近年來，腦梗這一疾病似乎如雨後春筍般不斷湧現，愈發頻繁地侵襲著人們的生活。在快節奏的現代生活中，工作壓力如潮水般洶湧而至，迫使我們的生活方式愈發偏離健康之道，這也為腦梗的肆虐提供了溫床。然而，有些人或許會將腦梗與肥美的肉食相提並論，將其歸咎於餐桌上的肥肉。然而，醫學界的專家們對此...

包菜是非常普通的食材，但它價格便宜，口感好熱量低，還富含維生素C，常吃對身體十分有益。包菜的做法不是很多，通常都是炒著吃，像手撕包菜，就深受大眾的喜愛，常常出現在餐桌上，大人孩子都喜歡吃，下飯又解饞。說到炒包菜，只會直接下鍋炒就錯了，想要做出好吃的口感和味道，需要掌握一些技巧，否...

食鹽是我們日常飲食中不可或缺的調味品，有一句俗語說的好，鹽是烹飪的靈魂，更是健康的基石。確實，任何美味的食材，少了一點鹹味，就會變得寡淡。同時，食鹽對人體健康也有著重要的影響，適量攝入食鹽可以維持人體正常的生理功能。在以前買食鹽就只有一種，但隨著社會的發展，鹽的品種也五花八門，這...

要說下飯菜，有一個位置必定要留給鹹鴨蛋。剝開蛋殼，用筷子一挑，紅油便冒了出來。>> Photo by金粒籽在嘗完鹹淡適中的蛋白後，吃一口沙松流油的蛋黃，就粥下飯，都讓人回味無窮。鹹蛋如果不煮熟下飯吃，可將飽滿、油亮蛋黃整個取出，製成各種點心。雖然趕不及中秋做月餅，但可...

土豆是我們日常生活中十分常見的一種食材，土豆的價格特別的親民，一斤土豆的價格也只有幾毛或者是一塊錢，而且土豆裡邊富含澱粉，製作出來的土豆味道特別的好。關於土豆的做法，常見的就可以煮著吃，蒸著吃，炸著吃，炒著吃，無論是哪一種做法都是特別的好吃，可以當做是一個爽口小吃，也可以作為一個...

飲食清淡有利於健康，做菜時少放鹽和糖，這個觀點越來越深入人心。但是，除了鹽和糖，生活中還有不少常見的調味品，孩子要小心。我匯總了以下5大類。01料酒、花雕、咸三蒸酒、啤酒、白酒等主要顧慮：酒精我們不會給孩子喝酒。但做魚做肉的時候，經常會加點酒增香去腥。其實，不論哪一類酒，只要加到...

說到健脾胃的食材，豬肚算是比較獨特的一種，因為它是豬的胃部，俗話說吃什麼補什麼，健脾胃的效果非常好。它的營養價值也非常高，含有蛋白質、脂肪、維A、維E、鈣、鐵、鉀、鎂等人體所需元素，經常吃除了健脾胃，還能補虛損。豬肚畢竟是內臟，具有很濃的腥臭味，想吃它一定要先洗乾淨，大家會洗豬肚...

雞蛋可以說是我們日常生活當中最不能缺少的一種食材了，對它的營養價值是非常的高，而且做法也是非常的簡單，不管是煎雞蛋炒雞蛋還是煮雞蛋，哪一種都是大家最愛吃，不過有些人在烹飪的過程當中依然會出現不同的錯誤，有時候煮出來的雞蛋真的是特別的難剝雞蛋總是連著一層膜，這樣在包的時候很難揭下來...

豬油，這個看似平凡的食材，卻承載了許多人的童年回憶。在那個物質相對匱乏的年代，豬油是每家每戶的必備品。每當秋冬季節來臨，天氣逐漸轉涼，家家戶戶的廚房裡都會飄出陣陣豬油的香氣。豬油不僅具有獨特的風味，而且還有著很高的營養價值。它含有豐富的飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸，能夠為身體提供足夠...

飲食到底有多麼重要？它起的作用並不僅僅只是維持人體基本生命，深層意義上，它同時有著滋補的作用。很多老年人之所以壽命長，除了有積極穩定的心態，排名第二的就是注重飲食。而說到健康飲食這個話題，我們中國人在這一點上有非常大的弊端。比如我們常常食用高油高鹽高糖事物。尤其在北方還特別喜歡吃...

在冬天，每家人都喜歡在家裡做一些醃蘿蔔，畢竟，我們都知道在冬天最多的食材莫過與蘿蔔了吧。幾乎每個家庭都會準備很多蘿蔔，但準備太多吃不了就浪費了，所以有些人會選擇將蘿蔔醃製起來。對於這種醃蘿蔔，相信很多人都吃過它，而且這種醃蘿蔔非常香脆可口還下飯。當然，這是當你嘗的是在商場中人脈賣...

你應該要知道的食事冷水煮現包水餃外皮容易變成軟爛，但冷水煮冷凍水餃則不會有這種情況，原因是冷凍水餃的皮因低溫造成收縮比較結實，較能抵抗糊化。水餃是亞洲人常吃的食物，怎麼擀皮、剁餡，再煮出美味、衛生的水餃，是個中巧手。煮水餃的作法是將水餃放入滾水中，蓋上鍋蓋，煮滾後，再加入一大碗冷...