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糖尿病人不能喝「豆漿」嗎?醫生:為了保護胰島,3物不建議多吃(圖集)
2024-01-10

糖尿病在世界範圍內已經成為一個嚴重的公共衛生問題,根據國際糖尿病聯合會的數據,全球已經有4.65億糖尿病患者,而且這個數字還在不斷增加。根據臨床經驗顯示:糖尿病一般分為兩種類型:1型糖尿病和2型糖尿病。無論是那種糖尿病,在確診之後,醫生會根據患者的需要進行合理的藥物調整,定期檢查...

惡名遠昭的空心菜,是「萬毒之王」、「抽筋菜」?勸大家看清真相(圖集)
2023-11-08

68歲的李大爺很愛吃空心菜,但最近他很鬱悶,因為抽筋,他已經很久沒碰空心菜了。李大爺有著18年的高血壓病史,需要經常鍛鍊身體,控制體重。一開始李大爺以為腿抽筋是鍛鍊過度導致,但即便休息了一陣,可夜間還是會發生小腿抽筋。後來看有文章說,空心菜是抽筋菜,經常吃會導致腿抽筋,於是李大爺...

為何糖尿病越來越多?醫生提醒:與糖無關,4種調味品建議遠離(組圖)
2023-08-24

糖尿病是一種常見病,是由遺傳和環境因素相互作用而引起的,中國成人糖尿病的發病率約為11.2%。2020年,中國糖尿病患者中約有90%~95%為2型糖尿病,但中國的糖尿病診斷率僅有30%~40%,許多糖尿病患者往往不知道自己患病,因此實際發病率可能與報告值存在差異。糖尿病可引起身體...

這6種蔬菜需要焯水,為了家人的健康,再忙也別缺少這1步(圖集)
2023-08-09

蔬菜是我們日常飲食中必不可少的一部分,它們不僅能夠為我們的身體提供各種營養物質,還能夠幫助我們保持身體健康。特別是在這個炎熱的夏季,蔬菜還能夠為我們的身體提供大量的水分。然而,許多人在烹飪蔬菜時,只是簡單地清洗乾淨後直接下鍋炒,而忽略了一些蔬菜中含有的特殊物質。這些物質需要我們先...

農殘最多的5種蔬菜,用水沖洗都洗不乾淨,都是常吃的,了解一下(組圖)
2023-07-28

在我們日常生活中會吃到各種各樣的蔬菜,蔬菜中含有豐富的營養物質,多吃一些也是可以給身體補充各種維生素以及膳食纖維,但隨著社會發展,很多菜農為了提高產量,在蔬菜生長的過程中會噴灑農藥,而且在運輸的時候為了保鮮也會噴灑一些化學物質,今天跟大家分享的就是農殘最多的5種蔬菜,用水沖洗都洗...

6大消脂刮油食物 想減肥就吃它 分分鐘吃光你的脂肪 我已瘦5斤了(圖集)
2023-01-16

消脂刮油食物是什麼?想要減少脂肪積聚,以下減肥食品你不可錯過!今天小編為大家介紹的6大消脂刮油食物,想減肥就吃它,分分鐘吃光你的脂肪,我已瘦5斤了!一起來看看吧!1.山藥山藥有神仙之食的美譽,其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化;減少皮下脂肪沉積,避免...

2022年「血糖標準」公布,年齡不同,標準不同,或許你的血糖不高(組圖)
2022-12-28

近些年來,越來越多的人在體檢時發現血糖超標了,血糖升高並不可怕,但血糖升高後的併發症特別可怕。血糖升高會對體內的多個器官造成傷害,導致器官發生病變,甚至會加大患慢性病的風險,一旦發現體內血糖升高了,一定要積極做好血糖的調節工作。首先,我們了解一下糖尿病對身體的常見危害血糖持續居高...

夜間睡覺時突然腿抽筋,就是缺鈣?錯!還可能是3種疾病,多留心(圖)
2022-11-27

劉阿姨平常注重養生,總會購買一些新鮮的蔬菜,家裡的飯菜也很少重樣。前天晚上炒了一個空心菜,還搭配了紅燒肉、雞蛋羹、小米粥,可以說是葷素搭配、營養均衡。可是睡覺睡到半夜,卻出現了腿抽筋的症狀,突然想起來空心菜有抽筋菜的說法,認為自己是因為吃了空心菜才抽筋的,真的是這樣嗎?一、空心菜...

糖尿病的「源頭」已揭秘,別再冤枉甜食了,醫生:請馬上從飯桌上撤離!(圖集)
2022-10-19

說到糖尿病,很多人都認為不吃糖就不會得糖尿病,往往容易忽略了發病信號。其實,糖尿病,可怕的並不是疾病本身,而是其所帶來的併發症。糖尿病的可怕之處在於,它可以引發各種併發症:如視網膜病變、腎臟衰竭(進而發展為尿毒症)、糖尿病以及心腦血管(如心衰和心肌梗死等)等多器官的疾病,導致生活...

空心菜加這一味,炒起來不發黑、味道更鮮美!(組圖)
2022-08-20

料理空心菜時,最困擾的情況就是炒出一盤黑黑的空心菜。在炒菜前選用正確的鍋具,注意鹽巴以及火候的掌控,再多加一味,就能讓空心菜炒起來不發黑,吃起來更鮮美!空心菜這樣炒炒菜前:儘量選用不沾鍋或不鏽鋼鍋,不要用鐵鍋,用鐵鍋炒比較容易導致空心菜氧化發黑。炒菜前記得先將鍋子沖洗過,也不會因...

尿酸高的人,不妨多吃這7種食物,或能讓尿酸順利排出體外(組圖)
2022-08-10

高尿酸是一種代謝性疾病,導致尿酸高的主要原因是生活中食用了過多嘌呤含量高的物質,從而使代謝發生紊亂,致使血液中的尿酸增多。若是沒有及時的降低體內的尿酸值,便會引起痛風,進而導致患者關節疼痛,嚴重影響正常的工作和生活。因此,為了讓尿酸順利的排出體外,建議高尿酸的人群平日裡多吃以下幾...