健康長壽是我國小康社會的一個重要標誌，據了解，鍾祥80歲以上的老人人數已超過一萬，其中有48人超過百人，素有長壽之鄉的美譽。人們一般都有什麼特徵？要想延長自己的壽命，就必須要養成良好的生活習慣，通過適當的護理，讓重要器官的功能得到改善，體質也會得到改善，從而減少患病的機率，避免生...

膽結石是很多人在體檢過程中發現的，確診後大家心中是不是都會有個疑問，為什麼自己會得膽結石呢？而且傳言膽結石會讓人疼的撕心裂肺，真的會這樣嗎？跟隨王安生主任一起來了解一下吧。膽結石其實分為很多種，包括膽囊結石、肝內膽管結石、總膽管結石、膽固醇結石等等，我們常見的多為膽囊結石和膽固醇...

人體可以過正常的生活，無非是吃喝拉撒睡其中，睡眠占據了我們最長的時間。在一個人的一生中，將近三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以我們到睡眠對身體的重要性。事實上，自古以來，人們就更加注重睡眠質量，所以古人也創造了很多好句子，比如人睡三覺，命比紙薄也就是說，睡覺的時間和身體健康有很...

隨著氣溫下降，各種慢性疾病逐漸發作，如高血壓。很多病人會發現血壓在夏季比較穩定，而當氣溫一下降又會蠢蠢欲動，甚至帶來各種併發症。也因此進入秋冬季，很多高血壓病人都很焦慮、擔心，生怕血壓出現波動，其實秋冬季只要做好相關措施，一般都能讓血壓穩定。氣溫下降血壓為什麼就容易出現波動？進入...

佳佳，好羨慕你，怎麼吃都不胖，太不公平了。我也好羨慕佳佳，我每天晚飯只喝水都長胖，好煩！你們都算好的了，我每次吃飯前都喝一杯水，飯後站半小時，照樣長肉。這找誰說理去。佳佳從小就吃得多，但就是長不胖。她為此也很疑惑：為什麼有的人喝水都胖，有的人吃很多卻很瘦？今天就告訴大家大實話。一...

生命是有時節的，不同年齡的孩子，差別特別大。資深教育記者、作家張貴勇老師在新書《養育的覺醒》中，記錄了陪伴兒子哲哲經歷幼年期、童年期、青春期的全過程。他有一個深切的感受：學前六年，孩子單純有趣，嘰嘰喳喳，愛和父母說這說那；小學六年，孩子愛讀書，愛運動，愛交朋友，父子倆也可以一起拓...

高血壓作為三高疾病中的一種，何為三高即高血壓，高血脂和高血糖，現已成為危害公民健康的主要殺手，導致血壓升高的原因與血管壁的壓力增大有關。有高血壓家族遺傳病時，情緒暴躁易怒，經常熬夜抽菸酗酒，飲食極度不規律，長期久坐不運動的人都會增加日後患高血壓的風險。隨著年齡的增長，由於血液流動...

要問中國人與外國人的最大生活不同，除了多喝水，午睡也是最突出的體現。我們也都知道，適當的午睡能夠讓人緩解睏倦，提高下午的工作效率。但一些人去到國外工作或者生活，卻竟然發現-----為何老外卻沒有午睡的習慣？歪果仁，很少真的午睡據調查，中國有87.56％的人都有午睡的習慣，而全年午...

大家都知道血壓有收縮壓和舒張壓之分，在日常生活中我們又把收縮壓和舒張壓簡稱為高壓和低壓。長期以來，到底是收縮壓重要還是舒張壓重要，一直是心血管領域討論的熱門話題。近年來的研究發現，收縮壓升高在中老年人群發生率更高，且危害性更大。而舒張壓升高在青中年人群中則更常見，但這並不代表舒張...

關於肥胖，很多青年男女只關注肥胖帶來身材走樣的問題，而更多的中老年人已經開始承受肥胖相關的各種代謝性疾病的困擾。但是努力減肥談何容易，減重真的只是管住嘴，邁開腿這麼簡單的事情嗎？有些人哭訴自己喝涼水都胖，有些年輕人看起來明明不胖卻還在拼命節食，也有些人把自己的肥胖歸咎於父母的遺傳...

男、女性患癌風險大不同？2021年9月15日，美國維吉尼亞大學醫學院江浩帶領石碧、李薇、宋艷蘇、王振佳等多位博士研究者在醫學權威刊物《Nature》共同發表了一份題為《UTX condensation underlies its tumour-suppressive activi...

齊爺爺，淄博張店人，105歲。他走路很穩，但有點聾。齊爺爺平時愛熱鬧。晚飯後，他喜歡逛村，東逛西逛，聊聊天。這位老人經常在門口曬太陽。看到孩子回來，他馬上站起來，走了兩三步，進了門。老人每天做家務很快，讓我們不禁懷疑這真的是105歲的老人嗎？一開始齊爺爺的女兒也覺得父親年紀大了，...

健康的身體需要正確的養生方法來維護，但是一些錯誤的生活習慣會直接影響身體健康。別讓你的器官提早衰老，以下10個習慣不要做！別等器官損傷了才想起要保養。不想器官提早衰老拒絕10個習慣1、不想骨頭變脆：少喝碳酸飲料時下很多年輕人都喜歡喝碳酸飲料，但是，長期喝碳酸飲料恐會導致體內鈣質大...

也有很多親友給齊先生介紹過女朋友，相親過很多人，但是無一例外都失敗了，原因都說是齊先生的黑眼圈導致。有人說黑眼圈重的男人腎虛，中看不中用；還有的人說黑眼圈重的人重欲，這種男人要不得。但是齊先生為此感到非常委屈，自己工作、家裡兩點一線的生活，其他的社交都沒有，怎麼可能是相親對象口中...