦清醒、思維流暢的感覺。吃過早飯後，大腦逐漸變得清醒。到了晚飯後，精神狀態...

秋困比「秋老虎」讓我們更加難受，以前工作比現在忙的時候，也沒見有現在這般難受，稍微加個班，仿佛體力就不支了。有沒有幾個好方法讓我們遠離秋困，做個真正的秋老虎，精力充沛呢？ 午飯甜 增加蛋白質 工作壓力大的時候，吃點甜食會讓心情好很多，久而久之，我們開始...

有多少交通事故是因為犯困而發生的?多少人因為疲勞駕駛而喪命!驚人的數字看都不敢看。但是下面小編來告訴大家開車怎麼樣可以不犯困!趕快轉發給你的朋友們吧! 守法的開車人士，都了解「開車不喝酒，喝酒不開車」的道理。而在酒駕之外，經常被嚴重忽略的另外一個「馬路...

守法的開車人士，都了解「開車不喝酒，喝酒不開車」的道理。而在酒駕之外，對經常被嚴重忽略的另外一個「馬路殺手」--瞌睡蟲，卻防備太少。開車犯困是比醉酒駕駛更容易忽略的馬路死神，歐盟國家10%-30%的車禍起因都是它。美國人民也非常關注這個問題，還有相關的行業協會向大家普及。

老犯困可能患三種病!辦公室里不少人整日哈欠連天。為什麼明明睡眠很足卻仍舊困意濃濃呢?專家說，這表示人的身體內有股「內火」,也處於不健康狀態，有些春困則由於身體處於病態的原因，千萬不要漠不關心哦。 專家診斷 病因1冬積內火 春困並不是僅僅因為自然氣候、氣溫...

如果你克服不了貪睡，甚至白天睡意濃濃，不可控制，那就要注意啦。不能控制的貪睡就噎升級為嗜睡了。你的身體在用嗜睡的信號向你抗議了。美女們要趕緊弄清楚自己嗜睡的原因，以免永久粘上「疾病」這塊牛皮糖。 1、貧血 危險徵兆：貪睡伴面色蒼白 在營養過剩的年代，雖...

吃完午飯腦子裡感覺像有一堆糨糊一樣不太清醒，注意力無法集中，眼皮也開始打架了。這是因為：早晨釋放出來的激素噎逐漸消失，從昨晚睡眠中儲存的能量噎釋放殆盡，更明顯的是大腦產生了厭倦感。儘管這種現象很常見，但不是不可避免的。看看美國讀者文摘網健康頻道介紹的避免午...