為啥夏天必吃番茄？維生素 C比蘋果高10倍！番茄紅素抗氧化一絕，生吃解渴熟吃下飯，3塊錢一斤的平民補品說的就是它！今天6種做法全是廚房小白也能抄的作業，看完趕緊收藏！一、冰鎮糖拌番茄：夏天冰箱裡的快樂密碼【零失敗做法】挑果技巧：選底部帶青圈的沙瓤番茄，用鹽水泡5分鐘搓洗（去...

夏天一到，熱浪滾滾，整個人就像被塞進了蒸籠。這時候最需要的就是一碗清涼解暑的甜品，既能降溫，又能滿足味蕾。今天給大家分享6款我家夏天必做的甜品，每一款都是解暑神器，做法簡單，食材也容易買到，保證讓你一吃就停不下來！綠豆沙糖水：老廣夏天的續命水要說解暑界的扛把子，綠豆沙認第二，沒人...

椰香小方糕by sourcehe主料：糯米粉45克、粘米粉35克、澄面20克輔料：椰子油20克、糖粉30克、椰子粉20克、牛奶180克、椰蓉適量步驟1.準備食材：椰子油、椰子粉、糯米粉、粘米粉、澄面、牛奶、糖粉、椰蓉等；2.椰子油隔水融化，加入牛奶、糖粉、椰子粉拌均；3.糯米粉、...

說起山藥的用途，那是極大的。平常多吃山藥，能夠緩解腸胃，對身體也能起到好處。山藥的口感是軟綿香甜，最常用的做法就是煮著吃。養生保健已經深入人們的觀念，所以，好多飲食行業的商家想方設法討得顧客的喜愛。近期最受歡迎的就是這道養生甜品，藍莓山藥啦。我們先準備兩種重要的食材，山藥、藍莓。...

還記得第一次吃薑撞奶的時候，是因為它的名字很奇怪就點了一份嘗嘗，想不到就被它的神奇吸引了，不僅通過簡單的姜、奶碰撞就能讓口感變成像豆腐腦般的嫩滑，而且功效上還能驅寒暖宮，滋補氣血，最主要的它還是美容養顏的好幫手呢？從那以後就對它念念不忘，一直想學起來，可是每次都失敗，不凝固，每次...

咱們實話實說，雖然吃自助餐不提倡暴飲暴食，但是在合理的飲食中如何在滿足自己味蕾的同時，又能吃得更回本還真是一門技巧！今天，老於不說菜單，不說買菜技巧，就說說自助餐中5種隱形的貴菜，一般多數人都不會去拿，老闆看了心裡真是會樂開花！一、鮮牛肉牛肉的價格一直都是居高不下的，很多朋友去自...

營養師高敏敏推薦天冷時來碗紅豆湯，不只暖胃好吃，對健康也有許多正面影響。（示意圖／Shutterstock）強烈冷氣團來襲，全台氣溫驟降，除了做好保暖措施外，吃對食物也有幫助。對此，營養師高敏敏推薦天冷時來碗紅豆湯，不只暖胃好吃，對健康也有許多正面影響，包括有助防癌、促進排便、保...

下半年各種應酬和聚餐越來越多，俗話說眾口難調。中年人喜歡傳統中餐，而年輕人更喜歡自助餐。三線城市，自助餐廳人均80元左右的消費，有上百種菜品可供選擇，還提供甜品、飲料和蛋糕等等，比傳統中餐更有性價比。不過也經常聽朋友說吃自助餐吃不了多少，感覺很虧。吃自助餐該如何選擇？牢記3先吃4...

現在越來越重視一個人的身高和顏值，無論是在生活還是工作中，這兩個方面都是非常重要的。但是，臉可以靠化妝，整容，身高怎麼辦？特別是當孩子長大後，他們的身高基本上是固定的，這也提醒了父母，如果孩子要長高，就必須從小抓起。3種食物是兒童的身高殺手1、油炸食物用油炸食品，很多孩子都很喜歡...

今年45歲的李叔，兩年前體檢時查出有高血壓，但他仗著自己年輕，覺得血壓高點也不會有事。平時不僅沒有按時吃降壓藥，而且愛好抽菸喝酒，每次喝酒都要配一碟油炸花生米。幾天前，正在吃飯的李叔突然感覺到劇烈的頭痛頭暈，緊接著意識模糊不清，四肢抽搐，家人見狀趕緊叫了救護車將李叔送往醫院。經頭...

這些天真的是連續的高溫，天氣非常的炎熱，相信有很多的人都是特別的討厭這樣的夏天的吧，真的是熱得讓人想要一直呆在空調房裡面。而這樣炎熱的天氣不僅會讓心情變得非常的煩躁，胃口也是會變得特別的不好的，而且炎熱的夏季有很多的人也都是喜歡吃上一些比較冰涼的甜品的。而這些冰涼的甜品在吃過以後...

炎炎夏日，容易讓人沒有胃口，不管是大人還是小孩，沒有什麼比吃一些冰涼的甜品更幸福的了，今天就給大家分享5款簡單的夏日小甜品，冰涼爽滑，美味又解暑，幫你清爽過夏天！芒果牛奶果凍【做法】1、準備500毫升鮮牛奶，30克白糖，35克白涼粉，一邊攪拌一邊小火煮開，2、待涼粉融化後倒入模具...

各個地區有各個地區的飲食習慣，就如同南方，南方比較喜歡吃粥米飯，而北方喜歡吃饅頭麵條。可能對於北方人來說，一頓不吃饅頭就會讓自己有吃不飽的感覺，因此在北方人的餐桌上經常會見到饅頭的身影。對於北方人來說，平時吃主食習慣吃饅頭，但是一旦患上糖尿病之後還能不能夠吃饅頭了呢？有一些人說不...

現在人們的生活條件變得越來越好了，所以對於衣食住行方面也是有了更高的要求，特別是吃的這個方面也是變得越來越挑剔了。現在的人們吃東西也都不僅僅是為了果腹而已，除了填飽肚子之外，對於食材的營養和烹飪方法也是非常重視的，畢竟現在人們對養生的觀念也是變得越來越重視了，只要食材做出來營養健...

你知道波蘭人一整年最期待哪一個夜晚嗎？答案絕對是平安夜（Wigilia）！在這個晚上，當第一顆星星出現在天空，波蘭人就開始了他們的晚餐。平安夜和中國的除夕很相似，但是肯定也有不同之處，比如根據傳統，平安夜要吃12道菜。圖源：Dar1930波蘭餃子（ierogi）也許是在世界上最出...